Když to dole pekelně svědí. Pozor na hygienu i stravu

Devatero pro zdravé močové cesty. Pozor na pitný režim i intimní hygienu

Zdroj: idnes.cz     27.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Právě v zimě je naše tělo mnohem náchylnější k různým onemocněním. Často trpí i naše močové cesty. Zánětům se však lze vyhnout důslednou prevencí. Poradíme vám, na co si dát pozor.

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

Zdroj: idnes.cz     28.04.2024 (00:00)     pro-zeny

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám totiž může způsobit skutečné problémy. Poradíme vám, na co si dát pozor a jaká dodržovat pravidla.

Šest tipů pro správnou dentální hygienu. Pozor na měkké kartáčky i čas

Zdroj: idnes.cz     31.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Pravidla, jak si čistit zuby, nám od raného věku vštěpují naši rodiče, zubaři i dentální hygienisté. Každý z nás má díky tomu svoji vlastní rutinu, jak o své ústní zdraví pečuje. Co když ale nevědomky děláme opakovaně stejné chyby v dobré víře, že to prospívá našim zubům a dásním?

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

Zdroj: idnes.cz     24.04.2024 (13:00)     pro-zeny

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní změnu, která zahrnovala spoustu pohybu a zdravou stravu. Jen o pár měsíců později měla dole čtyřiapadesát kilo. „Dětství jsem trávila v pěstounské péči a osvojila si otřesné stravovací návyky,“ uvedla.

Pozor na kofein i alkohol. Co si (ne)dávat před spaním

Zdroj: idnes.cz     07.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Zajímá vás, na čem si můžete večer bez obav smlsnout, abyste se ráno probudili odpočatí a plní energie a zároveň neohrozili svou postavu? Přečtěte si názory odborníků na stravu a fitness.

Na zubní hygienu smí i pacienti s HIV či žloutenkou. Na děti platí fialová

Zdroj: idnes.cz     01.11.2024 (10:00)     pro-zeny

Bílé zuby jsou symbolem zdraví a krásy. Přestože termíny návštěv zubního lékaře jakžtakž dodržujeme, dentální hygienu mnozí lidé stále opomíjejí. Přitom může předejít mnoha závažným problémům. „Třeba zubu, který vám zůstane v ruce, protože nemá v čem držet,“ řekla v podcastu NA KAFI zubní hygienistka Adéla Sončak.

Ledvinové kameny dokážou potrápit. Pozor na stravu i dostatek tekutin

Zdroj: idnes.cz     08.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Tento velmi bolestivý problém sužuje mnoho lidí, navíc se i velmi často vrací. Riziko vzniku tvrdých útvarů v močovém měchýři lze však snížit pomocí jednoduchých dietetických opatření.

Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Můžete zhubnout i bez odpírání

Zdroj: idnes.cz     17.02.2023 (00:00)     pro-zeny

S tímto úspěšným konceptem hubnutí se nemusíte ničeho zříkat, přesto se začnou nadbytečná kila se postupně rozpouštět. Vyzkoušejte dělenou stravu i v zimě. Třeba to bude zrovna vaše cesta.

Kila jsou dole, ale co dál? Čtyři rady, jak si ideální postavu udržet

Zdroj: idnes.cz     31.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Zná to asi každý, po týdnech odříkání přichází krize a naše vůle už není taková jako na začátku. Tyto potíže může pomoci překonat pozvolná cesta, kterou byste měli přejít na celoživotní zdravou stravu. Ideální je středomořský typ jídelníčku. Jaké další věci dodržovat, abychom si svoji váhu udrželi, vám poradíme v posledním díle hubnoucího seriálu.

Osm nejčastějších mýtů a faktů o oparech. Znáte je?

Zdroj: idnes.cz     09.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Když vás ret svědí a pálí, je nejvyšší čas začít jednat. Se správnými přípravky se dají herpesové infekce v raném stadiu ještě dobře léčit. Ale musí to být vždycky chemie, nebo nám pomůžou i domácí prostředky? A je vůbec pravda, že mnoho lidí nikdy opar nemá? Objasníme vám nejčastější mýty a fakta o oparech.