Čísla pro zdraví. Co byste měli dodržovat, abyste žili co nejdéle?
Zdroj:
idnes.cz
23.10.2021 (00:00)
pro ženy
Čísla 15, 26, 30 nebo třeba 10 tisíc mají podle odborníků vliv na naše zdraví. Vyzkoušejte sedm doporučení, které jsou zárukou zdravě prožitého dne. Začít můžete třeba tím, že ujdete každý den potřebný počet kroků. celý článek
Šest pravidel péče o kontaktní čočky, která byste měli vždy dodržovat
Zdroj:
idnes.cz
02.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Brýlí vás vedle laserové operace zbaví i kontaktní čočky. Musíte se o ně ovšem správně starat, jinak hrozí poškození čoček samotných i vašeho zraku. Na co byste si měli dát pozor?
Zahrádkaření v únoru: Co byste měli zvládnout udělat
Zdroj:
dama.cz
14.02.2023 (04:32)
pro-zeny
Co byste měli zvládnout během měsíce února, aby byla vaše okrasná zahrada přichystaná na jarní start? Jaké činnosti je třeba stihnout, abyste se později mohli těšit z užitkové zahrady? Zapomenout ...
Imunitu posílí šípky a rakytník. Chybět by neměl ani zinek
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2021 (08:00)
pro-zeny
V chladných dnech, kdy ubývá slunečního světla, čelí naše imunita obrovskému náporu a dostává zabrat. Abyste zůstali co nejdéle fit, měli byste se s příchodem podzimu a zimy na ni víc zaměřit a podpořit její správné fungování. Pomoci mohou ty správné vitaminy, minerály i bylinky.
Kačer a Divíšková žili deset let odděleně kvůli práci, herečka po nevěře nepátrala z jednoho důvodu
Zdroj:
kafe.cz
04.08.2024 (15:00)
pro-zeny
Manželství Niny Divíškové a Jana Kačera patřilo k nejdéle trvajícím v českém showbyznysu. Manželé spolu byli neuvěřitelných 57 let a do diamantové svatby jim scházely pouhé tři roky. Ačkoliv žili dokonce několik let odloučeně, jejich vztah tím nijak neutrpěl a vždy žili jeden pro druhého.
Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Pokud pravidelně necvičíte, ale chcete se cítit lépe, doplnit si energii a zvýšit imunitu, je chůze jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout. Teď je ta správná doba na to, abyste začali a chůzi zařadili do svého každodenního života. Vyčistíte si tak hlavu, poznáte nová místa a uděláte něco pro své zdraví.
Provozujete sebelásku? Měli byste. Má kořeny v dětství, říká odbornice
Zdroj:
idnes.cz
05.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Provozujete sebelásku? Pracujete na tom, abyste jí měli dostatek? Byli jste už kvůli ní na nějakém kurzu? Ne? To je zvláštní, vždyť sebeláska je slovo, které se teď tolik používá.
Tuk na břiše nebo pažích. Co prozradí o vašem zdraví?
Zdroj:
idnes.cz
15.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Tuk je součástí každé postavy. A místo, kde se vám nejvíce ukládá, vypoví leccos o vašem zdraví. Nevěříte? Prozradíme vám, na které partie byste si měli dát ten největší pozor a jak se nadbytečného tuku zbavit.
Čísla, která vám mohou zajistit zdravý a dlouhý život
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Máme pro vás dobrou zprávu. Chcete-li žít zdravěji, nemusíte držet žádné zvláštní diety, ani to přehánět se sportem. Postačí dodržovat pár jednoduchých principů. Pojďte vsadit na čísla.
Tipy, jak sestavit vyvážený jídelníček. Sacharidů a tuků se bát nemusíte
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Ze všech stran slyšíte, že základem zdraví je racionální jídelníček. Jak by ovšem vlastně měl vypadat? A jak mu přizpůsobit nákupy, aniž byste plýtvali potravinami či penězi? Poradíme vám několik základních tipů, kterých byste se měli držet
Denně dvojku a strava po italsku. Pět tipů, jak si déle udržet mládí
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2020 (00:44)
pro-zeny
Říká se, že věk je pouhé číslo, a odborníci to jen potvrzují. Tady je pět způsobů, jak si uchovat krásu, fyzičku i zdraví co nejdéle. Ano, existují lidé, kteří vypadají mladě a jejich věk byste jim nehádali. Ale jiní zase působí starší, než skutečně jsou. Čím to je?
Pak choi, asijská zelenina plná chuti a zdraví: Jak na pěstování a zpracování
Březová voda má úžasné účinky: Jak může bříza pomoci vaší pleti, vlasům i zdraví?
Sedm tipů pro zdravé ledviny, které byste měli dodržovat
Pravidla hygieny při a po záplavách. Potraviny vyhoďte, prádlo dezinfikujte
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Co jíst před cvičením a co po něm, abyste zhubli či si zlepšili kondici?
Zahrádkářův únor: Jak pečovat o zahradu, pokojovky a balkonové rostliny
Krása vychází zevnitř. Víme, co tělu dopřát, abyste byla okouzlující
Rouška je opět nutnost: Jak se k ní zkrášlit, abyste vypadala báječně
Jak jste na tom s pohyblivostí? Sedm způsobů, jak se doma otestovat
Hormony ovlivňují naše zdraví. Kdy byste měli zpozornět?
Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Krevní tlak v otázkách a odpovědích. Co byste rozhodně měli vědět
Zdraví i nemoc napsané ve tváři. Pozor na kruhy pod očima i vrásky
Horoskop na červen: Kdo si musí dát pozor na peníze, kdo zhubnout kvůli zdraví?
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?
Klíčky plné energie i chutí. Vypěstujte si vlastní elixír mládí a zdraví
Sedm věcí, které byste měli vědět o liposukci
Kila jsou dole, ale co dál? Čtyři rady, jak si ideální postavu udržet
Špatná podprsenka, šlofík, hladovění. Na co si dát pozor, když jdete cvičit
6 potravin, které byste měli jíst, pokud vám chybí hormon estrogen
Nemoci podle horoskopu. Berani mají sklon k depresi, Střelci k cukrovce
Co byste měli jíst a pít, když se chystáte na očkování proti covidu
Top rostliny pro zdraví: Těchto sedm byste doma měli rozhodně mít!
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Začněte s otužováním. Budete zdraví a dožijete se vysokého věku
Soběstačná domácnost: Rady, jak a čím začít
Střeva, základ zdraví: Proč byste měli pečovat o svou mikroflóru
Najděte svůj recept na štěstí. Máme tipy, jak na to jdou jinde ve světě
Strava může být zdrojem intimní nerovnováhy. Na co si dát pozor
Padesát není nových třicet, v mnoha ohledech je to ještě lepší
Jak bojovat s podzimní depresí a kdy vyhledat odborníka, poradí terapeutka
Špatná transfuze může i zabít. Proč byste měli znát svou krevní skupinu
