I mozek musí správně jíst. Prospějí mu celozrnné kaše či mořské plody

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.11.2021 (00:00)     Sekcia pro ženy

Potravou dodáváme našemu tělu energii, to je známá věc. Krmíme ale nejen žaludek, kvalitně živit musíme i hlavu. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Vraťte se do prázdnin. Vyzkoušejte na grilu mořské plody s japonskou omáčkou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     11.09.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

K české grilované klasice to má daleko, ale jako připomenutí odcházejícího léta si v dalším dílu Grilovací akademie s šéfkuchařem Zdeňkem Křížkem a pipMasterem Davidem Kubrichtem na grilu Kamado Joe ugrilujeme mořské plody v pita chlebu s japonskou chilli majonézou.

 

Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli?

Zdroj Zdroj: dama.cz     02.08.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu bílkovin a sacharidů může ...

 

Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     22.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?

 

Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Špatně se soustředíte a paměť už vám neslouží tak jako dřív? Nesvádějte to na věk. Třeba vám jen chybějí ty správné živiny, které váš mozek potřebuje.

 

Tropická zelenina kiwano: Jak ji nakupovat, jíst a pěstovat

Zdroj Zdroj: dama.cz     12.02.2022 (04:57)     Sekcia pro-zeny

Zatímco tropické plody známé jako kiwi u nás už patří mezi víceméně běžně konzumované, plody s podobným názvem – kiwano – zůstávají mezi těmi, které se v našem jídelníčku objevují jen výjimečně. Jak ...

 

Šest potravin, které prospívají vaší pochvě. Zkuste avokádo i jogurt

Zdroj Zdroj: idnes.cz     28.10.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Možná moc dobře víte, co vybrat do svého jídelníčku pro zářivou pleť, správné zažívání a pevné nehty či vlasy. Ale co jíst pro nastolení té správné rovnováhy vašich intimních partií?

 

RECEPT DNE: Celozrnné špagety s kukuřicí, paprikou a fetou

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.05.2020 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Těstoviny jsou rychlé a můžete si je připravit na mnoho způsobů. Vyzkoušejte k obědu třeba náš recept na celozrnné špagety s kukuřicí, paprikou a fetou.

 

Pleťové jíly: Čím prospějí vaší kráse a které se pro vás hodí nejlépe?

Zdroj Zdroj: dama.cz     29.05.2020 (05:00)     Sekcia pro-zeny

O tom, že jíl je prospěšný nejen naší kráse, ale i našemu zdraví, věděli už naši předkové. Jíly mají totiž skvělé antibakteriální a detoxikační účinky, jde jen o to si správně vybrat. Existuje jich ...

 

Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A

Zdroj Zdroj: idnes.cz     14.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Krásně barevné plody vás v zimě nejenom ochrání před nemocemi, ale mají i jiné úžasné vlastnosti. Jaké si vybrat a doplnit tak potřebnou dávku vitaminů, ale i dalších prospěšných látek?

 

Uschovejte si zdraví do skleničky a udělejte si pečený čaj z aronie. RECEPT

Zdroj Zdroj: dama.cz     05.11.2021 (04:54)     Sekcia pro-zeny

Plody aronie jsou plné vitaminů a minerálních látek a mají mnoho zdravotních benefitů. Nejlepší je jíst je syrové, pokud vám ale vadí jejich trpkost, upečte si z nich třeba čaj. Poradíme vám jak.

Jak jíst správně a nepřejídat se? Řešením je poučené gurmánství

Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci

Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví

Jáhlová kaše s mákem

Pomoc pro vaše oči. Dopřejte jim kyslík a správné vitaminy

Omlazující ovoce, tak nazývají goji v Číně. A pěstovat ho lze i u nás

Steaková rajčata vás nadchnou obřími lahodnými plody. Které odrůdy stojí za vyzkoušení?

Kaše a pyré nemusí být jen z brambor: Uvařte si hrachovou, dýňovou či brokolicovou!

Žena se cítí nejlépe jako mořská panna, uzpůsobuje tomu celý život

Potrava pro kůži. Co jíst a čemu se vyhnout při ekzému, akné i lupénce

Pět praktických tipů, jak vybrat to správné spodní prádlo

Deset potravin, které prospívají mozku. Dejte si jablko i čokoládu

Mozek musíte trénovat, jinak vám nebude dobře sloužit. Jak na to?

Mušle a síťovka jako trendy doplňky. Móda ve stylu mořské panny je hitem léta

RECEPT DNE: Rýžová kaše s ananasem a granátovým jablkem

Exotické ovoce: Seznamte se s druhy, které se u nás dají koupit

RECEPT DNE: Celozrnné palačinky s jablky a brusinkami

Deset běžných zvyků, které chrání mozek a udržují ho v kondici

Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma

Jak poznat kvalitní zmrzlinu. Nástrahy číhají také na zmrzlináře

To nejlepší přichází z řek a rybníků, užijte si ryby nejen na grilu

Pětice jídel, která se nemají jíst nalačno. Patří k nim banán i káva

Efekt kbelíku s kraby nebo žáby v horké vodě. Jak nás náš mozek vodí za nos

Úplně se mi rozbila rozhodovací schopnost, vzpomíná specialistka na minidortíky

Dětem, kterým pomáháte moc, mozek nepracuje správně, říká speciální pedagožka

Semínkový pramen zdraví. Prospějí organismu, přidají na kráse

Nechcete jíst maso? Tady je 8 tipů, jak zařadit do jídelníčku bílkoviny

Krutý příběh „Sněžné bratrstvo“ na reálných fotkách. Aby přežili, museli jíst mrtvé!

Co víte o hubnutí? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

Obávám se, že AI bude mít negativní dopad na mozek a paměť, říká expertka

Vzrušuje je sexy mozek a nesnášejí špatnou gramatiku: Kdo jsou sapiosexuálové a nepatříte náhodou mezi ně?

Nápoje pro zdraví. Čím vám prospěje zelná šťáva a čím yerba maté

Čerstvé ovoce pro zářivou krásu. Jak vám prospějí jahody či rybíz

Pečujte o sebe i na podzim, vaše krása si to zaslouží

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy