Teprve až si dovolíme „hloupé“ emoce, budeme sami sebou, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.12.2021 (17:00)     Sekcia pro ženy

Vánoce plné stresu, povinností a vaření? Tak by to být nemělo. „Vánoce si děláme sami, svým rozhodnutím, chováním, svým prožíváním. Nejsou o dokonalé krustě na kaprovi,“ říká osobní koučka Alena Bartoníková a radí, jak se uklidnit a zaměřit se na to, co Vánoce doopravdy jsou –⁠ oslava. „Slavte je tak, jak zrovna dokážete, tam, kde zrovna jste.“ celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Jste-li na schůzce sami sebou, ušetříte si spoustu času, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.04.2022 (15:41)     Sekcia pro-zeny

Za profil na online seznamce se můžeme snadno schovat. Při osobním setkání pak často nevíme, o čem se bavit, a bojíme se ukázat, jací doopravdy jsme, říká seznamovací koučka Veronika Vinterová. Jak na první schůzce zapůsobit a čeho se při seznamování vyvarovat?

 

S profesí musíme vnitřně souznít. Ani rutina není vždy špatná, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.09.2021 (16:00)     Sekcia pro-zeny

„Když k sobě budeme dostatečně upřímní, zjistíme, jestli žijeme svůj život, nebo život někoho jiného. Ve své práci bychom měli vidět smysl,“ říká koučka osobního rozvoje Zuzana Hreus. Jak se podle ní vyhnout rutině a najít naplnění?

 

Chování druhých je jen naším odrazem, tvrdí koučka Ševčíková

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

„Princip zrcadlení v psychologii znamená, že do ostatních nevědomky odrážíme sami sebe. Pokud nám u druhého vadí nějaká vlastnost, vypovídá to spíše o nás než o něm,“ říká koučka Jitka Ševčíková. Jak se zrcadlení projevuje při výchově dětí a v partnerských vztazích? A jak jej využít ve svůj prospěch?

 

Protiklady fungují a dominantní manažerky děsí, říká seznamovací koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ztrácíme obecně schopnost komunikovat ve skutečném světě, vysvětluje koučka osobního rozvoje a majitelka seznamovací agentury Náhoda Veronika Vinterová. „Hledání partnera přes internet už převládlo nad reálným seznamováním,“ říká a dodává, že věda může opravdu pomoct při párování kompatibilních dvojic.

 

Složité vztahy dětí s rodiči. Mentální koučka radí, jak zlepšit komunikaci

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.06.2022 (14:00)     Sekcia pro-zeny

Vztahy. Do některých vstupujeme vědomě. Sami si volíme spolužáka, s nímž usedneme do jedné lavice, kamarádku, se kterou budeme probírat své trable, i pana Božského, jehož si nakonec odvedeme k oltáři. Pak jsou ale ty, které si nevybíráme. A přitom nás velmi ovlivňují. Vztahy s rodiči.

 

Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.09.2021 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Vědomě jsem se rozhodla, že se udržím v psychické kondici a budu pomáhat lidem, říká lektorka a koučka Janka Chudlíková. Co ji vedlo k tomu, aby opustila dobře placenou práci? A jak se poprala s krizí středního věku?

 

Cesta za snem nás musí bavit, říká koučka Hana Mezerová

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

„To jsem vždycky chtěla dělat…“ Je vám tento povzdech povědomý? A proč jste to tedy nikdy nezkusila? Psycholožka a koučka Hana Mezerová vysvětluje, co nám brání naplňovat naše přání a touhy a jak můžeme svých cílů opravdu dosáhnout.

 

Recept na šťastné partnerství? Správně namíchaný elixír komunikace, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.09.2022 (16:53)     Sekcia pro-zeny

Jak se domluvit, vyjednávat nebo argumentovat? S tím vším dokáže firmám i jednotlivcům pomoci koučka, lektorka a poradkyně Jana Ondříčková. Důkazem toho, že ví, o čem mluví, je nejen její letitá praxe, ale i fakt, že žije se svou rodinou a vlastní i manželovou matkou harmonicky v jedné domácnosti.

