Buď fit s Dietou: Sestavení jídelníčku pro účastnice
Zdroj:
dama.cz
23.05.2022 (10:56)
pro ženy
Pokud sledujete sociální sítě časopisu Dieta, už nejspíš víte, že účastnice se nyní budou muset stravovat samy. Nicole, Taťána a Marie si budou muset sestavit jídelníček. S tím jim pomohou výživový ... celý článek
Buď fit s Dietou: Super tělo v procesu
Zdroj:
dama.cz
25.02.2021 (03:00)
pro-zeny
Projekt Buď fit s Dietou má za sebou první Fit day, první workshop, na kterém se sešly tři účastnice projektu, jejich tři výživáři a další hosté. Jaký byl program? A co všechno jsme se dozvěděli?
Super pohyb plný energie: Jak probíhal druhý workshop Buď fit s Dietou?
Zdroj:
dama.cz
25.05.2021 (05:00)
pro-zeny
Buď fit s Dietou má za sebou druhý Fit day, na kterém se sešly tři účastnice projektu se třemi zajímavými trenéry. Jaké druhy pohybu jsme vyzkoušeli?
Super vaření na workshopu Buď fit s Dietou: Vyzkoušejte zdravé recepty!
Zdroj:
dama.cz
29.06.2021 (04:00)
pro-zeny
Tentokrát jsme se na workshopu Buď fit s Dietou sešli za účelem zdravého vaření a grilování. Účastnice Simona, Silvie a Kristýna si vyzkoušely spoustu nových receptů a dozvěděly se zajímavosti o ...
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Zdroj:
idnes.cz
26.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Tu přidáte trochu pohanky, tam hrstku rukoly a pak ještě pár vlašských ořechů navíc. Začněte hubnout jako celebrity se sirtfood dietou a získejte tak perfektní kondici. Do jídelníčku ty správné potraviny začleníte velmi jednoduše.
Buď fit s Dietou 2022: Jak si vedly Nicole Gusarenko, Taťána Cikánková a Marie Jantošová?
Zdroj:
dama.cz
26.10.2022 (05:00)
pro-zeny
Před deseti měsíci v lednu jsme je viděli poprvé a každá z nich nás zaujala svým příběhem, osobností a motivací se sebou něco dělat. Nejenže zvládly projít celoročním projektem Buď fit s Dietou, ale ...
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku!
Zdroj:
dama.cz
21.07.2022 (05:00)
pro-zeny
Také máte rádi brambory a také je během diety z jídelníčku vyřazujete? Nedělejte to, není to nutné!
Čtyři chyby v jídelníčku, kvůli kterým nemáte energii a přibíráte
Zdroj:
idnes.cz
17.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Preferujete zdravý životní styl, ale i přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout či si dlouhodobě udržet optimální hmotnost? Býváte po obědě často unavení? S velkou pravděpodobností děláte ve svém jídelníčku chyby, o kterých ani netušíte.
Pět častých chyb, které děláme v dětském jídelníčku
Zdroj:
idnes.cz
30.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Spousta rodičů dělá chyby při sestavování jídelníčku pro své potomky. Špatné návyky z dětství si pak mnozí odnášejí až do dospělosti. Přitom právě prevence je nejefektivnější způsob, jak řešit narůstající nadváhu a obezitu u mladých lidí. Na co si dát pozor, abychom svým dětem neškodili?
5 důvodů proč zařadit pistácie do svého jídelníčku
Zdroj:
kafe.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Pistácie patří k nejznámějším a nejoblíbenějším druhům ořechů. Pokud je ale vnímáte jen jako nezdravou pochoutku, máme pro vás dobrou zprávu. Existuje totiž mnoho důvodů, proč by ve vašem jídelníčku neměly chybět.
Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci
Zdroj:
kafe.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Většina žen má v jídelníčku méně bílkovin než je třeba. Přitom právě bílkoviny potřebujeme ke správné regeneraci a dobré kondici našich svalů. Jak to napravit? Zařaďte do svého jídelníčku více luštěnin. Ty jsou nejen bohatým zdrojem proteinů ale i vlákniny. Také ta nám ve stravě často chybí. víc!
Rady, jak podpořit zažívání. Pomůže změna jídelníčku, klid i bylinky
Žena je závislá na čokoládě, vévodí jejímu jídelníčku
Jogurt, džus, müsli: Škodlivé potraviny, které byste měla vyřadit z jídelníčku
Další trapas Sabiny z Love Islandu: Za potupné video o vztazích sklízí výsměch
Rostlinná alternativa másla? Odpovědná volba!
Štíhlá i během svátků. Sbohem, zbytečná vánoční kila
Prověřené dietní fígle, které fungují už roky. Letos to do plavek stihnete
Buď fit s Dietou 2022: Lekce pohybu
Buď fit s Dietou: Super vaření
Bez počítání kalorií, stresu a odříkání. Shoďte díky mentální dietě
Střevní chřipka umí potrápit. Co jíst, abyste se brzo uzdravili
Máme všeho dost, tak se trápíme dietou. Jste i vy otrokem jídla?
Candát s pikantním zelím a karotkou a škvarky
Byla jsem jako nakynutá buchta, vzpomíná Lucie na dobu před dietou
Jak se zbavit dvojité brady? Jděte na to dietou, cvičením i masáží
Deset nejčastějších překážek při dietě. Zbavte se jich a zhubnete
Buď fit s Dietou 2022: Kterým ženám se letos změní život?
Z tlouštíka fešákem. Muž má za sebou fantastickou proměnu
Zařaďte do jídelníčku fialovou. Prospěje zdraví a oddálí stárnutí
Celiakie je problém moderní doby. Důležité je dodržovat dietu
Projekt Buď fit a výzva pro vás
Začínáte hubnout? Pozor na deset překážek, které mohou ničit vaše úsilí
10 potravin pro zářivou pleť. Nejsou to jen borůvky a ořechy
RECEPT DNE: Brokolicový salát s vejci
Nejčastější mýty o dietách. Jak je to s tuky, cukry či lepkem?
Zhubněte díky lněnému semínku. Máme pro vás tipy i s recepty
Jednapadesátiletá žena se proměnila z šedé myšky v sexy „šťabajznu“
Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa
Potraviny, díky kterým zhubnete. Nejlepší je jíst je současně
Byron krotil chutě octem, Kafka přežvykoval. Hon za štíhlostí není novinkou
Prospěte se k vytoužené postavě. Podmínkou je osm hodin v kuse
Superpotraviny nemusejí stát tisíce. Které pořídíte za hubičku?
