V novém roce o pár kilo lehčí? Jde to, stačí dodržovat jen několik zásad
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2022 (00:00)
pro ženy
Bramborový salát, vánočka, řízky, cukroví... Bohužel právě všechno, v čem je hodně tuku, bývá neskutečně chutné. Začalo to v adventu a pokračovalo až do silvestra. Jak jíst v novém roce zdravěji? celý článek
Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2020 (00:01)
pro-zeny
Být stále mlád. Kdo by to nechtěl? Stačí dodržovat několik zásad a budete se tak cítit a dokonce tak i vypadat mnohem déle. Jak na to?
Užijte si saunování na maximum. Stačí dodržovat několik zásad
Zdroj:
idnes.cz
05.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Na teplé prosluněné dny si budeme muset ještě nějaký čas počkat. Co takhle se tedy zahřát v sauně? Nejenže prospějete svému zdraví, ale dostane se vám také příjemného relaxu, který je přímo návykový.
Jak si prodloužit život o více než 10 let? Stačí dodržovat tato pravidla
Zdroj:
idnes.cz
23.04.2025 (00:00)
pro-zeny
Kdo by nechtěl být na světě déle? Samozřejmě v plné síle a zdravý. Podle vědců to lze celkem snadno zařídit. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel. Která to jsou?
Jak vybrat džíny po padesátce? Správnou volbou změníte postavu a omladíte vzhled. Návod, jak na to
Zdroj:
kafe.cz
19.03.2024 (15:00)
pro-zeny
Ani po padesátce se ženy nemusí vzdát ve svém šatníků oblíbených džínů, je ovšem potřeba dodržovat několik zásad při výběru vhodného střihu. Stačí pouze zohlednit konkrétní tvary a vždy oblékat jen perfektně padnoucí kousky.
Rostislav shodil 31 kilogramů. Důvodem bylo zdraví i narození dcery
Zdroj:
idnes.cz
06.02.2024 (00:00)
pro-zeny
Rostislav se v padesáti letech stal znovu otcem a kvůli tomu shodil čtyřiadvacet kilo. Po roce nám otevřel s dcerkou v náručí a ještě o sedm kilo lehčí.
Deset jednoduchých rituálů, které posílí vaše zdraví
Zdroj:
idnes.cz
17.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Občas stačí jen málo. Vaši kondici může podpořit i několik celkem nepatrných pravidel. Stačí začlenit je do každodenního programu a dodržovat je. Nebojte se, nebude vás to stát žádné velké úsilí.
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2024 (08:18)
pro-zeny
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár zásad a vaše tělo vám podle něj poděkuje dlouhověkostí. Hlavní je nepřetěžovat se, nestresovat a umět odpočívat. Do svého těla ročně investuje v přepočtu téměř milion korun.
Cvičím s vlastní vahou, říká Lukáš lehčí o 22 kilo
Zdroj:
idnes.cz
07.11.2021 (00:00)
pro-zeny
Lukáše Rutu jsme vyzpovídali před dvěma lety s tím, že se mu podařilo zhubnout a dál chce pokračovat. Nyní je o další dvě kila lehčí, ale o moc šťastnější, protože se mu mezitím narodil syn.
Tomicová prozradila, jak zhubla 35 kilo, co chystá po radikální proměně dál?
Zdroj:
kafe.cz
06.07.2022 (12:00)
pro-zeny
K herečce Pavle Tomicové vždy patřily plné tvary. Nyní je ale oblíbená herečka o pětatřicet kilo lehčí. Sama si svou změnu nemůže vynachválit. Ve Varech na ní mohli všichni fotografové oči nechat, novinářům se svěřila s tím, jak své proměny dosáhla.
Lepší zdraví v novém roce. Osm návyků, které sníží vaši nemocnost
Zdroj:
idnes.cz
08.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Kdo jiný se o vás dokáže lépe postarat než vy sami? Máme pro vás několik praktických tipů, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. A udržet si tak lepší zdraví v novém roce.
Ve čtyřiceti fit jako ve dvaceti, ženě stačí pár cviků denně
Brzy ztloustnu, ale ne z jídla, těší se o 21 kilo lehčí Marie
Musím se dobře najíst a vyspat, říká Dagmar. Za rok zhubla 17 kilo
Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu
Vypadala jsem jako prasátko, vzpomíná o 37 kilo lehčí Erika
Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO
Intimní hygiena není tabu. Pět zásad, které byste měla dodržovat
Byla jsem jako popelnice, vzpomíná mladá Šárka lehčí o 22 kilo
Zkuste ledový čaj a další recepty, které vám pomohou ubrat kila navíc
Sama na cestách aneb 10 zásad, jež je třeba dodržovat, abyste se vrátily zdravé
Nehubněte, spalujte. Stačí pár změn v jídelníčku a trocha pohybu
Zhubnout se mi podařilo až s výživovou poradkyní, říká o 20 kilo lehčí Klára
Pravdu ukázaly svatební fotky, vzpomíná Peter lehčí o 12 kilo
Jídla se nikdy nezřeknu, říká Martina. Za rok zhubla 16 kilogramů
Tereze se podařilo zhubnout 14 kilo. Pomohla jí i středomořská strava
Hubnu díky přejídání, směje se o čtrnáct kilo lehčí Jaroslava
Vyřadila bílé pečivo a přidala zeleninu. Za půl roku shodila Šárka 16 kilo
Hlídají ji kalorické tabulky. Petra shodila 35 kilo a postavu si udržuje
Osm zásad péče o ledviny. Jen dostatek tekutin nestačí
Barbora shodila 20 kilogramů, hmotnost si drží i díky běhání s kočárkem
Zhubla jsem a manžel se znovu zamiloval, říká o 35 kilo lehčí Soňa
Odhalujeme 12 tajemství štíhlosti: odpusťte si kávu, žvýkejte a spěte
Mám radši sebe než jídlo, říká Jana. Za půl roku zhubla 18 kilo
Změnila stravu a začala cvičit. Dnes je Barbora o 20 kilo lehčí
Žena zhubla pětačtyřicet kilo a skoncovala se závislostí na pizze
Nový přerušovaný půst pro letní období
Jak zamezit vzniku zubního kazu? Stačí dodržovat 3 jednoduchá pravidla!
10 ranních návyků, díky nimž zhubnete bez stresu
Kvůli fotce v pyžamu zhubla padesát kilogramů
Jak ustát roli nevěrnice. Rady, když se zamilujete a když to praskne
Zhubla jsem k padesátinám, ale hřeším i dnes, říká o 42 kilo lehčí Milena