 

Přiznat osobní nejistotu se nenosí. Studu se však můžete snadno zbavit

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.11.2022 (19:00)     Sekcia pro-zeny

Stud sice cítíme všichni, ale nemluvíme o něm. Jako by to bylo nějaké naše osobní, přísně střežené tajemství. Nemáme tak ani tušení, kolik lidí kolem nás s ním zápolí, říká mentorka a koučka Iveta Clarke, která se zaměřuje na stud a zranitelnost. Jde o vrozené emoce, nebo se je učíme?

 

Některé osudy hlava nebere, obdivuji rodiče nemocných dětí, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.11.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Tereza Robinson pracuje jako koučka především s rodiči vážně nemocných či hendikepovaných dětí. Pomáhá jim situaci nejen zvládnout, ale posunout se i dál. „Pro rodiny bývají zlomové okamžiky hlavně ve chvíli, kdy si dokážou odpovědět na otázku, proč zrovna jejich dítě onemocnělo a co jim to mělo do života přinést,“ popisuje.

V období Lva očekávejte rozjitřené emoce. Štíři se zamilují, Býci zvolní

Zpátky do sedla. Jak se vypořádat s partnerovou nevěrou

Sex od pravěku po dnešek. Muži kdysi mívali i celodenní erekci, líčí sex koučka

Heda: Co dělám manželovi za zády, je hloupé, ale nemohu jinak

Osamělost je nebezpečná a riziková emoce. Pro celou společnost, říká psycholožka

Pot strachu má jiný pach než po námaze, varuje ostatní, říká psychiatr Honzák

Emoce nám pomáhají pochopit svět i sebe sama

Muži se nikdy nezeptají, jak zvládám práci a tři děti, říká topmanažerka z ČEZ

Vlastnost, kterou by každý chtěl najít u partnera. V čem spočívá umění tolerance

Vánoční NA KAFI: Radikální kroky odložte, nehoňte se za dokonalostí

Naše práce obnáší i to, že dovolíme pacientovi zemřít, říká anesteziolog

Opatrně s předsevzetími. Pro drastické změny se leden nehodí, říká koučka

Jak nevychovat tyrana. Přílišná láska rodičů ničí příští vztahy dětí, líčí koučka

Poezie vzbudí emoce, poukáže na to, co v sobě nemáte vyřešené, říká básnířka

Děti potřebují na emoce prostor, pohádky pomáhají, říká spisovatelka

Nejsem odpůrcem převozníků, ale nedoporučuji to, říká vztahová koučka

Emoce a komunikace: jak předejít emočním únosům?

Násilníka emoce neomlouvají

Vyměňte výbuch vzteku za všímavost. 6 tipů, jak dostat emoce pod kontrolu

Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka

Emoce jsou naším vnitřním kompasem

Jací doopravdy jsme? Zeptejte se koní, nastaví vám zrcadlo, říká koučka

Mrtvice byl zvednutý prst: dej si život do rovnováhy, říká Olga Šípková

Sedm nejčastějších chyb při nachlazení, které vám mohou škodit

Potetovaná sexy kovbojka ohromuje svět, chce inspirovat mladé

Období Kozoroha bude plné lásky. Štíři se zamilují, Váhy čeká intenzivní erotika

Muž a žena si v páru mohou vyměnit role. Bude to fungovat, říká koučka manažerů

Žena, která se brání, není trapná ani hysterka, říká koučka sebeobrany

Konec sebemrskačství. Naučte se být na sebe laskavější, i když děláte chyby

Když za vás mluví orgasmus. Podle druhu rozkoše poznáte svou osobnost

Odbourat staré křivdy dá hodně práce, říká moderátorka a koučka Lenny Trčková

Sexuální libido může vztah zabít, ale dá se s ním pracovat, říká sex koučka

Jak překonat strach. Věřte sobě, druhým lidem i tomu, že to dobře dopadne

Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy