Osm tipů, jak přestat chrápat. Pomůže zpěv i voda
Zdroj:
idnes.cz
17.11.2021 (00:00)
pro ženy
Budí vás občas v noci zvuky připomínající motorovou pilu a vy téměř šílíte? Ruku na srdce, komu z nás nedělá chrápání (občas také to vlastní) problémy? Klidný a ničím nerušený spánek přitom není žádná velká věda. Poradíme vám, co všechno můžete vyzkoušet, abyste se vyspali dorůžova. celý článek
Jak přestat chrápat. Pomoct může i tenisový míček, říká primář Jirák
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2022 (20:00)
pro-zeny
Chrápání postihuje zhruba 57 procent mužů a 40 procent žen. Kdy může být chrápání signálem vážného problému? A co to je víkendové chrápání? I to jsme probrali s primářem Petrem Jirákem z oddělení ORL a chirurgie hlavy a krku pražské Nemocnice Na Homolce.
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Zdroj:
idnes.cz
01.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Našemu imunitnímu systému bychom měli věnovat pozornost během celého roku. S nástupem sychravého a chladného počasí je však důležité ještě víc zbystřit, protože obranyschopnost před všudypřítomnými viry a bakteriemi oslabuje. Zde je několik způsobů, jak zajistit, aby náš imunitní systém měl vše, co k optimálnímu fungování potřebuje.
S dítětem v letadle: 10 tipů, jak to zvládnout bez nervů
Zdroj:
dama.cz
24.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Známe to všichni. Jedním z nejstresovějších momentů je pro rodiče s malými dětmi cesta letadlem. Stejně tak je ovšem létání náročné i pro dítě samotné. Jak nejlépe přestát cestování v oblacích s ...
Pět tipů na rychlé osvěžení. Pomůže vlažná sprcha, okurka i mlha
Zdroj:
idnes.cz
25.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Máte pocit, že už teplo venku nejde vydržet? Poradíme vám, jak se osvěžit během několika vteřin.
Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2021 (00:00)
pro-zeny
Příliš suché, oteklé, červené či napjaté. Ať už vaše oči trápí cokoli, dáme vám několik tipů, jak si rychle ulevit od nepříjemných potíží.
Šest zaručených tipů, které vás ráno rychle nastartují
Zdroj:
idnes.cz
13.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Každý má svůj „nakopávač“. Někdo kávu, jiný rozcvičku nebo dýchání čerstvého vzduchu při otevřeném okně. Co ještě dalšího pomůže?
Sedm tipů, jak se konečně dobře vyspat
Zdroj:
idnes.cz
27.04.2020 (00:00)
pro-zeny
V posteli trávíte zhruba stejnou dobu jako v práci, proto byste spaní měli přikládat minimálně stejnou důležitost. Co pomůže, když ne a ne zabrat a probuzení jsou těžká?
Mladou pleť můžete mít i bez botoxu. Pomůže jóga, masáž a správný krém
Zdroj:
idnes.cz
11.12.2022 (00:00)
pro-zeny
Kosmetická chirurgie sice zažívá velký boom, ale neinvazivní metody pořád preferuje valná většina žen. Není divu, omládnout bez jehel a bolesti si přece přeje každý. Poradíme pár tipů, jak na to.
Jak úsporně nakupovat. 11 tipů, díky kterým ušetříte a nebudete kupovat nesmysly
Zdroj:
dama.cz
08.02.2024 (16:31)
pro-zeny
Zkuste se při nákupech zamyslet, jaké zboží vlastně kupujete, zda jej skutečně potřebujete, jestli není zbytečně drahé. Jenom vědomé nakupování místo bezhlavého vám pomůže ujasnit si, za co vlastně ...
Devět tipů pro lepší zrak. Pomůže strava, oční gymnastika i mrkání
Zdroj:
idnes.cz
19.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Ač je zrak naším nejdůležitějším smyslem, příliš o něj nedbáme, naopak svým očím ještě „nakládáme“. Nadměrná zátěž a zlozvyky se však mohou negativně podepsat na kvalitě vidění. Na co si dát pozor?
Jak na podzim ušetřit na vytápění: 5 praktických tipů pro nižší účty
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
Čistá voda je tekutý lék. Důvody, proč ji pít každý den
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den
Jak na nejlepší vánoční cukroví? Zopakujte si 12 tipů, s nimiž zvládnete pečení jako profík!
Viola: Prvního syna mi v devíti měsících vzala voda. Jeho smrt jsem nezvládla
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Jedlé dárky pro učitele: 10 tipů na originální a chutné překvapení
5 tipů na rodinné výlety po Česku
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Micelární voda je skvělý pomocník, ale používejte ji s rozmyslem
Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto
Zhubněte vánoční kila. Máme pro vás osm snadných tipů, jak to zvládnete
Dešťová voda je poklad. Víte, jak ji snadno chytat v zahradě či na balkóně?
Samá voda a dáma čeledi tykvovitých. Okurka má mnoho blahodárných účinků
Pět tipů, jak si připravit zdravou svačinu do krabičky
Peníze na kartu, ovoce oloupat. Máme pár tipů pro dovolenou bez nástrah
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Přípravy na svatbu s nohama na stole. Máme pro vás osm skvělých tipů
Vodní hrátky nejen pro děti: Nápady na super zahradní zábavu
Mýty a legendy o čištění pleti: stačí voda nebo mýdlo?
Osm klíčových tipů, jak zlepšit svoji imunitu a předejít infekci
Kefír jako lék. Pomůže proti rakovině, alergiím i zácpě
Zopakujte si nejlepší čtveřici tipů, jak zpomalit stárnutí
Do půl hodiny na stole. 15 tipů na rychlé večeře pro celou rodinu
Jak si udržet letní jiskru? Sedm tipů do podzimních plískanic
