Dostaňte se zpátky do formy. Co obléci na cvičení
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2022 (00:00)
pro ženy
S příchodem jara je potřeba zapomenout na lenošení a začít zase myslet na aktivní pohyb. Co si k tomu obléknout? celý článek
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2020 (00:43)
pro-zeny
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.
Dostaňte menopauzu pod kontrolu. Pomohou bylinky i příroda
Zdroj:
idnes.cz
31.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Trápí vás potíže, které jsou obvyklé pro klimakterium? Komu by se taky líbily návaly horka, výkyvy nálad nebo poruchy spánku... Naštěstí existuje řešení. Vyzkoušejte účinnou pomoc z přírody a dostaňte menopauzu pod kontrolu.
Klaudie: Hnusím se sama sobě, přesto mám výmluvu, proč se nedám do kupy
Zdroj:
kafe.cz
10.06.2020 (10:17)
pro-zeny
Po porodu mám zhuntované tělo a nevím, jak ho vrátit do původní formy. Cvičení a strava, čtu to všude. S dítětem na to ale nemám čas.
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Cvičení bez bot má pro tělo spoustu zdravotních benefitů. Bosi přitom můžeme být jak při silovém cvičení, tak při běhu nebo tréninku s vlastní vahou.
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale jedno mají společné. Jejich cílem je zvýšení síly, růst svalové hmoty a současně snížení množství podkožního tuku.
Dopřejte si detox: 7 potravin, které pomohou vyčistit tělo
Zdroj:
idnes.cz
26.03.2021 (01:07)
pro-zeny
Chcete být zdravá? Dostaňte z těla všechny jedy a toxiny. Pomůže vám v tom i obyčejné jídlo.
Vendula Pizingerová půl roku po porodu a krátce před padesátkou vypadá skvěle
Zdroj:
kafe.cz
20.04.2021 (13:03)
pro-zeny
Málokdo by řekl, že zanedlouho oslaví 50. narozeniny. Půvabná Vendula Pizingerová vypadá skvěle a po porodu syna Josefa se vrací zpátky do formy. Paradoxně jí při tom pomáhá právě miminko, které ji udržuje neustále v pohybu.
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou?
Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung?
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Zdroj:
idnes.cz
06.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Je známo, že tento druh cvičení propojuje tělesné pozice s dýcháním a meditací a má blahodárný vliv na tělo i na duši. Existují speciální lekce určené onkologickým pacientům.
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Cviky, které vás po covidu dostanou do formy. Navíc vám zachrání plíce
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Čchi-kung. Čínské cvičení vás uklidní a dovede k rovnováze
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Dříve obézní babička zatočila s kily navíc a je fitness hvězdou
Obličejová jóga vymaže vrásky. Zkuste si ji před zrcadlem
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Boj s posttraumatickou poruchou vyhrála mladá žena díky cvičení
Katy Perry se po porodu vrací do formy: Důležitou roli hraje jablečný ocet
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Muž měl dvě stě padesát kilogramů. Bez cvičení zhubl na devadesát
Původně rehabilitační metoda, dnes zná cvičení Josepha Pilatese celý svět
Žena s přibýváním na váze získala ztracené sebevědomí, pomohlo cvičení
Žena chtěla shodit kila navíc, z cvičení se stalo její zaměstnání
Ňadra deroucí se z dekoltu a upnutá mini? Dostaňte muže do kolen chytřeji
Přeprogramujte si mozek a buďte optimisté. Jak dostat z nového roku maximum
Hrdá, sexy a šťastná. Dostaňte se po rozvodu do té nejlepší kondice
Tlak a cholesterol jsou vražedná dvojice. Dostaňte je pod kontrolu
Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Zuzana Bubílková propadla cvičení: I v 70 letech má postavu jak dvacítka
Protančete celou noc. Inspirujte se nejkrásnějšími šaty této sezony
Kožešina, vlna či plyš? Jak se obléci do vlezlého počasí
Parádní plisé dodá oblečení punc elegance
Chtěla zhubnout, ale nenáviděla cvičení. Přebytečná kila shodila tancem
Ženský biohacking prospívá kráse i zdraví. Dostaňte ze sebe to nejlepší
Zkuste být trochu jako kluk. Kargo kalhoty umí být i sexy
Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení
Styl i pohodlí do města i na cvičení. Jak vybrat oblečení a doplňky?
Cvičení ze mě stáhlo tu rozlítanou opici, míní lektorka Šárka Kohoutová
Agáta Hanychová má zpátky své příjmení, naposledy se vyjádřila k rozvodu
Když vám bylo dopřáno. Jak obléci velká ňadra a nepůsobit vyzývavě
OBRAZEM: Od klobouku přes šaty po tenisky. Denim je hitem letošního jara
