Pečujte o své srdce. Hlídejte si tlak, přidejte pohyb a zahoďte cigaretu
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2021 (00:00)
pro ženy
Kardiovaskulární onemocnění jsou světovým zabijákem číslo jedna, což má za následek 18,6 milionu úmrtí ročně. Způsobuje je kouření, cukrovka, vysoký krevní tlak, obezita, ale také prostředí, ve kterém žijeme. Poradíme vám, jak se o srdce správně starat, aby vám sloužilo co nejdéle. celý článek
Ubraňte se podzimnímu splínu. Přidejte spánek, pohyb i vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
13.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Podzim plný barev je krásný, ale často s sebou nese rozladěnost a únavu. Vinu má hlavně zkracování dne a nedostatek slunečního svitu. Dá se tedy říct, že je to vlastně normální, ale to neznamená, že se s tím máte smířit.
Spěte, pečujte o zuby a trochu sportujte. Jak ještě předcházet mrtvici
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Věděla jste, že poruchy spánku patří mezi možné spouštěče mozkové mrtvice? Nedostatek spánku totiž oslabuje imunitu, zpomaluje obnovu buněk a zvyšuje tlak. Mrtvici, která přichází jako blesk z čistého nebe, můžete předejít ale i jinak. Třeba pomocí našich tipů.
Ženy ohrožuje vysoký krevní tlak stejně jako muže. Pozor v těhotenství či menopauze
Zdroj:
dama.cz
20.01.2022 (04:59)
pro-zeny
Říká se mu „tichý zabiják“, protože nebolí a dlouho o něm ani nevíte. Vysoký krevní tlak může poškodit krevní cévy, srdce, mozek i další orgány a lidí, kteří jím trpí, neustále přibývá. Přestože ...
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Zdroj:
idnes.cz
06.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Šedesátiletá Jacqueline Hootonová z Velké Británie už zhruba dvacet let pracuje jako fitness instruktorka. Svým klientům předává poselství, že právě pohyb je klíčem ke zdraví i spokojenosti. Ona sama má v šedesáti skvělou kondici a věří, že pohyb je elixírem mládí.
Srdce vládne psychice, ovlivňuje ho láska i strach, říká psycholožka
Zdroj:
idnes.cz
14.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Srdce se může svírat, pukat žalem, zastavit se hrůzou, bít na poplach. Lepší ale je, když bije jako zvon. Jak srdce ovlivňuje naši psychiku? Psycholožka Lenka Čadová objasňuje, jestli je šéfem těla mozek, nebo srdce.
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2024 (20:00)
pro-zeny
Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj navíc prospívá nejen tělu, ale zároveň i duši, pokud se člověk hýbe z radosti, nikoli z povinnosti. „Děti je dobré nutit chodit ven, ale ne do turistiky. Není jim přirozený pohyb ve vytrvalostním módu,“ přibližuje v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.
Bolí vás záda? Jaký pohyb si vybrat, abyste si neuškodili
Zdroj:
idnes.cz
27.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Říká se, že pohyb je lék na všechny neduhy. Pokud se však potýkáte s bolestmi zad, pečlivě si promyslete, jakou aktivitu zvolíte. Ne každá je vhodná pro lidi, kteří mají potíže s páteří.
Pohyb je život, život je pohyb
Zdroj:
rodina.cz
10.08.2020 (20:21)
pro-zeny
Ukazuje se, že vztah dětí k pohybu je zásadně ovlivněn vztahem rodičů k pohybu.
Pohyb a minimum cukru. Monika zhubla na 55 kg a nepřibrala ani po porodech
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Paní Monice se podařilo před šesti lety zhubnout na 55 kilogramů. I když mezitím porodila dvě děti, hmotnost si stále drží. Pomáhal jí hlavně pohyb a také to, že snížila příjem cukru.
Králík s ořechovou omáčkou
Zdroj:
idnes.cz
29.01.2025 (14:49)
pro-zeny
Pro přijemnou křupavost přidejte do omáčky ořechy.
Panických atak přibývá. Jak bojovat se stavem, kdy máte pocit, že umřete
Syndrom zlomeného srdce: Skutečná diagnóza, na kterou se dá i zemřít
Mějte ruce jako v bavlnce. Pečujte o ně přes noc, dopřejte jim peeling
Pečujte o vlasy bez chemie. Jednoduché rady, jak na to
Pohyb je důležitý i při rakovině. Může pomoct s chemoterapií i psychikou
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Žena si po transplantaci srdce to staré schovává v sáčku
Dobrý spánek znamená spokojený život. 10 tipů, jak se konečně vyspat
Sluneční přípravka: chraňte se zvenku i zevnitř a pečujte i po slunění
Pečujte o sebe i na podzim, vaše krása si to zaslouží
Pečujte o nohy správně. Čtyři kroky, jak na to
Je horší vysoký, nebo nízký tlak? Oba způsobují zdravotní potíže
Nízký tlak dokáže potrápit. Na kávu zapomeňte, lépe pomůže sůl
O citlivou pleť pečujte v zimě s dvojitou dávkou jemnosti
Pečujte o superhrdinku v sobě. Jen tak můžete dávat radost ostatním
Dotek kašmíru je dotekem luxusu. Hlídejte původ i složení
Konec s vysedáváním! Pohyb podpoří imunitu a pomáhá proti splínům
Nebuďte pod tlakem. Odpovědi na vše, co potřebujete vědět o hypertenzi
Noční proměna. Podpořte regeneraci pleti správnou péčí
Zamezte obezitě u dětí. Ať se hýbou každý den, třeba i při čištění zubů
Jak oživit skomírající vztah? Pečujte o sebe a zaměřte se na erotiku
Jak připravit tělo na dovolenou u moře? Pečujte o pokožku, vlasy i paty!
Deset jednoduchých rad, jak zkrotit vysoký krevní tlak
Jarní úklid organismu: začnete zvolna, odpočívejte a přidejte vitaminy
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Pečujte o sebe i v karanténě. Pět minut denně stačí
Jak ušetřit při nákupu oblečení? Hlídejte slevy a berte jen kvalitu
Pečujte o sebe jako hvězdné krásky. Na co sází herečky z Hollywoodu?
GLOSA: Řekněme si pravdu, láska není věčná. Pečujte o ni
Homesharing je přínosný pro všechny zapojené – přidejte se!
Čtyři nejčastější projevy, kterými nás v létě varuje nemocné srdce
