Žena, která se brání, není trapná ani hysterka, říká koučka sebeobrany

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.05.2022 (00:00)     Sekcia pro ženy

Koncept sebevědomé sebeobrany existuje přes čtyřicet let, v Česku má certifikát na jeho výuku jediná žena. Stejně jako na Slovensku. Obě se v Praze v květnu sejdou na mezinárodním výcviku trenérů a trenérek této metody. S Lindou Štucbartovou a Biankou Urbanovskou jsme si povídaly nejen o tom, jak se postavit násilí. celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Cesta za snem nás musí bavit, říká koučka Hana Mezerová

Zdroj Zdroj: idnes.cz     30.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

„To jsem vždycky chtěla dělat…“ Je vám tento povzdech povědomý? A proč jste to tedy nikdy nezkusila? Psycholožka a koučka Hana Mezerová vysvětluje, co nám brání naplňovat naše přání a touhy a jak můžeme svých cílů opravdu dosáhnout.

 

S profesí musíme vnitřně souznít. Ani rutina není vždy špatná, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.09.2021 (16:00)     Sekcia pro-zeny

„Když k sobě budeme dostatečně upřímní, zjistíme, jestli žijeme svůj život, nebo život někoho jiného. Ve své práci bychom měli vidět smysl,“ říká koučka osobního rozvoje Zuzana Hreus. Jak se podle ní vyhnout rutině a najít naplnění?

 

Muži se nikdy nezeptají, jak zvládám práci a tři děti, říká topmanažerka z ČEZ

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.11.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

„Vždycky jsem měla tendenci svůj život řídit. Nedopustím, aby život řídil mě,“ říká manažerka Michaela Chaloupková, členka představenstva společnosti ČEZ, ale taky mentorka, koučka a především žena, která doma i v práci ráda vše promýšlí alespoň tři kroky dopředu.

 

Jste-li na schůzce sami sebou, ušetříte si spoustu času, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.04.2022 (15:41)     Sekcia pro-zeny

Za profil na online seznamce se můžeme snadno schovat. Při osobním setkání pak často nevíme, o čem se bavit, a bojíme se ukázat, jací doopravdy jsme, říká seznamovací koučka Veronika Vinterová. Jak na první schůzce zapůsobit a čeho se při seznamování vyvarovat?

 

Protiklady fungují a dominantní manažerky děsí, říká seznamovací koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     20.10.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Ztrácíme obecně schopnost komunikovat ve skutečném světě, vysvětluje koučka osobního rozvoje a majitelka seznamovací agentury Náhoda Veronika Vinterová. „Hledání partnera přes internet už převládlo nad reálným seznamováním,“ říká a dodává, že věda může opravdu pomoct při párování kompatibilních dvojic.

 

Psychické potíže jsou naši velcí pomocníci, vysvětluje koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     17.09.2021 (16:00)     Sekcia pro-zeny

Vědomě jsem se rozhodla, že se udržím v psychické kondici a budu pomáhat lidem, říká lektorka a koučka Janka Chudlíková. Co ji vedlo k tomu, aby opustila dobře placenou práci? A jak se poprala s krizí středního věku?

 

Teprve až si dovolíme „hloupé“ emoce, budeme sami sebou, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.12.2021 (17:00)     Sekcia pro-zeny

Vánoce plné stresu, povinností a vaření? Tak by to být nemělo. „Vánoce si děláme sami, svým rozhodnutím, chováním, svým prožíváním. Nejsou o dokonalé krustě na kaprovi,“ říká osobní koučka Alena Bartoníková a radí, jak se uklidnit a zaměřit se na to, co Vánoce doopravdy jsou –⁠ oslava. „Slavte je tak, jak zrovna dokážete, tam, kde zrovna jste.“

 

Chování druhých je jen naším odrazem, tvrdí koučka Ševčíková

Zdroj Zdroj: idnes.cz     23.06.2022 (00:00)     Sekcia pro-zeny

„Princip zrcadlení v psychologii znamená, že do ostatních nevědomky odrážíme sami sebe. Pokud nám u druhého vadí nějaká vlastnost, vypovídá to spíše o nás než o něm,“ říká koučka Jitka Ševčíková. Jak se zrcadlení projevuje při výchově dětí a v partnerských vztazích? A jak jej využít ve svůj prospěch?

