Když je tělo v pohodě, je v pohodě i duše. Jak dosáhnout harmonie
Zdroj:
idnes.cz
03.04.2022 (00:00)
pro ženy
K správnému fungování organismus potřebuje rovnováhu a stabilitu. Jak jí dosáhnout? celý článek
Jak být v online pohodě
Zdroj:
rodina.cz
19.01.2024 (20:30)
pro-zeny
Zůstat v pohodě online znamená, že pohyb na sítích, skrolování, hraní her, chatování s kamarády atd., tvůj život neovlivňuje negativně.
Čechy zrazuje psychika. Naučte se být v pohodě
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Abyste zvládli těžké časy, potřebujete být v pohodě. Takže zásadní je naučit se právě to. Jen se tomu musíte naučit postavit.
Jak prožít zimu v pohodě a bez stresu? 5 rad proti špatné náladě
Zdroj:
dama.cz
20.01.2025 (00:00)
pro-zeny
Málokdo se celou zimu cítí úplně v pohodě. Zimní chmury ale můžete snadno odehnat a užít si leden jako optimisté.
Vánoce v pohodě? Jde to. Řekněte si o pomoc a hlavně klid
Zdroj:
idnes.cz
11.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Jen málokdo si dokáže užít Vánoce přesně tak, jak je záhodno – a sice v klidu a pohodě. Už od první adventní neděle se běžné fungování přemění ve stres a odškrtávání povinností. Jak si svátky letos skutečně užít?
Když střeva volají o pomoc. Jak poznat narušený mikrobiom a napravit trávení
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Naše tělo s námi komunikuje každý den – jen mu naslouchat. Nadýmání, zácpa, tlak v břiše nebo nečekané změny nálady nejsou náhoda. Často jde o signály, že střevní mikrobiom ztrácí rovnováhu. A právě ta je klíčem ke zdravému trávení i celkové pohodě.
Perfektní pleť potřebuje péči od rána až do rána. Máme pár tipů
Zdroj:
idnes.cz
01.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Pokud chceme, aby kosmetická péče byla účinná a naše tvář, tělo i vlasy byly v pohodě, pak je to práce „na plný úvazek“, na 24/7, prostě od rána do rána. Víme, jak na to.
Dodržujte pravidlo 70:30 – v pohodě a s chutí
Zdroj:
kafe.cz
29.04.2021 (11:02)
pro-zeny
Co se skrývá za čísly z titulku? Pravidlo 70:30 je důležitá zásada vyvážené stravy. Vyjadřuje doporučený poměr mezi rostlinnými a živočišnými tuky v našem jídelníčku. Za jeho dodržování, které není žádná věda, vám tělo poděkuje.
Rady babiček na posílení imunity. Vyzkoušejte těchto deset ověřených receptů
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Na podzim tělo dostává zabrat – střídání teplot, méně slunce a více vlhka oslabují obranyschopnost a nahrávají nachlazení, kašli i chřipkám. Kdo imunitu posílí včas, ten chladnější měsíce zvládne ve větší pohodě.
Deprese jako infarkt duše. Problémy se týkají stále mladších ročníků
Zdroj:
idnes.cz
07.11.2020 (12:00)
pro-zeny
Mít špatnou náladu se nenosí. Taky být smutný, unavený, zlobit se. Anebo se třeba jen tak flákat. Zato výkonnost je ohromně in. Jenže stejně jako tělo i duše má své potřeby. A když na ně nebereme ohledy, hrozí naší duši infarkt.
Hormony ovlivňují náš život. Jak je využít k fyzické i psychické pohodě?
Zdroj:
idnes.cz
07.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Vaše tělo je na hormony odkázané při mnoha biologických procesech a jsou také klíčem k tomu, abyste se cítili fyzicky i psychicky dobře. Můžete je ovšem stimulovat či naopak přibrzdit, a být tak dobře vyspaní, uvolnění a šťastní.
Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek
Digitální detox, veselé barvy i víc dotyků. Jak přivítat jaro v pohodě
Jak slavné ženy pečují v zimě o tělo? Svěřily se s ověřenými tipy
Ochlaďte se jídlem a pitím. Vyzkoušejte recepty na osvěžující čaje
Jak být ještě šťastnější: 6 kroků k vnitřní pohodě
5 pravidel, jak zvládnout dovolenou s partnerem v klidu a pohodě
Jak být krásná, když je vám přes 40: Důležité jsou oči a zářivá pleť
Nejlepší tipy pro zdravý žaludek. Pomůže škrob i turecký sed
Skoncujte s věčnými dietami. Deset rad, jak být konečně v pohodě
Ajurvéda pro lepší den: 7 tipů od svítání až do noci
Znamení Býka přineslo energii Beranům, lásku Blížencům, Lvům i Váhám
7 tipů, jak zatočit s úzkostí a zůstat v pohodě
Příběh Radky: Nabídla jsem sestře v nouzi pomoc, teď mě zneužívá
Napětí i kil navíc se snadno zbavíte. Několik rad, jak na to
Příští rok ho najdu! Kde se seznámit i bez seznamky?
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Rakovina: Je nemocí těla, nebo duše? Jak moc za ni mohou neřešené problémy?
10 rad, jak v pohodě zvládnout rekonstrukci domu a ušetřit
Milovaná Hanka mu chybí: Margita ale vánoční svátky sám nestráví, už má plán
Když tělo bojuje proti a sex nejde. Na vině mohou být vzpomínky i dny cyklu
Víte, jak předcházet Alzheimerovi? Vyzkoušejte 1O triků trénování mozku
Pozor na vysavače energie. Možná je to i vaše kamarádka nebo partner
Užijte si vánoční pohodu. Tyto kousky jsou pro svátky jako stvořené
Terezie (45): Rakovinu jsem dostala kvůli komplikovanému vztahu s otcem
Pryč s plynatostí. Při jídle nemluvte a pozor na žvýkačky
Ráno v klidu a v pohodě. Jak si užít start nového dne?
Na dovolenou s dětmi. Víme, jak přežít cestování v klidu a v pohodě
Chcete otěhotnět? Vsaďte na své tělo, mysl a pomoc přírodních produktů
Podzimní vlasová péče. Hlavně buďte v pohodě
Potíže se zády jako řeč duše. Co skrývá bolest šíje, hrudní a bederní páteře
Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní
Pokud nebudete v pohodě, bolesti vás stejně neminou, říká fyzioterapeut
Hudba vyhání splín. Blahodárně působí na naši duši i vztahy
Menopauza přináší výkyvy nálad. Jak je zvládnout a být v pohodě?
