Cvičení způsobuje zdraví, radost a přispívá k duševní svěžesti!
Zdroj:
kafe.cz
07.03.2022 (00:00)
pro ženy
V březnu se rozloučíme se zimou a přivítáme astronomické jaro – jak je to vlastně s tradovanou jarní únavou? celý článek
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
Zdroj:
idnes.cz
30.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát diář.
5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid
Zdroj:
dama.cz
10.05.2023 (05:00)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka mezi korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv?
Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví
Zdroj:
dama.cz
21.07.2024 (00:36)
pro-zeny
Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka pod korunami stromů je balzámem pro naše zdraví i psychický stav. Na co všechno má vliv, když se jí budete oddávat pravidelně?
Samota spouští nemoci. Co v těle a duši způsobuje, vysvětluje psycholog Suchý
Zdroj:
idnes.cz
27.05.2024 (20:00)
pro-zeny
Náš mozek je nastavený tak, abychom fungovali jako příslušníci kmene. Stále více lidí si však připadá osaměle, což poškozuje jejich fyzické i duševní zdraví. „Spousta lidí je ve své samotě ze strachu, že je nepřijme okolí. Spolu s nimi hledám nefunkční vzorce, které v životě opakovali, aby se jim příště mohli vyhnout,“ vysvětluje psycholog Adam Suchý. Svůj díl viny nese i individualistická narcistní kultura orientovaná na výkon.
Psi jako léčitelé duše: Jak mohou zlepšit naše psychické zdraví?
Zdroj:
dama.cz
04.09.2024 (15:11)
pro-zeny
Psi pro nás nejsou jen věrnými společníky, ale také umí dodat chuť do života a podpořit naše duševní zdraví. Jejich terapeutický vliv je dnes již vědecky podložený a ví se, že jejich přítomnost může ...
Nevypusť duši
Zdroj:
rodina.cz
15.04.2022 (23:04)
pro-zeny
Duševní zdraví a boření mýtů, které jej obklopují. Důležitost prevence od útlého věku.
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Zdroj:
idnes.cz
15.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Většina z nás vnímá bakterie jako škodlivé vetřelce. Existují ovšem i „hodné“ bakterie, které mají naopak moc zdraví udržet, či dokonce navracet. Probiotika jsou živé organismy, jejichž přítomnost ve střevech může výrazně vylepšit náš mikrobiom, a tak i tělesné a duševní zdraví. Kde je najdete?
Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka
Zdroj:
idnes.cz
21.11.2022 (19:00)
pro-zeny
Pandemie zvýšila povědomí o důležitosti péče nejen o fyzické zdraví, ale i o to duševní. Zároveň zajistila lékařce Zuzaně Střížové spoustu nových pacientů. Ve své ambulanci se snaží zjistit, proč mají oslabenou imunitu. K tomu se věnuje výzkumu, který by měl pomoct léčit nádorová onemocnění imunitními buňkami.
Hluk škodí našemu zdraví. Ničí psychiku a způsobuje únavu
Zdroj:
idnes.cz
12.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Přejede kolem vás houkající sanitka, vlak brzdí s ukrutným skřípěním, jeden soused si pouští naplno drsný metal a ten druhý od nedělního rána seká. Taky míváte pocit, že vám z randálu praskne hlava? Nadměrný hluk má opravdu mnoho nepříznivých dopadů na naše zdraví.
Dvanáctiminutové cvičení prince Filipa: Takto si udržoval zdraví. Zvládnete ho?
Papírová terapie: psaní deníku ovlivňuje naše duševní zdraví a spokojenost
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Povislé paže: Co je způsobuje a jak s tím bojovat?
V Austrálii byl schválen revoluční zákon: Zákaz používání sociálních sítí pro mládež do 16 let
Jóga, balet, step, HIIT i zumba. Reportérka zkoušela online cvičení
Sociální sítě a duševní zdraví mohou být v symbióze
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Jezte barevně. S pestrým talířem si zlepšíte zdraví i náladu
Léčivá síla polibku: snižuje tlak, spaluje kalorie a zvyšuje sebevědomí
Sex prospívá našemu zdraví. Pomoci mohou i erotické pomůcky
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost
Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek
Špatně spíte a jste roztěkaní? Na vině může být duševní nepohoda
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Stres a duševní zdraví učitelů během distanční výuky
Nejste v tom sama. Duševní poruchy se týkají všech, i těch slavných
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví?
Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?
Šťastný talíř proti depresím. Dopřejte si ryby i ořechy
Jak na bolest krční páteře. Základem je správné držení těla a cvičení
Karel Voříšek přiznal kolaps v důsledku netradiční indické terapie
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Stačí cvičení na 4 sekundy a kompenzujete celodenní sezení u počítače
Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž
Chcete zase více sportovat? Základem je padnoucí sportovní podprsenka
Káva a psychika: Jaký vliv má oblíbený nápoj na naše duševní zdraví?
Čtyři důvody, proč vařit aspoň měsíc jinak, zdravěji a z lokálních zdrojů
Horka škodí nejen našemu zdraví, ale také psychice. Jak se bránit?
Kolo trochu jinak? Zkuste cyklo jógu, zklidníte si tělo i mysl
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink
Psychohygiena v době pandemie: Jak se z toho všeho nezbláznit a být šťastný
Naše děti žijí v nebezpečně bezpečném a zidealizovaném světě, říká psycholog