 

Recept na šťastné partnerství? Správně namíchaný elixír komunikace, říká koučka

Zdroj Zdroj: idnes.cz     05.09.2022 (16:53)     Sekcia pro-zeny

Jak se domluvit, vyjednávat nebo argumentovat? S tím vším dokáže firmám i jednotlivcům pomoci koučka, lektorka a poradkyně Jana Ondříčková. Důkazem toho, že ví, o čem mluví, je nejen její letitá praxe, ale i fakt, že žije se svou rodinou a vlastní i manželovou matkou harmonicky v jedné domácnosti.

 

Každá žena by si měla dovolit být trochu hysterka, říká kouč Jan Menděl

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.02.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

„Psychická pohoda jde ruku v ruce se vzhledem. Už na první pohled poznám, když jsou lidé nespokojení,“ tvrdí autor motivačních knih a kouč Jan Menděl. Sám se vydal na duchovní cestu už ve třinácti letech, a proto se dnes považuje za šťastného člověka. K tomu by rád pomohl i ostatním.

Některé osudy hlava nebere, obdivuji rodiče nemocných dětí, říká koučka

Poznejte moderní sebeobranu. Jak na to, aby si agresor nevybral zrovna vás

Jak nevychovat tyrana. Přílišná láska rodičů ničí příští vztahy dětí, líčí koučka

Muž a žena si v páru mohou vyměnit role. Bude to fungovat, říká koučka manažerů

Sex koučka radí: Prozraďte partnerovi těchto 5 pravidel a anální sex si užijete

Osvěta je důležitá. Je potřeba vědět, že násilník může čekat i doma

Sex od pravěku po dnešek. Muži kdysi mívali i celodenní erekci, líčí sex koučka

Slušní lidé se na rozkrok neptají. Sex není to hlavní, říká trans žena Lenka

Sebeobrana je o sebevědomí. Hlas lze použít jako zbraň, říká instruktorka

Fiflena, hysterka, věčně nespokojená. Sedm typů žen, o které muži nestojí

Jací doopravdy jsme? Zeptejte se koní, nastaví vám zrcadlo, říká koučka

Jana: Přítelova exmanželka nám dělá ze života peklo. Poslední podraz je příliš

Přiznat osobní nejistotu se nenosí. Studu se však můžete snadno zbavit

Ve čtrnácti ji znásilnil blízký člověk, dnes učí jiné ženy sebeobraně

Fámy o konci světa podpořili i vědci, říká odbornice na mayské hieroglyfy

Ozvala se žena, která tvrdí, že ví, kde je Vít Starý z Mandrage

Násilníka často nepoznáte. Klientkám proto okolí nevěří, říká ředitelka proFem

Jsem přesvědčená, že za mou rakovinu může smrt otce, říká studentka

Antibiotika není nutné dobírat do konce, může to být i chyba, říká infektolog

Naučte se přijímat, vrátíte tak mužům jejich sílu, radí ženám life koučka

Žena o sobě mluví jako o extrémní krásce, kvůli tomu nemá štěstí v lásce

Opatrně s předsevzetími. Pro drastické změny se leden nehodí, říká koučka

Ručně vyrobené boty mají jinou energii a vydrží až patnáct let, říká žena-švec

Žena chválí otevřený vztah, s mužem si dopřávají jiné partnery roky

V pětašedesáti je žena v nejlepší kondici, vděčí za to posilování

Žena stojí za Willem Smithem, s alopecií se potýká stejně jako jeho manželka

Nejsem odpůrcem převozníků, ale nedoporučuji to, říká vztahová koučka

Neměla jsem chodit, říká Nela. Dnes by se s rozštěpem páteře ani nenarodila

Žena v rámci terapie muže kope i fackuje. Léčí tím jejich traumata

Žena může být výstřední, ale musí mít vkus a soudnost, říká Mahulena Bočanová

Za umění dnes můžete prohlásit cokoli, když to obhájíte, říká malířka Chmelová

Na nebinaritu nevěřím, říká sexuoložka, která se 30 let věnuje trans lidem

Časopis Žena a život volí Ženu roku. Nominujte svou favoritku

Paměť si libuje v pořádku, zabijákem je alkohol a stres, říká expertka

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy