Pitný režim v zimě. Horký čaj nestačí, doplňujte minerály

Zdroj Zdroj: idnes.cz     01.02.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

S chladným obdobím roku si spojujeme horký čaj, grog či svařák, ale to určitě nestačí. Jak by měl vypadat správný pitný režim v zimě, abychom neškodili nejen svým ledvinám? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Co je klíčem ke zdravým a krásným vlasům? Pitný režim!

Zdroj Zdroj: dama.cz     02.08.2024 (12:57)     Sekcia pro-zeny

Vlasy potřebují péči nejen zvenčí, ale i zevnitř. Aby byly zdravé a hydratované, vyžadují správný pitný režim, který hraje zásadní roli v jejich vzhledu a kvalitě. Jak na to? A jaké další faktory ...

 

Jak se mění pitný režim v závislosti na vašem věku

Zdroj Zdroj: dama.cz     06.09.2024 (00:04)     Sekcia pro-zeny

O horké počasí a letní teploty není letos nouze, a tak není na škodu opět si připomenout, že pitný režim je v takových dnech důležitější než kdy jindy. Pokud ho zanedbáte, koledujete si o velký ...

 

Pyžamo v mrazáku nebo nohy v ledu. Tipy, jak se rychle zchladit

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.08.2021 (04:29)     Sekcia pro-zeny

Když udeří vysoké teploty, je třeba lidský organismus zchladit, jinak hrozí zdravotní komplikace. Dostatečný pitný režim je základ, ale k zahnání horka nestačí.

 

Jen pít nestačí. Čtyři triky, jak pleti dodat vláhu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.05.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Hydratace je pro pleť důležitá. Pomáhá jí udržovat pevnost, mladistvý a zdravý vzhled i minimalizovat vrásky. Pomůže k tomu nejen správný pitný režim, ale také kosmetické přípravky, které jsou blahodárnou tekutinou přímo nabité...

 

Devatero pro zdravé močové cesty. Pozor na pitný režim i intimní hygienu

Zdroj Zdroj: idnes.cz     27.12.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Právě v zimě je naše tělo mnohem náchylnější k různým onemocněním. Často trpí i naše močové cesty. Zánětům se však lze vyhnout důslednou prevencí. Poradíme vám, na co si dát pozor.

 

Voda Natura motivuje k dodržení pitného režimu. Proč je důležité dostatečně pít?

Zdroj Zdroj: kafe.cz     21.02.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Průzkum pro značku přírodních pramenitých vod Natura ukázal, že téměř 60 % lidí si nedává pozor na to, kolik během dne vypije tekutin. Někteří z nich mají pocit, že pijí dostatečně, téměř čtvrtina lidí ale ví, že tekutin přijímá málo, přesto si pitný režim nehlídá. V teplých letních měsících nás přirozená žízeň nutí pít častěji, sklouznout k nedostatku tekutin je proto snazší v zimě. Průzkum ukázal, že téměř 55 % respondentů v zimním období vypije denně jen 1,5 litru tekutin či méně.

 

Co dovedou minerály? Citlivá pleť bude díky nim zářit a vzkvétat

Zdroj Zdroj: idnes.cz     07.08.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Boom minerální kosmetiky přišel relativně nedávno. Ta ale stojí určitě za vyzkoušení. Obzvlášť, pokud máte citlivou pleť, minerály ji opečují a rozzáří.

 

Zhubněte díky přírodě: Tyto báječné čaje podporují hubnutí

Zdroj Zdroj: dama.cz     03.12.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Pitný režim je jedním ze základních kamenů každé diety. Proč do ní tedy nezahrnout nápoje, které redukci kilogramů podpoří, a navíc nás v chladných dnech zahřejí?

 

Nejste náhodou aquaholik? Jak poznat, že už to s pitím vody přeháníte

Zdroj Zdroj: idnes.cz     10.08.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Pitný režim je pro naše zdraví velice důležitý. Nic se ovšem nesmí přehánět. I na popíjení vody si totiž můžete vybudovat závislost. Jak poznat, kdy už máte problém?

 

Neobvyklé druhy zeleniny: Zelené lusky okry využijete do salátů i omáček

Zdroj Zdroj: dama.cz     14.09.2024 (00:11)     Sekcia pro-zeny

Patříte-li mezi zkušené zahrádkáře, možná už vám nestačí pěstovat klasické druhy zelenin. Vyzkoušejte okru. Tato zelenina bohatá na vitamíny a minerály je nejen ozdobou talíře, ale její květy ozdobí ...

Připravte kůži na slunce. Zkuste kokosový olej a udržujte pitný režim

Spěte sedm až devět hodin, je to skvělá prevence proti cukrovce i Alzheimerovi

Tělo potřebuje pro správné fungování vitaminy i minerály. Jak je doplnit

Zhubnout může opravdu každý, důležité je pravidelně dodržovat jednu zásadu

Guasha minerály a konjak. Za tyto přírodní zázraky vám pleť poděkuje

Nucení i časté močení. Netrápí syndrom hyperaktivního měchýře právě vás?

Osvěžující limonády přijdou v horku vhod: Zkuste bezinkovou, mandarinkovou nebo borůvkovou!

Aby tělo správně fungovalo. Víme, jaké vitaminy a minerály potřebujete

Pitný režim dětí: nejlepší je voda, na limonády a džusy zapomeňte

Mohou starosti plavat? Sklenička vína na uklidnění může být velký risk

Netahejte těžké věci a doplňujte céčko. Tipy, jak bojovat s modřinami

Co byste měli jíst a pít, když se chystáte na očkování proti covidu

Mýty o medu: horký čaj ho zničí a krystalizace je známkou nekvality

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

Tělo jako důkaz péče. Ani v zimě na něj nezapomínejte

Co je index pití a pitný kalendář

Dopřejte rukám jarní restart. Po zimě si ho zaslouží více než jindy

Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu

Co jíst v zimě pro zdraví? Banán doplní hořčík, mango vitamin A

Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to

I v zimě můžete pěstovat bylinky. Které přežijí i v bytě?

Jak správně pečovat o ruce v zimě? Tipy do mrazu i na doma

5 tipů, jak hřešit o Vánocích a přitom nepřibrat ani kilo!

Nenápadné alergie. Jsou tady stále a některé se v zimě ještě zhoršují

Jak se v zimě starat o vlasy, aby se vám nemastily, nelámaly ani neelektrizovaly?

Svezte se na vlně něžnosti. Není důvod bát se v zimě bílé módy

Pletená móda k zimě patří. V čem zaručeně zazáříte?

Jak bojovat s ekzémem v zimě. Kůži chraňte a promazávejte

Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C

Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání

Popraskaná kůže umí v zimě potrápit. Pomůže správná hydratace

Taro kořen: Zázrak nabitý vitamíny a minerály, který chutná i léčí

Zimní houby: 4 druhy, které můžete sbírat v zimě. Jak je poznat a zpracovat

Lahodné recepty z jarních kopřiv: Zkuste bramboráčky, pomazánku i těstoviny

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy