Při hubnutí nepodceňujte polední jídlo. Tipy na zdravé a chytré obědy
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2022 (00:00)
pro ženy
Dali jste si novoroční předsevzetí, že se letos budete stravovat zdravěji a do prázdnin shodíte „pandemická“ kila? V tom případě zapomeňte na extrémní diety a naučte se stravovat zdravěji, ale přitom vyváženě a udržitelně. Obědy přitom hrají rozhodující roli. celý článek
Syté, chutné a za pár kaček. 12 tipů na levné obědy do práce i na doma
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Pokud se vám zdá, že polední jídlo leze stále více do peněz, zkuste to vzít do vlastních rukou. Ne každý má možnost stravovat se v závodní jídelně, která nabízí dotované obědy, a tak se vám určitě budou hodit tipy, co si zabalit do práce do krabičky nebo jak uvařit v této složité době levně, a přitom chutně.
Kouzlo ovoce: podpoří krásu i zdravé hubnutí
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Ovoce má mnohostranné využití a v teplých měsících se hodí na vnitřní očistu a s ní spojené zdravé hubnutí, stejně jako na výrobu voňavé domácí kosmetiky.
Pět důvodů, proč je ideální začít s hubnutím na podzim
Zdroj:
idnes.cz
27.09.2022 (00:00)
pro-zeny
Plavky jste uložili hluboko do skříně, takže vám hubnutí na podzim přijde jako nesmysl? Tak to jste na omylu. Podzim je pro dietu jako stvořený. Počasí přeje sportování, zahřát se a vypotit přebytečnou vodu můžete v sauně a na dosah je zdravé a dietní jídlo. Jaké další benefity podzimní hubnutí nabízí?
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2020 (05:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem
Zdroj:
idnes.cz
09.05.2020 (00:16)
pro-zeny
Když se řekne zdravé jídlo, možná vám před očima naskočí celozrnný chlebíček s avokádem posypaný kešu ořechy. To jsou všechno drahé a mnohdy exotické suroviny. Na to, abyste jedli levně a přitom zdravě, ale stačí, aby byl váš jídelníček vyvážený.
3 tipy, jak na zdravé vlasy
Zdroj:
kafe.cz
15.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Aby byly vlasy krásné a zdravé, pečujte o ně a při tvorbě účesů je chraňte před extrémní teplotou.
Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2023 (00:00)
pro-zeny
V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti.
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Milujete nasládlou a máslovou chuť ořechů, ale bojíte se kil navíc? Pak věřte, že ořechy jsou vhodné i při hubnutí a navíc mají mnoho zdraví prospěšných látek. Jaké a kolik si jich dopřát?
Sacharidy potřebujete i při hubnutí. Tipy, jak vybrat ty správné
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Sacharidům se mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk jen tloustne. Záleží však na tom, jaké si do jídelníčku vybíráte. Ty kvalitní rozhodně nesmí chybět. Jak vybrat ty správné nejen při hubnutí?
Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří
Na Vánoce mlsejte zdravě, jde to: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky
Hubnutí, které chutná. Zdravé recepty z celého světa
Dejte nehtům novou tvář. Letní tipy pro krásu i péči
Pohyb je k hubnutí nezbytný. Tipy, jak cvičit nejen v době koronaviru
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí
Tři zimní tipy, jak zhubnout a přitom si skvěle pochutnat
Pryč s vánočními kily. Tipy, jak nastartovat hubnutí a sestavit jídelníček
Bolesti břicha nepodceňujte. Může jít o vážnou nemoc
Tipy, jak zrychlit metabolismus. Budujte svaly a přehodnoťte jídlo
Zlepšete si sebevědomí. Tipy, které vám pomohou v každém věku
Varovné signály těla. Dejte pozor na nafouklé břicho, únavu i hubnutí
Tacos s trhaným vepřovým masem
Při hubnutí nerozhoduje pouze jídelníček, ale také emoce
Parodontózu nepodceňujte. Ohrožuje vaše zuby i zdraví celého těla
Nejlepší rybí obědy: Fish & chips i ryba na fenyklu
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací
Jak zpracovat papriky: Recepty a tipy na teď i na zimu
Žena sdílí život s dvanácti dětmi, lidé jsou šokováni jejich jídelníčkem
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Bobule, které prospívají zdraví. Borůvky pomáhají játrům, rybíz při hubnutí
Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí
I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?
RECEPT DNE: Pečený losos se zeleninovým kuskusem
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Zapomeňte na chleba se šunkou. Připravte si krabičku plnou lahůdek
I zdravé jídlo vás může zničit, když se změní v posedlost
OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila
Bezděková s Lamborou už se neskrývají. Modelka mu nosí dokonce do práce obědy
Obědy doslova za pár korun. Dvanáct receptů pro ty, kdo potřebují ušetřit
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
Jídlo je hřích a pohyb utrpení. Jakým mýtům o hubnutí lidé věří nejčastěji?
