Nemůžete spát? Pět rad, které vám pomohou rychleji usnout
Zdroj:
idnes.cz
07.09.2021 (00:00)
pro ženy
Občas se nedaří ponořit se do hlubokého spánku. A důvodem mohou být chyby, které děláte před tím, než ulehnete do postele. Poradíme vám, jak si vytvořit v ložnici příjemné klima a co dělat pro to, aby se vám lépe usínalo. celý článek
5 nápojů, které vám pomohou hubnout, zatímco spíte
Zdroj:
dama.cz
28.04.2022 (04:55)
pro-zeny
Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají udržet si zdraví i postavu. Pokud ale nemůžete usnout, celou noc se budíte a vstáváte vyčerpaná, metabolismus zpomaluje a vy začínáte přibírat ...
Jednoduché triky, jak se lépe vyspat. V ložnici nečtěte a večer necvičte
Zdroj:
idnes.cz
23.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Stává se vám, že večer nemůžete usnout, stále se převalujete a po zazvonění budíku jen těžko vstáváte z postele? Nebo se budíte nad ránem a už nemůžete znovu zabrat? Probouzet se odpočatí přitom není nic složitého. Poradíme vám, jak na to.
Konec nespavosti i počítání oveček. Víme, jak usnout za 10, 60 či 120 vteřin
Zdroj:
dama.cz
18.10.2020 (05:00)
pro-zeny
Trávíte někdy více času snahou usnout než samotným spánkem? Pokud jste příliš urputní, spánek spíš bojkotujete. Přinášíme vám několik metod, které ukončí nekonečné převalování v posteli. Jednu z ...
Zamrzlo vám rameno? Pět cviků, které vám pomohou od bolesti
Zdroj:
idnes.cz
14.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Ten, kdo to zažil, by něco takového nepřál snad ani svému nepříteli. Nemůžete dát ruku za hlavu, normálně se učesat nebo si obléknout kabát. Připadáte si úplně bezmocní a ke všemu to nesnesitelně bolí. Jak se zbavit syndromu zmrzlého ramene?
Jídlem proti nemoci. Osm receptů pro boj s viry a na podporu imunity
Zdroj:
idnes.cz
07.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Pokud chcete posílit imunitu, jezte potraviny, které vás dokážou ochránit. A když viry přece jen zaútočí, pomohou se jich rychleji zbavit.
Monstera a 5 dalších lián, které vám doma pomohou vytvořit exotický prales
Zdroj:
dama.cz
27.05.2022 (04:35)
pro-zeny
Máte rádi exotiku a už se nemůžete dočkat, až zase vyrazíte někam na dovolenou? Pořiďte si pár správných rostlin a exotický prales se objeví přímo u vás doma.
Pět způsobů, které vám pomohou zbavit se pneumatiky na břiše
Zdroj:
idnes.cz
19.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás viscerální tuk neboli nechvalně známá pneumatika? Nejenže na ni není příjemný pohled a svému nositeli ubírá sebevědomí, ale také je spojená s vážnými zdravotními problémy. Proto je na místě se jí zbavit, čím rychleji, tím lépe. Naštěstí víme, jak na to.
Zákeřný ničitel spánku. Syndrom neklidných nohou vám nedá spát
Zdroj:
idnes.cz
11.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Každý někdy nemůže zabrat. Jsou ale lidé, kteří ruší sami sebe. Trpí totiž takzvaným syndromem neklidných nohou. Kvůli němu musí končetinami neustále hýbat a nemohou tak usnout. Co se s tím dá dělat?
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Zdroj:
idnes.cz
10.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Jaro a léto je ideální k různým bylinným očistným kúrám. Zbaví vás totiž nejrůznějších škodlivin, které se ve vás nahromadily a navíc vám pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo. Které „léčivky“ byste měli zařadit do svého jídelníčku?
Běh, dřepy, most a další cviky, které vám pomohou k lepšímu sexu
Zdroj:
dama.cz
11.08.2021 (05:00)
pro-zeny
I když jste možná se svým sexuálním životem spokojená, pamatujte, že vždy to může být ještě lepší. A nedá to moc práce, stačí si osvojit některé cviky, které vám pomohou k nezapomenutelným orgasmům. ...
Špatně spíte? Zbavte se těchto chyb a budete se probouzet odpočatí
Bylinkové spalovače: 7 bylin, které vám pomohou zdravě zhubnout
VIDEO: Cviky, které vám zpevní střed těla a pomohou k plochému břichu
Zahoďte prášky na spaní. Trend ze sociálních sítí vám pomůže rychle usnout
Největší lháři v seriálu Ulice: Komu nemůžete věřit ani nos mezi očima?
Nemůžete na wellness? Jak si za pár korun udělat doma lázně a uvolnit tělo
Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou
Buďte sexy dračicí, které žádný muž neodolá. Oblékněte se do kůže a koženky
Šípky vám pomohou zhubnout břicho, ale bojují také proti vráskám i cukrovce
Trápí vás bradavice? Osvědčené rady, které vám pomohou s odstraněním
Jak donutit vlasy růst rychleji: Spěte v hedvábí, češte se za sucha + bílkoviny
Čtyři jednoduché rady, které vám pomohou v zimě konečně nepřibrat
Krasavci ve Varech: Kotek, Klus a Polívka nedají ženám spát
Toužíte při milování po hlubokém průniku? Tyto polohy vás uspokojí!
Fakta o ženském orgasmu. Přijít může ve spánku a trvat až dvě minuty
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením
Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí
Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma
Trable s menopauzou: Které bylinky a doplňky stravy pomohou v tomto období
Protáhněte své tělo. Cviky, které vám uleví při sedavém zaměstnání
Trojnásobná máma vydělává odhalenými snímky, ostatní matky ji šikanují
Pět sportů, které jsou v létě nejlepší na hubnutí a formování postavy
Zaručené tipy, které vám pomohou proti pálení žáhy
Noční můry raději řešte. Zvyšují riziko demence, říkají odborníci
OBRAZEM: Modelky, které ukončily kariéru a vydaly se jiným směrem
Dokonalý vzhled: líčení, které zamaskuje vrásky a dodá pleti zářivost
Sex jako hra. Šest pikantních nápadů, které okoření váš milostný život
Dohání Daru Rolins exekuce za nehodu? Jsou věci, které mě nenechávají spát
I po 50 můžete mít výstavní obočí. Kosmetičky doporučují pět zázračných rad, které vám v tom pomohou
Proč (ne)mít v posteli polštář? Ulevíte zádům, vlasům i zubům
Vzbuďte v partnerovi vášeň a touhu. Módní triky, které ho dostanou do kolen
