Sedm zdravotních výhod sexu. Prospívá srdci, imunitě a zlepšuje spánek

Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout

Zdroj: idnes.cz     02.10.2022 (00:00)     pro-zeny

I obyčejná chůze vám pomůže. K čemu? Třeba k tomu získat energii, dostat se do formy a dosáhnout pomalu, ale jistě vysněné postavy. Navíc ještě prospěje vašim kostem, srdci i imunitě.

Čokoláda slaví mezinárodní den. Prospívá srdci, figuře i imunitě

Zdroj: idnes.cz     13.09.2020 (00:09)     pro-zeny

Možná, že máte sladkou pochoutku z kakaových bobů spojenou spíš s pocity viny, nebo ji používáte jako náplast na duševní bolístky. Vědecké studie ovšem potvrzují, že je především zdravá. Kdy jindy si ji dopřát, než 13. září, kdy má svůj mezinárodní den?

Kvalitní odpočinek je základ: Jak si dopřát nejlepší spánek podle znamení zvěrokruhu?

Zdroj: dama.cz     07.10.2024 (00:00)     pro-zeny

Správný a dostatečný spánek je základem zdraví a duševní pohody každého člověka. Během spaní se regenerují všechny svaly, buňky a tělesné tkáně. Zlepšuje se fungování imunitního systému a čistí se ...

Pět pádných důvodů, proč přidat v sexu. Prospívá srdci, spánku i prostatě

Zdroj: idnes.cz     13.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Možná jste ho dosud používali k ukrácení dlouhé chvíle, uvolnění napětí, prokázání lásky nebo třeba jako důkaz toho, že jste ve formě. Jsou tu ovšem i další důvody, proč se přestat vymlouvat na únavu z práce a bolest hlavy. Sex je totiž zdraví prospěšný a může vám i zachránit život. Co všechno dovede?

Pravda o otužování. Kdy tělu prospívá a komu může škodit, radí kardioložka

Zdroj: idnes.cz     15.05.2024 (20:00)     pro-zeny

Otužování se stalo doslova fenoménem doby, v Česku se pravidelně otužuje 750 tisíc lidí. Někteří v tom našli zalíbení, jiní navíc věří, že je to klíč k lepší imunitě a pevnému zdraví. Opravdu je tomu tak? O přínosech i rizicích otužování hovoří Eva Kociánová z 1. interní kliniky Fakultní nemocnice Olomouc.

Káva jako lék. Prospívá srdci, chrání střeva a snižuje tlak

Zdroj: idnes.cz     03.08.2022 (01:00)     pro-zeny

Není to jenom oblíbený horký nápoj. Dokáže skvěle povzbudit, a navíc má takřka zázračné účinky při ochraně před různými nemocemi. Pojďte na kafe.

Pětice tvrzení o dětské imunitě. Čistota je zásadní, císař ji zhoršuje

Zdroj: idnes.cz     23.11.2020 (00:00)     pro-zeny

O dětské imunitě se toho říká spoustu. Třeba že kojené děti mají obranyschopnost lepší než ty, co vyrůstají na umělém mléku. Podívali jsme se na pět častých tvrzení a zjistili, co je na nich pravdy.

Domácí práce, avokádo, víno i spánek na břiše. Šest cest k lepšímu sexu

Zdroj: idnes.cz     27.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Jsou lidé, kteří se objedou bez intimností a jsou s tím v pohodě. Pak tu jsou však tací, kteří dříve bývali v sexu nenasytní, ale poslední dobou jejich touhy výrazně ochladly a jim to vadí. Pro vzkříšení libida není vždy potřeba „zobat“ pilulky. Někdy postačí zvolit ty správné pochutiny, ponožky či vhodnou polohu při usínání. Nevěříte?

Šlofík nám prospívá, ale ne častěji než dvakrát týdně a déle než hodinu

Zdroj: idnes.cz     23.08.2020 (00:04)     pro-zeny

Krátký odpolední spánek povzbudí mozek a osvěží tělo. Ovšem nejen to. Vědci tvrdí, že „šlofík“ dvakrát v týdnu je účinnou prevencí před infarktem nebo mrtvicí. Delší spaní však naopak způsobuje problémy, píše Týdeník 5+2.

Sociální sítě jsou pro mozek toxické, prospívá mu spánek a pocit štěstí

Zdroj: idnes.cz     29.07.2020 (00:00)     pro-zeny

Jak se liší ženský a mužský způsob myšlení? Vyroste z našeho dítěte génius, když budeme v těhotenství poslouchat Mozarta? A proč cviky na paměť nefungují? Světoznámý český neurolog Martin Jan Stránský nám pomohl vyvrátit několik mýtů, které o našem řídícím orgánu kolují.