Hubnutí a jojo efekt: mýtus, nebo pravidlo?
Zdroj:
kafe.cz
29.11.2021 (00:00)
pro ženy
Výraz jojo efekt je slovním spojením, které v souvislosti s hubnutím a změnou stravovacích návyku slýcháme poměrně často. Co ale přesně znamená? „Jednoduše řečeno – potom, co člověk zhubne, dojde k tomu, že během krátké doby zase přibere na váhu původní. A mnohdy se k tomu přidají i další kila navíc,“ vysvětluje vysvětluje princip jojo efektu Ing. Hana Borkovcová, výživová poradkyně programu The 1:1 Diet. celý článek
Žvýkačky a hubnutí: Přísně zapovězeno, nebo povoleno?
Zdroj:
dama.cz
18.03.2023 (05:00)
pro-zeny
Dbáte-li i během hubnutí na každičký detail, možná vás bude zajímat, jak je to s hubnutím a žvýkáním žvýkaček. Jsou vhodné, nebo je lepší na ně zapomenout?
Proč nefungují běžné pilulky na hubnutí? Protože nejsou tak komplexní jako eSlim
Zdroj:
kafe.cz
21.09.2021 (00:00)
pro-zeny
Každý, kdo se alespoň jednou pokusil zhubnout, se jistě dříve či později setkal s pilulkami nebo různými přípravky na hubnutí. A dříve nebo později musel být zklamán.
Paretovo pravidlo 80/20: Jak je využít v životě, abychom se měli lépe?
Zdroj:
dama.cz
09.06.2024 (00:04)
pro-zeny
Poučku Paretova pravidla jste možná už slyšeli při studiu nebo v zaměstnání. Pokud je to pro vás úplně nové téma, vyplatí se věnovat mu čas. Jestliže se totiž naučíte Paretovo pravidlo správně ...
Už žádný jo-jo efekt. Zásady zdravého hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
20.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Mnoho lidí se při snahách docílit vysněné postavy dopouští zásadních chyb. Tím ale svému tělu ani psychice neprospívají, spíše ubližují. Čemu je dobré se při cestě za štíhlou postavou určitě vyhnout?
Nocebo, zlý brácha placeba. Když příbalové informace způsobují negativní efekt
Zdroj:
idnes.cz
19.05.2020 (12:00)
pro-zeny
My, lidé 21. století, jsme možná odolnější vůči uřknutí, uhranutí či prokletí. Zato autorita lékaře nebo soupis nežádoucích účinků v příbalových letácích – to je takové novodobé zaklínání. Jen se mu moderně říká nocebo efekt.
Hladovění, vynechání lepku a nečinnost. Vyhněte se chybám při hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
12.01.2021 (12:00)
pro-zeny
Ať se pouštíte do shazování kil, nebo chcete zlepšit své stravovací návyky, vyvarujte se chyb, které by vaše úsilí mohly zničit. Každé nepodařené hubnutí ovlivňuje další pokusy a může poškodit zdraví.
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Zdroj:
dama.cz
19.12.2021 (05:00)
pro-zeny
Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť těžké. Nejen proto, že se metabolismus zpomaluje, ale hubnutí v tomto věku stojí spoustu energie. Je totiž mimořádně obtížné najít si čas ...
Tomicová se na vysněnou váhu dostala šíleným stresem, Malý si tajně pořídil dítě s její kamarádkou
Zdroj:
kafe.cz
22.01.2024 (11:00)
pro-zeny
Na hubnutí může mít vliv celá řada faktorů a jedním z nich je bezesporu stres. Ten může způsobovat nechtěné hubnutí, nebo naopak vést až k nezdravé nadváze. Své o tom ví i české celebrity.
Zázračné léky na hubnutí: Lékařka popsala, komu pomohou a co se stane, když je vysadíte
Zdroj:
dama.cz
06.01.2024 (09:06)
pro-zeny
U celebrit momentálně vedou stejně jako kdysi třeba tukožroutská polévka nebo kryoterapie. Léky na hubnutí jsou ale medikamenty, ne trendová dieta. O tom, co jsou zač a pro koho jsou vůbec vhodné, ...
Martin Schreiner: O sportu mi nemluvte! Místo posilovny nyní relaxuje v sauně
Zdroj:
kafe.cz
23.06.2023 (12:45)
pro-zeny
Oblíbený muzikálový zpěvák na sebe v minulosti upozornil tím, že se mu podařilo zhubnout neuvěřitelných 35 kilogramů. Motivací byla jednak nespokojenost s vlastním tělem, jednak zdravotní obtíže, které se pomalu, ale jistě v životě mladého umělce začaly hlásit o slovo. Později se bohužel dostavil jojo efekt a část nadbytečných kil mladý umělec opět přibral. Pro Kafe.cz nyní promluvil o tom, jak je na tom se sportem a hubnutím nyní.
Sedm každodenních věcí, které mohou brzdit vaše hubnutí
Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou
Žena dosáhla vysněné váhy díky konzumaci banánů a oříšků
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Dodržujte pravidlo 70:30 – v pohodě a s chutí
Pít, či nepít? Pomáhá kofein při hubnutí a jaký způsob přípravy kávy vybrat?
Jednoduchá snídaně a pomocník při hubnutí. Naučte se tu nejlepší omeletu
Koloběžka je při hubnutí efektivnější než kolo či běh. Vyzkoušejte ji!
Jarní únava: Mýtus, nebo realita? Jak se liší od únavy typické pro závažné nemoci?
Pravda, nebo mýtus: jsou čokoholici moudří a milovníci psů štíhlejší?
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Oblékala jsem pět velikostí, hubla a přibírala, než mi došlo, jak na to
Nespadněte z vánočního kolotoče. Honičku zpříjemní správná kosmetická péče
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat?
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu
Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte
Pohlavní nemoc z toalety či bazénu. Mýtus, nebo realita?
Hubnutí ve dvou jde lépe, říká Miloš. S manželkou shodili 53 kilo
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Potřebujete přispět na hubnutí? Tyto zdravotní pojišťovny vám vyjdou vstříc
Noční hubnutí: Co udělat pro to, aby šla kila dolů v průběhu spánku
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?
Utrácejí víc ženy, nebo muži? Ukazuje se, že nezodpovědná shopaholička je mýtus
Celebrity propadly hubnutí, jaký je jejich recept na štíhlou postavu?
Injekce na hubnutí fungují, ale staly se obětí svého úspěchu, říká diabetolog
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Hubnutí Agáty Hanychové: Její diety po prvních dvou porodech odborníky děsily
Martin Zounar šel do sebe, hubnutí pro něj byla nutnost: Měl jsem 121 kilo!
