Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
Zdroj:
idnes.cz
29.12.2021 (00:00)
pro ženy
Zítra bude mrznout, cítím to v kostech. Je vám tato hláška blízká? Lidé, kteří trpí revmatoidní artritidou, se každý rok obávají příchodu chladných měsíců, kdy se jejich potíže ještě zhoršují. Jak o své klouby v zimě pečovat? celý článek
Vitamin D je pro dobrou imunitu zásadní. Jak ho doplnit?
Zdroj:
idnes.cz
15.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Je zásadní látkou pro obranyschopnost organismu i pohybový aparát. Jenže tělo si ho neumí vyrobit, a tak mnoho lidí trpí jeho nedostatkem. Kde všude se dá zvlášť teď na podzim a v zimě najít vitamin D?
Jak pěstovat zázvor doma i na zahradě: Co potřebuje tato tropická bylina?
Zdroj:
dama.cz
02.02.2021 (04:54)
pro-zeny
Zázvorovník lékařský známe jako zázvor v podobě mletého koření a kořenových oddenků, které nabízejí supermarkety. Pro své léčivé nejen protichřipkové účinky vám přijde vhod zvláště v zimě. A co si ho ...
Sluneční vitamin
Zdroj:
kafe.cz
22.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Ne nadarmo se odnepaměti říkává, že kam nechodí slunce, tam musí lékař. Vitamin D, známý také jako „sluneční vitamin“, má významný vliv na náš organismus. Udržuje silné kosti, svaly i zuby a podporuje správné fungování imunitního systému. Jak ale vlastně vitamin D souvisí se slunečním svitem?
Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A
Zdroj:
idnes.cz
14.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Krásně barevné plody vás v zimě nejenom ochrání před nemocemi, ale mají i jiné úžasné vlastnosti. Jaké si vybrat a doplnit tak potřebnou dávku vitaminů, ale i dalších prospěšných látek?
Chybí vám vitamin B12? Tyhle příznaky vám to prozradí! Otestujte se
Zdroj:
dama.cz
13.09.2020 (05:00)
pro-zeny
Vitamin B12 hraje zásadní roli pro zdravé nervy, tvorbu červených krvinek a při produkci DNA. Deficitem jsou nejvíce ohroženy starší ženy a také vegetariáni či vegani, protože tento vitamín se ...
Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to
Zdroj:
idnes.cz
03.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Mnoho lidí má pocit, že jejich klouby se v zimě rozpadají. Jako by se kolena, kotníky nebo kyčle hroutily pod tíhou každé sněhové vločky. Proč jim přináší mráz takové trápení? A co s tím?
Zázvor pomáhá proti Alzheimeru i bolestem: Kolik ho můžeme denně sníst
Zdroj:
dama.cz
03.11.2020 (05:00)
pro-zeny
Lidé si ze zázvoru dělají čaj, nakládaný ho přidávají k sushi nebo do pečiva, aby mělo pikantní chuť. Věděli jste ale, že zázvor dokáže mnohem víc? Využívá se v kosmetice a tradiční medicíně v mnoha ...
Sedm rad, jak zlepšit trávení. Pomůže římský kmín i zázvor
Zdroj:
idnes.cz
22.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Průjem, zácpa, nadýmání nebo pověstné „kameny v břiše“. Kdo z nás někdy neměl rozhozené zažívání? Podpořit ho můžete těmi správnými bylinkami.
Vitamin D je důležitý v boji proti stárnutí. Jak ho získat?
Zdroj:
dama.cz
26.01.2021 (02:47)
pro-zeny
V zimě nejsme příliš na sluníčku, a tak nám klesá hladina vitaminu D v těle. Ten je přitom klíčový pro správné fungování našeho organismu. Podívejte se na video v úvodu článku, jak ho doplnit.
Všestranný zázvor: posílí imunitu, pomůže s nevolností i osvěží dech
Zdroj:
idnes.cz
23.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Působí proti bolestem hlavy, nachlazení, oparům i nevolnosti. Jeho oddenky jsou báječnou přírodní medicínou. A jak můžete léčivou sílu zázvoru nejlépe využít?
Posilte imunitu pohybem. Skvělý je pomalý běh a kompenzační cviky
Pozor, ne každý sport je ideální pro obézní. Který pohyb je vhodný?
Popraskaná kůže umí v zimě potrápit. Pomůže správná hydratace
Zbavte se bolestí jídlem. Zázvor uleví při migréně, ořechy při menstruaci
Co pomůže proti bolesti kloubů: zajděte do bazénu a nešetřete mastmi
Rosacea neboli růžovka. Pomůže vitamin C, uškodí kofein a fastfood
Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D
Zdroj energie, elánu a pevného zdraví. Nepodceňujte sílu vitaminu C
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
V zimě je důležité vícevrstevné oblečení a pohyb
Zotavte se po antibiotikách. Pomůže kefír, kysané zelí i vitamin B
McDonald’s Cup opět na hřišti. Fotbalový pohár pomůže školákům vrátit do života pohyb
Zdravotní potíže, které s sebou přináší zima. Trpí srdce i klouby
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Vitamin D se dnes užívá jinak. A navíc skvěle chutná
Vitamín D je pro naši obranu před covidem zásadní, ale sám nás nespasí
Když je cesta váš cíl. Získejte díky chůzi kondici i dobrou náladu
Zatočte s bolestmi zad. Pomůže správné sezení, dýchání i pravidelný pohyb
Osteoporóza je plíživý zloděj kostí. Pomáhá vápník a vitamín D
Ucpané cévy mohou odstartovat riskantní hru o život. Pomůže úprava stravy
Tři základní pomocníci v boji s viry jsou vitamín C, vitamín D a zinek
Vitamin C tělo potřebuje. Pomáhá s imunitou, únavou i psychikou
Vitamin C před virózou neochrání, je to mýtus, varuje profesor Svačina
Když chybí vitaminy, tělo trpí. Varovat vás mohou křeče, únava i nespavost
Hradba proti covidu - vitamin D. Jak ho doplnit, když nesvítí sluníčko?
Pohyb je klíčem ke zdraví a vitalitě, říká šedesátiletá instruktorka
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Jarní restart těla i duše. Pomůže světlo i lehčí strava
5 nejčastějších chyb při saunování. Děláte je také? Pozor, ať si neublížíte!
Bylinky jako lék na vyčerpané a bolavé tělo. Pomůže kaštan i máta
Zůstaňte v pohodě. Pomůže světlo a úplná tma
Chcete zeleninu v zimě i bez skleníku? Vyrobte si jednoduchý tunel za pár korun
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
