Shoďte kila snadno a hlavně natrvalo. Stačí jíst vědomě
Zdroj:
idnes.cz
29.10.2021 (00:00)
pro ženy
Zhubnout chce spousta lidí. Jenže většina diet dlouhodobě nefunguje. Podle odborníků je nejlepší taktikou tzv. vědomé jedení. Co to je a na čem je založeno? celý článek
Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě
Zdroj:
idnes.cz
07.06.2020 (00:00)
pro-zeny
S novou geniální dietou, která k nám doputovala z USA a je zaměřena na myšlení, se rozpouštějí nadbytečná kila tak snadno jako nikdy předtím. Hubnutí totiž začíná ve vaší hlavě.
Nehubněte, spalujte. Stačí pár změn v jídelníčku a trocha pohybu
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2023 (00:00)
pro-zeny
V zimě nechtěná kila celkem snadno zamaskujete svetry a kabáty. Proč si ale neudělat hezčí tělo na jaro? Poradíme pár jednoduchých zásad, které vám život odlehčí, aniž byste museli držet drastické diety.
Proteinová dieta
Zdroj:
kafe.cz
06.04.2021 (10:54)
pro-zeny
Přejete si někdy, aby existovala kouzelná pilulka, po které snadno zhubnete? Hubnutí přitom není nic složitého, pokud víte, jak na to. Moderní proteinová dieta by se k takovým „kouzlům“ dala snadno zařadit, přitom se její tajemství ukrývá v přirozeném fyziologickém stavu našeho těla. O co se jedná a jak díky tomu shodit přebytečná kila?
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Zdroj:
idnes.cz
29.03.2021 (01:21)
pro-zeny
Chcete setřást přebytečná kila? Začněte změnou jídelníčku. Které potraviny by měly hrát hlavní roli a proč?
Dejte si mango a těšte se, jak vás kila budou opouštět
Zdroj:
idnes.cz
02.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Je plné báječných vitaminů a balastních látek, které vás zasytí, takže se můžete snadno zbavit nadbytečných kilogramů.
Obezita je chronické onemocnění: Hubnutí řešte s lékařem
Zdroj:
dama.cz
21.10.2022 (04:12)
pro-zeny
Většina Čechů si myslí, že se obezity a nadváhy zbaví tím, že do života přidá víc pohybu, začne zdravěji jíst a sníží svůj příjem kalorií. Skutečnost je ale mnohem složitější a na naše kila má vliv ...
Nebojte se modelů do pasu, umí ubrat kila
Zdroj:
idnes.cz
11.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Víte, jak budete snadno vypadat štíhlejší i bez drastické diety? Oblečení s vysokým pasem dokáže skvěle formovat vaši ženskou postavu. Dejte mu šanci.
Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí
Zdroj:
dama.cz
14.01.2023 (05:00)
pro-zeny
Po Vánocích tak jako každý rok nastává období, kdy mnoho z nás zkouší nejrůznější diety ve snaze shodit kila nabraná během svátků. První vlaštovkou je tak vynechávání sladkostí. Zdravě a lehce ale ...
Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Rad, co a kdy jíst, když chcete shodit nějaké to kilo navíc, jste už určitě slyšeli spousty. Myslete hlavně na to, že extrémy jsou na nic, a pokud to myslíte se zdravějším životním stylem vážně, je hlavně potřeba nastavit si rozumnou skladbu jídelníčku. Na co nezapomínat?
V jídle frčí dát si pauzu. Máme detailní návod na přerušovaný půst
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Přerušovaný půst je právě v kurzu. Není divu, protože se dá provádět velmi snadno, přitom dodá člověku dostatek energie a rychle rozpustí nadbytečná kila.
Ploché bříško do léta ještě stihnete. Zkuste low carb triky
Zapomeňte na hladovění, hubnutí jde i bez toho. Stačí myslet štíhle
Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Propijte se k vysněné váze se čtveřicí výtečných drinků
Štíhlá díky osvěžujícím drinkům. Vyzkoušejte je a kila půjdou dolů
Mléko neodvápňuje a po páté jíst smíte. Odbornice vyvracejí mýty o výživě
Poznejte princip kalorického deficitu. Může vám pomoct konečně zhubnout
V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další
Kynutá bramborová buchta jako příloha i hlavní jídlo. Zkuste chutný recept
Smoothie plné energie. Za 5 dní budete mít až o 4 kila méně
ALŽBĚTA (45): Nadváha mě ochromila, stydím se za kila navíc
Ztraceni při dovolené. Kuriózní situace, které potkaly Čechy v zahraničí
Shoďte černé neforemné pytle. I pár kilo navíc se dá nosit s elegancí
Parádní květnová grilovačka. Burger, karbanátky, kuře i špíz s vůní Asie
Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma
Ochucené margaríny na sladko i naslano chutnají skvěle: Jak si je vyrobit doma?
Co kdyby šla kila navíc shodit pouhým dýcháním? Long breath diet to slibuje
Kalendář krásy: víme, jak přizpůsobit péči ročnímu období
Vyzrajte na popraskané paty. Málokomu stačí jen pemza
Začněte den teplou snídaní. Nastartuje tělo a sebere vám kila
Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem
Kila šla Lucii dolů, sebevědomí nahoru. Je štíhlejší o 22 kilogramů
Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?
Astrozprávy na listopad: Co nás čeká podle čínského horoskopu?
Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit
Dominika Gottová utekla před tlakem do Finska: Vysněná úleva ale nepřišla
Krutý příběh „Sněžné bratrstvo“ na reálných fotkách. Aby přežili, museli jíst mrtvé!
Klíčky aneb vitaminové bomby. Co všechno si můžete nechat naklíčit?
Zůstala jste na léto bez partnera? Dovolenou si můžete užít, i když jste sama
