Neumíte říkat Ne? Tady jsou jednoduché tipy jak na to

Zdroj Zdroj: dama.cz     06.11.2021 (05:00)     Sekcia pro ženy

Také nerada odmítáte jakoukoliv prosbu či žádost, i když vám to často zkomplikuje život? Nebylo by příjemné i praktické to změnit? Říkat Ne není jednoduché, ale máte na to plné právo a nemusíte se ... celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Chcete kreslit a neumíte to? Tyto obrazy zvládne i začátečník. Inspirujte se

Zdroj Zdroj: dama.cz     12.03.2021 (04:22)     Sekcia pro-zeny

Taky vám ve škole říkali, že neumíte kreslit, a vy se dodnes stydíte vzít do ruky štětec? Prohledali jsme Pinterest a našli krásné, zajímavé a hlavně jednoduché obrázky, které zvládne namalovat ...

 

Tři jednoduché a vtipné tipy na velikonoční dekoraci: Zajíček, věnec i hnízdo

Zdroj Zdroj: dama.cz     21.03.2021 (04:25)     Sekcia pro-zeny

Velikonoce jsou za dveřmi, a protože se letos budeme muset obejít bez pomlázky i bez setkání s příbuznými, udělejme si to alespoň doma trochu slavnostní. Ve videu v úvodu článku přinášíme tři tipy ...

 

Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma

Zdroj Zdroj: kafe.cz     28.04.2020 (11:48)     Sekcia pro-zeny

Vládní nařízení jsou neúprosná a kadeřnictví mají už několik týdnů zavřeno. Než konečně otevřou, můžete si účes udržet v kondici svépomocí.

 

Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.03.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Nejčastějšími příznaky jsou špatná nálada, nechuť k pohybu, únava, bolavé svaly a klouby. Typické jsou i pocit vyčerpání, nedostatek energie nebo bolesti hlavy.

 

Voňavá po celý den. Nad potem vyzrajete stravou i oblečením

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.06.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nechcete se v práci cítit jako „ulepený bonbon”? Tady jsou tipy, které vám v tom pomohou.

 

4 tipy na zdravé, light cukroví. Překvapí vás, jak úžasně chutná

Zdroj Zdroj: dama.cz     17.12.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Neumíte si představit Vánoce bez malých sladkých dobrot? Zkuste naše čtyři recepty, v nichž nepoužijete bílý cukr, máslo a a ani bílou mouku. Překvapí vás, jak je toto cukroví přitom dobré!

 

Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží

Zdroj Zdroj: idnes.cz     13.01.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nevolnost, nadýmání, nechutenství, žaludeční křeče – to vše jsou typické příznaky gastritidy. Ke vzniku zánětu žaludeční sliznice přispívají především špatné stravovací návyky a stres.

 

Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.01.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Při dietě to milovníci jídla nemají jednoduché. Pokud patříte mezi ně, celé svátky jste si užívali a teď doufáte, že k zeštíhlení postačí jen zmenšit porce, můžete být nemile překvapeni – tato metoda nestačí. Ve druhém díle našeho povánočního hubnoucího seriálu vám poradíme, jak sestavit správný jídelníček, a přidáme i ukázkový týdenní jídelní plán.

 

Naučte se říkat ne, stanovte si priority. Tipy, jak pro sebe získat víc času

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Přeplněné mailové schránky a stále delší seznamy úkolů. Pronásleduje nás pocit viny, protože bychom toho přece měli zvládat víc a víc. Doba se zrychlila, jsou na nás kladeny vyšší nároky. Jestli z toho nechceme zešílet, zbývá jediné – naučit se principům time managementu.

 

Trápí vás vlasy, pokožka, postava? Rady a tipy odborníků

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.05.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Řešíte vrásky, polámané vlasy nebo nezpevněnou postavu? Zeptali jsme se odborníků, co s tím. Tady jsou rady, které vám pomůžou během chvilky.

Jak a čím nahradit droždí: Vyrobte si domácí ze tří základních surovin

Zaostřeno na doplňky. Praktické tipy, jak vybrat čepici či rukavice

11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější

Jak potěšit maminku na Den matek? Tady jsou tipy na dobroty, šperky i kosmetiku!

Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět

Vyzmizíkujte si roky. Máme tipy, jak vypadat okamžitě mladší

Dejte nehtům novou tvář. Letní tipy pro krásu i péči

Jednoduché tipy z přírody, jak se rychle zbavit oparu

Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu

Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání

Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků

Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví

Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu

Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to

Adventní trhy letos nebudou: Jak o ně nepřijít a užít si je v teple domova?

Chcete orgasmus při každém sexu? Tady jsou tipy žen, které vždy vyvrcholí!

Doveďte milování k dokonalosti: Jednoduché tipy, které vylepší váš sex

Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků

Zbavte se pálení žáhy. Jednoduché tipy, které vám přinesou úlevu

Sedm jednoduchých triků, jak si zlepšit trávení

Kosmetické tipy na červenec: Opalovací mlha, šťavnatá tvářenka i peeling na rty

Užijte si léto plné pohody. Tipy od expertů, jak ho prožít naplno

Simona Stašová o koronaviru: Nebudu říkat, že je to lehká chřipka

Psychiatrička Nawková: Naučte se říkat NE, je to zdravé pro naše tělo

Praktické tipy pro malý, leč útulný obývák

Vyberte si ten správný look. Tipy na čtyři super outfity

Tipy na knihy, které jsou úzce spjaty s populárními filmy a seriály

Jedlé radosti i společně strávený čas. Tipy na dárky pro celou rodinu

Nastal čas na změnu šatníku. Tipy na outfity, se kterými zabodujete

Kosmetické tipy na březen: Relaxační koupele i péče o vlasy a pleť

Dvojnásobná máma a trenérka odhalila osm rad, jak být fit po čtyřicítce

Připijme si na Nový rok! Tipy na drinky s alkoholem i bez

Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy

Na podzim do přírody? V těchto kouscích vám rozhodně chladno nebude

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy