Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?

Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby

Zdroj: idnes.cz     18.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor.

Rovné zuby v každém věku. Jak si vybrat rovnátka

Zdroj: idnes.cz     01.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Toužíte po dokonalém chrupu, ale rovnátka stále považujete za doplněk dětí či náctiletých? To už dávno neplatí. Srovnat zuby lze totiž v každém věku.

Zdravé tuky jsou pro tělo zásadní, v jídelníčku přitom často chybí

Zdroj: idnes.cz     05.12.2022 (00:01)     pro-zeny

Omega-3 mastné kyseliny jsou podle vědců důležité v každém věku. Jejich nedostatek se může podepsat na fyzickém i duševním zdraví.

Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus

Zdroj: idnes.cz     14.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?

Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku

Zdroj: idnes.cz     08.10.2023 (00:00)     pro-zeny

Když o někom slyšíme, že je sebevědomý, často to vnímáme pejorativně a představíme si spíše arogantního člověka. Zdravé sebevědomí nám ovšem může pomoci v pracovním, společenském i osobním životě. Inspirujte se našimi tipy a nezapomínejte, že budování silného sebevědomí je cesta, nikoli cíl.

Už žádný ostych. Nebojte se v každém věku nosit šaty jako pro panenku

Zdroj: idnes.cz     18.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Co se týče módy, české ženy a dívky se hodně zlepšily. Nicméně stále najdeme spoustu takových, které se bojí trochu odvázat a raději volí fádní oděvy. Jenže kdy jindy zkoušet nové kousky než právě dnes? Aktuálně světu krásy vévodí působivé trendy, jež mohou oblékat dámy v každém věku.

Vrazi spermií. Pozor na saunu, kolo a také alkohol

Zdroj: idnes.cz     04.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Plodnost mužů v naší civilizaci celkově klesá. Může za to nesprávný životní styl, ale překvapivě i některé činnosti považované za zdravé. Víte, na co si dát pozor?

Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka

Zdroj: idnes.cz     26.04.2023 (00:00)     pro-zeny

V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti.

Jak pečovat o pejska z útulku, aby měl zdravé klouby?

Zdroj: kafe.cz     30.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Zachráněná zvířátkajsou ta nejvděčnější stvoření. Pokud zachráníte opuštěnému psovi život, odměna bude dvojnásobná: dobrý pocit a nekonečná láska od psa. Je to ale jen začátek.

Klouby: Co (ne)pomáhá. Kdy na injekce, proč medvídci neléčí a co nám říká otok

Zdroj: idnes.cz     06.10.2024 (16:00)     pro-zeny

Nadváha, obezita, sedavý způsob života, málo pohybu. K tomu fakt, že se dožíváme stále vyššího věku, kdy už se „součástky“ v těle opotřebovávají. Plus genové predispozice. To vše stojí za explozí artrózy, tedy za postupným a nevratným poškozením kloubních chrupavek. Postihuje hlavně velké nosné klouby, tedy koleno a kyčel. A trpí jí asi 1,6 milionu Čechů. Vše o této diagnóze vysvětlují věhlasní ortopedové profesoři Pavel Dungl, David Jahoda a Tomáš Trč.