Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2021 (00:00)
pro ženy
Předsevzetí shodit nějaké ty kilogramy je záležitostí především novoročních slibů. Přesto i během celého roku mnoho z nás dojde k závěru, že by nebylo špatné na postavě zapracovat. Dodržovat drsný půst je z odborného hlediska hloupost, zkuste změnit své návyky napořád. celý článek
Červené víno a čokoláda? Jak funguje dieta, která pomohla zhubnout i celebritám
Zdroj:
idnes.cz
22.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Sirtfood dieta se v posledních letech stala hitem mezi celebritami i běžnými lidmi, kteří hledají způsob, jak zhubnout zdravě a efektivně. Mezi nejznámější příznivce této diety patří britská zpěvačka Adele, která díky ní zhubla téměř 50 kilo. Co vlastně sirtfood dieta je, jak funguje a je opravdu tak účinná?
Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete konečně opravdu zhubnout bez jo-jo efektu, zato s chutí a dobrou náladou? Pomůže vám nízkosacharidová dieta. V těchto čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.
Zhubněte podle horoskopu. Jaká dieta je ideální pro vaše znamení?
Zdroj:
idnes.cz
30.09.2025 (00:00)
pro-zeny
Chcete zhubnout s dietou, která vám bude šitá na míru? Hvězdy vám napoví. Každé znamení má jiné předpoklady i slabiny, proto stojí za to zjistit, co vašemu tělu prospívá a čemu se raději vyhnout. Nejde o přísná pravidla, ale o inspiraci, která vám může pomoci ke zdravějším návykům i lepší postavě.
Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?
Zdroj:
idnes.cz
25.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Mnoho lidí se na začátku roku snaží zhubnout. Prostředkem, jak co nejrychleji dosáhnout vysněné postavy, může být i oblíbená keto dieta. Jdou po ní sice kila dolů, mnohdy však za cenu poškození ledvin. Na co si dát pozor?
Low carb dieta. Jak zhubnout bez odříkání ve 4 jednoduchých krocích
Zdroj:
idnes.cz
19.08.2025 (00:00)
pro-zeny
Tentokrát to dokážete! A co? Přece konečně opravdu zhubnout bez jojo efektu, zato s chutí a dobrou náladou. Ve čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.
Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Nedaří se vám zhubnout a nevíte, čím to je? Možná máte pomalý metabolismus. I ten však můžete zrychlit, a to celkem jednoduše. Vyzkoušejte rady odborníků a uvidíte, že vám shazování přebytečných kilogramů půjde snadněji.
Ještě to můžete stihnout. Pět tipů, jak do dovolené zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Zázračná tabletka na hubnutí zatím bohužel neexistuje. Jedinou cestou k celoživotní štíhlosti je tedy dlouhodobá změna životního stylu. Výživová poradkyně a autorka série knih Stravování bez výčitek Zuzana Lišková prozradila svoje tipy a triky, jak zhubnout po náročném lockdownovém období.
Dieta při dně stanovuje především potraviny, které nesmíte
Zdroj:
dama.cz
20.05.2022 (05:00)
pro-zeny
Pokud vám lékař diagnostikoval dnu, tak se v žádném případně nevyhnete speciální dietě. Dieta při dně (nízkopurinová dieta) je pro každého pacienta velmi důležitá a není vůbec jednoduchá. Jak na ni?
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Je celkem jedno, jestli máme nějaké to kilo navíc. Podstatné je, abychom se ve svém těle cítili dobře. Pokud však toužíte po změně, máme pro vás několik zajímavých tipů, jak s pár kily přirozeně a s lehkostí zatočit.
Běžnou dietou trvale nezhubnete. Hitem je „všímavé jedení“, říká dietoložka
Zdroj:
idnes.cz
30.07.2022 (20:00)
pro-zeny
Přes třicet let se věnuje problematice obezity, vede společnost pomáhající lidem hubnout s rozumem. Diety jsou na nic, říká psycholožka a dietoložka Iva Málková. „Prohubnete se celým životem a budete převážně nešťastní. My neřešíme jen, co jíte, ale i proč a jak jíte,“ dodává. Jak zjistit, jaká váha je pro nás ta správná, a jak se na ni dostat? A jak zhubnout trvale?
Tipy trenérky, jak si krásnou postavu do plavek udržet celé léto
Žlučníková dieta: Nevíte, co jíst? Kterým potravinám se vyhýbat a co naopak vařit
Kila šla dolů, až to bylo strašidelné. Martina zhubla po operaci 52 kilogramů
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Jez, řvaní ti nepomůže. Ještě mě na*er! Ve Výměně se křičelo, tekly i slzy
Zuzana zhubla 62 kilogramů. Pomohla jí operace i změna životního stylu
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha
Vážila sto patnáct kilogramů, dieta ženě změnila život
Změnila jídelníček a přidala pohyb. Celkem shodila Michaela 18 kilogramů
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Muži mi závidí svaly. A když mám chuť na sladké, dám si mrkev, říká kulturistka
Drastické diety nejsou k ničemu. Rady, jak zhubnout jednou pro vždy
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Buď fit s Dietou 2022: Kterým ženám se letos změní život?
Military dieta slibuje shodit 4 kila za týden. Tady je přesný jídelníček
Dieta na reflux je především otázkou sebepoznání
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Jedenáct tipů, jak správně vybírat doplňky stravy
Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo
Nedaří se vám zhubnout? Zkuste to podle našeho taháku
Jak snížit cholesterol a chránit srdce. Portfoliová dieta se vrací na scénu
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
VIDEO: Jak zhubnout co nejrychleji? Tipy od odbornice
FODMAP: Nová dieta pro lidi, které trápí zažívací obtíže jako nadýmání a průjmy
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout
Až zdravotní problémy donutily Michala zhubnout. Za rok shodil 57 kilo
