Staňte se vílou i bez diet. Devět rad, jak shodit kila a moc toho neměnit

Hubnutí nemusí být utrpení, zkuste shodit kila přerušovaným půstem

Zdroj: idnes.cz     20.04.2022 (00:00)     pro-zeny

Marně se snažíte shodit nadbytečná kila, nebo byste si chtěla nastavit lepší životosprávu, ale nevíte, jak na to? Existuje metoda, která to dokáže. A dokonce se ani nemusíte zříkat toho, co máte rádi.

Káva, procházka i dostatečný spánek. Spolehlivé triky na hubnutí

Zdroj: idnes.cz     29.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Chcete shodit přebytečná kila, ale jste už unavená ze všemožných „zázračných“ diet? Zkuste tento jednoduchý plán, který vás nebude stát ani korunu navíc, ale zaručeně funguje.

Co kdyby šla kila navíc shodit pouhým dýcháním? Long breath diet to slibuje

Zdroj: dama.cz     14.03.2021 (05:00)     pro-zeny

Japonský herec Miki Ryosuke, který dietu "dlouhého dechu" vymyslel, zhubl správným dýcháním 12 kilo během pouhých dvou měsíců a jeho tělo je krásně vyrýsované. Podle něj stačí cvičit speciální cviky ...

Žena chtěla shodit kila navíc, z cvičení se stalo její zaměstnání

Zdroj: idnes.cz     04.10.2023 (08:28)     pro-zeny

Čtyřiačtyřicetiletá Shannon Collinsová z USA chtěla shodit kila, která nabrala v těhotenství. Z občasného cvičení se postupně stala závislost a dnes trénuje další ženy, které chtějí být ve formě a zdravé. Z koníčku se stala práce na plný úvazek.

Staňte se vílou v boho stylu. Jde hlavně o festivalovou romantiku

Zdroj: idnes.cz     01.09.2022 (00:00)     pro-zeny

O tom, kdo a co je, nebo není boho, informujeme často, ale nelze se tomu divit, bohémská móda a styl totiž vystihují samotnou podstatu léta.

Shoďte kila snadno a hlavně natrvalo. Stačí jíst vědomě

Zdroj: idnes.cz     29.10.2021 (00:00)     pro-zeny

Zhubnout chce spousta lidí. Jenže většina diet dlouhodobě nefunguje. Podle odborníků je nejlepší taktikou tzv. vědomé jedení. Co to je a na čem je založeno?

Zhubněte zdravě a bez jojo efektu. Tipy, které vám konečně pomohou

Zdroj: idnes.cz     20.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Leden je pro mnohé novým začátkem a často se snaží po hodování na konci roku zhubnout. Většinou však nevědí, jak shodit přebytečná kila bez trápení a jojo efektu. Poradíme vám, jak si nastavit jídelníček, jaký zvolit pohyb a zároveň se z toho všeho nezbláznit. A za pár měsíců už možná budete mít vysněnou postavu, kterou si jen stačí udržovat.

Žena po porodu hodně zhubla, k dokonalé postavě dopomohla operace

Zdroj: idnes.cz     03.06.2022 (10:48)     pro-zeny

Sedmatřicetiletá Charmaine Burrghová z Velké Británie dokázala shodit pomocí cvičení a diet necelých šedesát kilogramů během šestnácti měsíců. Na těle jí ale zůstala přebytečná kůže, které se mohla zbavit jen díky operaci. Po zákroku je k nepoznání. Z boubelky je fit máma.

Projezte se ke štíhlému tělu. Zařaďte jeden ovocný den

Zdroj: idnes.cz     29.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Jak shodit tři kila za týden? Zkuste tento jednodenní trik a zařaďte ovocný den podle našeho návrhu.

Pět mýtů o emočním tuku, které vám brání zhubnout

Zdroj: idnes.cz     18.02.2024 (00:00)     pro-zeny

Vyzkoušela jste spoustu diet, jídelníčků a cvičebních programů? A kila se vás drží jako přibitá, nebo se s železnou pravidelností věrně vracejí? Možná by stálo za to, zjistit si něco víc o takzvaném emočním tuku a zapracovat na vztahu, který s jídlem mezi sebou máte.