Vyhrajte nad únavou. Pomůže studená sprcha i konopné semínko

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.11.2021 (00:01)     Sekcia pro ženy

Únava dostihne čas od času každého z nás. Kritickým obdobím je navíc podzim a jaro. Vyhrát boj nad únavou ovšem není nic nemožného. Naopak! Stačí do své rutiny zařadit pár jednoduchých zvyků, které vám dodají spoustu nové energie. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Lněné semínko patří mezi superpotraviny. Co obsahuje a jak jej užívat

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.01.2024 (06:00)     Sekcia pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

 

Sedm tipů pro zdravější život. Pomohou květiny i studená sprcha

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.04.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Plánujete-li zhubnout, mít dostatek energie, vyhnout se nesoustředěnosti, být zkrátka zdraví, chce to v každém případně alespoň částečně změnit životní styl. Co vše je dobré udělat?

 

Špinavé WC a studená sprcha? Kdepak! Kempující rodiny si zvykly na luxus

Zdroj Zdroj: idnes.cz     04.08.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Večer usínat pod hvězdami a ráno se probudit na louce u řeky. Romantické scenérie z Foglarových příběhů nás odjakživa lákaly. Do kempů se vracíme rádi a pravidelně a naše požadavky na komfort se zvolna zvyšují.

 

Studená sprcha a další rituály, které tělu dodají energii

Zdroj Zdroj: idnes.cz     31.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Už vám ta letní vedra přerůstají přes hlavu a zmáhá vás únava? Probuďte své tělo k životu! Poradíme vám několik tipů, které vám dodají potřebnou energii.

 

Pět tipů na rychlé osvěžení. Pomůže vlažná sprcha, okurka i mlha

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.08.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Máte pocit, že už teplo venku nejde vydržet? Poradíme vám, jak se osvěžit během několika vteřin.

 

Rady, jak zvítězit nad jarní únavou. Pomůže železo, dýchání i rozmarýn

Zdroj Zdroj: idnes.cz     12.04.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Nedostatek energie na jaře cítí většina z nás, naše tipy vám ale pomůžou tohle kritické období překonat a dostat se zase do formy.

 

Rychlý budíček, studená sprcha a trocha pohybu. Tipy, jak nastartovat den

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Probouzíte se čerstvá a plná energie, nebo je pro vás ranní vstávání nadlidský úkol? Kromě známého dělení spáčů na sovy a skřivany je tu ještě spousta faktorů, které dokážou vaše ráno ovlivnit. Pojďme se podívat na pár nových i tradičních tipů, jak vstávat pravou nohou.

 

Na horečku bez léků. Pomůže sprcha, citron i bylinky

Zdroj Zdroj: idnes.cz     08.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Mnozí vnímají zvýšenou teplotu jako nepřítele, proti kterému je třeba okamžitě zakročit. Tak to ale není. Neukazuje-li teploměr víc než 38 °C, dejte organismu šanci, aby se sám zotavil.

 

Studená sprcha pro Andreu: Na ulici bych ji neoslovil, říká Roman ze Svateb

Zdroj Zdroj: kafe.cz     17.11.2021 (12:04)     Sekcia pro-zeny

U třetího páru, Andrey a Romana, to není právě ideální již několik dní. Ti dva sice spolu bydlí, je ale znát, jak se navzájem odcizují, jaká propast je mezi nimi jako partnery. Nyní se to naplno projeví i při konečném rozhodnutí. Co Romanovi vytknou experti? Ukázka z desáté epizody reality show Svatba na první pohled mnohé prozradí.

 

Vlasta Hájek přiznal neúspěch při podnikání: Byla to studená sprcha, říká

Zdroj Zdroj: kafe.cz     02.10.2023 (07:00)     Sekcia pro-zeny

Manžel slovenské moderátorky Zuzany Belohorcové Vlasta Hájek nikdy příliš nemluvil o tom, v čem spočívá podstata jeho podnikání. Nedávno ale v podcastu Juraj Sutoris Show přiznal, že před časem se dostal do opravdu velkých finančních potíží. Částky, které tehdy prodělal, byly skutečně astronomické.      

Sprcha by v zahradě neměla chybět: Super tipy, jak vytvořit zázemí ke sprchování

SOUTĚŽ: Co mě naučila babička. Pošlete rodinný recept a vyhrajte kuchařku

SOUTĚŽ: Nejhorší vánoční dárek. Pošlete snímek a vyhrajte pěkné čtení

SOUTĚŽ: Pochlubte se, jaké pečete perníčky, a vyhrajte kuchyňský robot

Jak se dělá rostlinné mléko: Recepty na sójové, rýžové, konopné a další

SOUTĚŽ: Poznejte v zábavném májovém kvízu vyznání lásky a vyhrajte vůni

Cosmo Beauty Awards. Hlasujte pro svého favorita a vyhrajte kosmetiku

SOUTĚŽ: Co víte o propojení lásky s jídlem? Zkuste kvíz a vyhrajte vůni

SOUTĚŽ: Posílejte své snímky z léta u vody a vyhrajte kosmetiku na opalování

Ověřte si v kvízu své vědomosti o zdravé výživě a vyhrajte kuchařku

SOUTĚŽ: Znáte slavné pohádkové medvědy? Zkuste kvíz a vyhrajte knihu

Cvičení způsobuje zdraví, radost a přispívá k duševní svěžesti!

Osvědčené recepty na krásné vlasy. Zkuste skořici nebo lněné semínko

Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě

Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku

Buďte krásná únavě navzdory. Čtyři tajné triky, jak na to

Doma má kila krémů. Hostem Rozstřelu bude vývojářka konopné kosmetiky

Oves si dejte nejen k snídani. Pomůže s krásou i imunitou

Sedm rad pro snadné usínání. Zkuste bylinky, vůni nebo koupel

Nakreslete strach a hoďte ho do koše. Pomůžete dětem od nočních můr

Jak se vypořádat s podzimní únavou? Nejdůležitější je zpomalit

Pět tipů na jarní restart, které zvládne každý

Sedm potravin, které vám pomohou v boji s únavou

Padáte únavou? V těchto případech už jde o zdraví

Usnout únavou nestačí. Na spánek je potřeba se připravit, říká expert

Tradiční polévka Vichyssoise

Deset životabudičů, které vám pomohou s únavou. Jen káva to být nemusí

Víc klobouků víc ví. Seznamte se s metodou, která vám pomůže na poradách

Anémie se projevuje únavou, bledostí i afty. Pomoci může změna jídelníčku

OVĚŘTE SI SVÉ VĚDOMOSTI O MOZKOVÉ MRTVICI A VYHRAJTE

Válčíte při vaření s uncemi či hrnky? Pomůže vám kuchařská kalkulačka

Smutné Vánoce partnerky Míry Noska. Bude v porodnici sama? Herec ji měl opustit

Zatočte s jarní únavou. Jednoduché tipy, které vám zaručeně pomohou

Padnout únavou a zbytečně se cpát studeným kaprem: Hanychová o náročných přípravách Vánoc

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy