Nejčastější mýty o dietách. Jak je to s tuky, cukry či lepkem?

Nejčastější mýty o chřipce. Zima viry zahubí, očkování vás hned ochrání

Zdroj: idnes.cz     20.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Chřipkou se každoročně v České republice nakazí asi milion lidí. Mnozí si ji často pletou s jinými onemocněními a navíc dělají chyby při prevenci i léčbě. Znáte ty nejčastější mýty o chřipce?

Vyléčí rýmu a není nutné je dobírat. Nejčastější mýty o antibiotikách

Zdroj: idnes.cz     06.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Ve svém životě se antibiotikům vyhne jen málokdo. Jsou nutná při léčbě mnoha onemocnění, k jiným se ale vůbec nehodí, i když se jich pacienti často dožadují. Jaké jsou nejčastější mýty spojené právě s těmito léky?

Nejčastější mýty o modrém světle. Je škodlivé, není přirozené a na nic se nehodí

Zdroj: idnes.cz     07.09.2020 (12:00)     pro-zeny

A bůh řekl: „Budiž tma!“ Buďme osvícení a zhasněme. V noci se spí. Tyto a další naléhavé výzvy doprovázejí kritiku modrého světla. Pranýřovat tuhle vlnovou délku je teď v kurzu. Pojďme si posvítit na modré světlo a nejčastější mýty, které jej doprovázejí.

Nejčastější mýty o rakovině kůže, kterým byste rozhodně neměli věřit

Zdroj: idnes.cz     23.08.2024 (00:00)     pro-zeny

Melanom patří k nejagresivnějším formám rakoviny. Ročně zabije v České republice asi pět set lidí. Život by jim přitom mohla zachránit prevence a včasná diagnóza. Mnohdy tomu ale brání i mýty, kterým lidé věří. Ty nejčastější, které o rakovině kůže kolují, jsme pro vás objasnili s dermatoložkou Natálií Havlíček.

Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip

Zdroj: idnes.cz     30.10.2023 (16:00)     pro-zeny

Tuky s bílkovinami a sacharidy tvoří tři základní živiny. A tuky jsou z nich tím nejvydatnějším zdrojem energie v potravě. Z gramu tuku jí získáme až dvojnásobné množství než z gramu cukru. Všechny tuky ovšem prospěšné pro náš organismus nejsou. „V českých domácnostech přetrvává o tucích spousta mýtů. Například ten, že nejlepší na smažení je slunečnicový olej,“ říká Vladimír Filip, vedoucí Ústavu mléka, tuků a kosmetiky na VŠCHT v Praze.

Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista

Zdroj: idnes.cz     22.01.2023 (10:50)     pro-zeny

Výživová doporučení se mění. Dokonce i tuky, které bývaly na černé listině, už jsou brány na milost a staly se součástí vyvážených redukčních diet. Tělo je potřebuje, a pokud jíme ty správné a v přiměřeném množství, nepřibereme. Co se však už léta nemění, je každoroční lednové předsevzetí mnoha lidí – zhubnout a začít zdravě žít. „Otázka je, jak dlouho jim to vydrží,“ říká Petr Tláskal, ústavní nutricionista Fakultní nemocnice Motol a předseda Společnosti pro výživu.

Čtyři nejčastější mýty, které vám brání přestat kouřit

Zdroj: idnes.cz     06.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Možná jste chtěli s cigaretami skoncovat dávno, ale mnoho věcí vás od toho odrazuje. Některé jsou možná pravdivé. Hodně z nich však mohou být jen mýty. Seznamte se s těmi nejčastějšími.

Mýty o senné rýmě. Je neškodná a hrozí nám jen na jaře

Zdroj: idnes.cz     01.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Neustále kýcháte a přitom jste nikdy nebyli alergičtí? Říkáte si, že to není možné? Bohužel ale je, senná rýma se může zničehonic objevit i u vás. Podívejme se spolu na nejčastější mýty o těchto potížích a také na pár chytrých tipů, jak s nimi bojovat.

Nejčastější mýty o cholesterolu. Na vajíčka i tučné potraviny zapomeňte

Zdroj: idnes.cz     15.07.2021 (00:00)     pro-zeny

Vysoká hladina cholesterolu patří k závažným rizikovým faktorům srdečněcévních chorob, které jsou nejčastější příčinou úmrtí. Každým rokem navíc přibývá lidí s vysokou hladinou špatného LDL cholesterolu. Současně však také přibývá mnoho mýtů ohledně vzniku vysoké hladiny cholesterolu. Které jsou ty nejčastější?

Po mléku se tloustne, zahleňuje a je jen pro děti. Nejčastější mýty o mléku

Zdroj: idnes.cz     12.08.2023 (00:00)     pro-zeny

O mléku se toho řeklo a napsalo v průběhu dějin jeho konzumace už tolik, že mnoho z toho bereme jako fakt. Ale je to všechno skutečně pravda? Odpověď zní: ne. Pojďme se podívat na nejčastější tvrzení, která o mléku a mléčných produktech kolují.