Pomalý rozjezd i chvilka pohybu. Ranní rituály, které spálí tuk

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.10.2021 (00:00)     Sekcia pro ženy

Chcete být štíhlá, zdravá a krásná? Tady je pár tipů, co pro to můžete udělat. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Extrémní ranní rituály celebrit, které by zvládl málokdo

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.01.2025 (08:35)     Sekcia pro-zeny

Některé slavné osobnosti si dopřávají extrémní ranní rituály, které by jen tak někdo nezkoušel. Popravdě by na ně asi i málokdo měl čas. Tráví hodiny sportem a konzumují pouze extrémně zdravé potraviny. Podívejte se do galerie, které VIP zkrátka bez svého pravidelného rituálu nedají ani ránu.

 

Beckham, Aniston, Hudson: Jaké nevšední ranní rituály mají slavné hvězdy?

Zdroj Zdroj: dama.cz     15.09.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Zajímá vás, jakými rituály se celebrity udržují ve formě? Zatímco některé hvězdy praktikují po ránu obvykle každodenní rutinu, jiné zkoušejí skutečně neobvyklé věci. Co dělají hned po probuzení ...

 

Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.03.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jsou to často malé věci, které dokážou zlepšit kvalitu našeho života, zdraví i vitalitu. Vyzkoušejte, jednoduché každodenní rituály, které vám mohou zajistit dlouhověkost.

 

Hoďte se do pohody. Jednoduché rituály, které vám rychle přinesou klid

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.05.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Dejte sbohem spěchu a stresu všedních dní. Aby váš život plynul příjemně a v klidu, nabízíme vám nápady na drobné relaxační rituály. Pomohou vám uvolnit se. Vyzkoušejte je.

 

Rituály pro pohodový večer: 6 tipů, jak v klidu uzavřít den

Zdroj Zdroj: dama.cz     18.06.2024 (11:13)     Sekcia pro-zeny

Rituály na pohodové ráno jistě znáte, ale co ty, které vám pomohou udělat pomyslnou tečku za vaším dnem? Jak se večer hodit do klidu a zároveň „ukončit“ svůj den a připravit se na ten další? Rad a ...

 

Koupelové rituály prospějí kráse, psychické pohodě i unavenému svalstvu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

V zimním čase vrcholí sezona koupelí. Do příjemné teplé lázně se nejčastěji uchylujeme kvůli zklidnění mysli po náročném dni v práci, chvilka klidu pomůže i k prohřátí těla. Víte ale, že vám obyčejná koupel může dát mnohem víc, a to nejen v den bublinkové koupele, který jsme oslavili 8. ledna?

 

Lilia Khousnoutdinová: Květnové rituály, které vám přinesou hojnost a lásku

Zdroj Zdroj: dama.cz     09.05.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Květen je lásky čas, zároveň přichází i období zemského znamení Býka. Pojďte tedy využít tuto dobu pro rituály podporující partnerskou lásku, ale také hojnost v životě. Tady je návod na takový rituál ...

 

Uvolnit se můžete už za pár minut. Vyzkoušejte tyto rituály

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.11.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Rozlučte se s každodenní uspěchaností. Drobné rituály pro navození pohody vám výrazně zmírní hladinu napětí a stresu.

 

Toužíte po exotice? Vyzkoušejte zkrášlovací rituály s vůní dálek

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.09.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Chtěla byste zažít blahodárné rituály Dálného východu a dalších zemí? Vydejte se s námi za poznáním zkrášlovacích procedur z celého světa a přeneste je do své koupelny.

 

Rychlý budíček, studená sprcha a trocha pohybu. Tipy, jak nastartovat den

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Probouzíte se čerstvá a plná energie, nebo je pro vás ranní vstávání nadlidský úkol? Kromě známého dělení spáčů na sovy a skřivany je tu ještě spousta faktorů, které dokážou vaše ráno ovlivnit. Pojďme se podívat na pár nových i tradičních tipů, jak vstávat pravou nohou.

Začněte cvičit a vydržte u toho. Stačí dodržet pár pravidel

Přičarujte si peníze. Magické rituály vám mohou přinést bohatství

Bez pohybu není života

KATKA (27): Chci pomalý začátek vztahu, přítel na mě ale tlačí

Cesta za dokonalou pokožkou vede přes koupel a relaxaci

Rituály přinášejí harmonii, říká Ester Bezděk. Napsala o nich knihu

Hanychová je z pobytu na Bali na větvi: S Dopitou podstupují očistné rituály, neuvěříte, co se má změnit

Prsteny, dort, fotky. Rozvodové rituály jsou trend nejen na sociálních sítích

Studená sprcha a další rituály, které tělu dodají energii

Krása z Karibiku. Hýčkejte pleť kokosem nebo banánem

Já chatu, ty auto. Rozvodové rituály frčí, exmanželům pomáhají komunikovat

Čtyři kosmetické přešlapy, které vám ubírají krásu. Zbavte se jich teď hned

Jízda na kole k vysněné postavě

Abych unikla stresu, našla jsem si dumací lavičku, říká šperkařka Prokić

Voňavé rituály: olejíčky, které vám dodají energii i vyhladí pleť

OBRAZEM: Krásky z filmů pro náctileté dříve a dnes

Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

Pohyb je život, život je pohyb

Ďáblova magická hodina. Co znamená, když se budíme mezi 3. a 4. hodinou ranní?

Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Rituály, které pomohou ženě v šestinedělí

Pět tipů, které vám zrychlí metabolismus a pomohou zhubnout

Proč se vaší pleti nedaří? Možná vynecháváte ranní rutinu! Jaké kroky zařadit?

Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Velikonoční rituály stability a ochrany

Magie podle fází Měsíce: Jak dopřát rituálům řád a kdy se čemu vyhnout?

Rady, jak se nezbláznit a naopak sršet elánem. Spěte, jezte, tančete

Ranní rychlovka. K perfektnímu nalíčení stačí pár minut a líčidel

OBRAZEM: Celebrity, které kvůli požáru přišly o svůj domov

Chcete mít pleť jako za mlada? Dodržujte správnou ranní očistu

Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu

OBRAZEM: Celebrity, které mají za sebou výrazné shazování kil

Spojují nás s ostatními, podněcují hádky. Jaké jsou vaše rituály?

Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí

Spali s tisícovkami žen. Světoví VIP milovníci počtem partnerek šokovali

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy