Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků
Zdroj:
dama.cz
12.07.2022 (05:00)
pro ženy
Kondiční plavání je skvělé, pojďme si jej ale zpestřit o několik jednoduchých cviků, které výrazně posilují svaly a spalují mnoho kalorií. celý článek
7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří
Zdroj:
dama.cz
01.10.2024 (00:55)
pro-zeny
Při práci vsedě je třeba myslet na to, abyste se pravidelně protahovali. Tady je sedm cviků, které během chvilky zvládnete i na jednom metru čtverečním. Jsou snadné, ovšem efektivní!
Pět sportů, které jsou v létě nejlepší na hubnutí a formování postavy
Zdroj:
idnes.cz
14.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Během léta můžete dělat mnoho sportovních aktivit, u kterých spálíte nejen spoustu kalorií, ale zároveň jsou i zábavné. Při kterých se nejlépe hubne a které pomohou se zpevněním i vytvarováním vaší postavy?
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Zdroj:
idnes.cz
03.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Investujte denně pět minut do cíleného protahování a jednoduchých cviků. Jedině tak se jednou provždy zbavíte nepříjemných bolestí zad.
Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad
Zdroj:
idnes.cz
25.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Bolest zad dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Zejména ta chronická. Zařazením několika jednoduchých cviků můžete však tento problém vyřešit už během několika dní.
Neumíte říkat Ne? Tady jsou jednoduché tipy jak na to
Zdroj:
dama.cz
06.11.2021 (05:00)
pro-zeny
Také nerada odmítáte jakoukoliv prosbu či žádost, i když vám to často zkomplikuje život? Nebylo by příjemné i praktické to změnit? Říkat Ne není jednoduché, ale máte na to plné právo a nemusíte se ...
Máte-li chlapeckou postavu, vsaďte v odívání na módní divočinu
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Ač mnoho žen vnímá své křivky spíše jako nedostatek, ani majitelky typicky chlapecké postavy nebývají se svým tělem spokojené. Oblé tvary lze získat pomocí speciálního prádla i různých cviků, ale nejlepší službu udělají následující módní triky.
Fit můžete být v každém věku, vzkazuje fitness guru Eva Krausová
Zdroj:
idnes.cz
03.06.2020 (12:00)
pro-zeny
Fitness instruktorka a výživová poradkyně Eva Krausová nejen pomáhá změnit postavu a jídelníček předním českým celebritám, ale na svém Instagramu navíc inspiruje ke zdravému životnímu stylu přes sto třicet tisíc lidí. Co je podle ní při formování postavy nejdůležitější a jak docílit plochého břicha a pevných hýždí?
Zhubni břicho do léta. Lákavá představa má velký háček
Zdroj:
idnes.cz
24.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Zhubněte břicho do plavek, hlásají obzvlášť před létem mnohé reklamy. Hubnutí v oblasti břicha a vyrýsovaný six pack jako by se staly synonymem pro veškeré cíle v oblasti fitness i formování postavy. Jenže všechny lákavé nabídky mají jeden háček – hubnout tuk pouze v jedné oblasti není možné.
50 nejkrásnějších jednodílných plavek: Hodí se pro každý typ postavy!
Zdroj:
dama.cz
27.05.2020 (05:01)
pro-zeny
Léto konečně klepe na dveře, a ať už se letos budete slunit u svého bazénu na zahradě, na koupališti, či se vám přece jen podaří dostat se k moři, jedno je jasné – bez plavek to nepůjde. Jestli ...
Vzhůru do plavek. V jakých budete letos u vody za hvězdu
Zdroj:
idnes.cz
15.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Konečně je tady léto, jak se patří a prázdniny a doba dovolených na dohled. Máte ale co na sebe k bazénu, rybníku nebo moři?
Ke zhubnutí jsem se prožrala, říká Petra, která shodila 20 kilogramů
Pohlavní nemoc z toalety či bazénu. Mýtus, nebo realita?
OBRAZEM: Plavková inspirace. Co nosí sexy Sofia Vergara
V trendy plavkách, které padnou, zazáříte i na zahradě nebo u Mácháče
Nezbytnost v jarním šatníku: Bunda bomber sluší všem typům postavy!
35 nejlepších receptů na pomazánky, chlebíčky a jednohubky na silvestra
V období Raka přijdou neklidné časy. Býky čeká láska, Váhy zdravotní komplikace
MARIE (42): Vyrovnat se s dětmi partnera nebylo jednoduché, ale zvládli jsme to
Investiční zlato je dnes nejlepší volbou mezi investicemi. Hlídejte si jeho cenu
Kristýna: Z romantické luxusní dovolené snů se stala noční můra
Václav Kopta ukázal manželku: Téměř čtyřicet let vztahu, stále je krásná!
Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jaký rituál vykonat o podzimní rovnodennosti
Na dovolenou zeleně. Máme tipy, jak zůstat eko i na cestách
Vybavte se na cesty. Jaká kosmetika vám na dovolené nesmí chybět
Přivezla jste si z dovolené oblázky? Tady je 30+ nápadů na dekorace i umělecká díla
Na co máte právo při čerpání dovolené
Oživte svůj venkovní prostor: 4 jednoduché a stylové nápady
Martina Formanová a Pavlína Pořízková se předvedly na dovolené v plavkách
Krásná Michaela Pecháčková šla do plavek: S kamarádkou skotačila v bazénu
Příběh Denisy: Na dovolené se se mnou rozešel, teď by se rád vrátil
Největší lháři v seriálu Ulice: Komu nemůžete věřit ani nos mezi očima?
SOUTĚŽ: Posílejte své snímky z léta u vody a vyhrajte kosmetiku na opalování
Bouračka odpuštěna: Dagmar Patrasová provokovala manžela u bazénu obřím dekoltem
Jak vybrat plesové šaty? Myslete na typ postavy a nebojte se vyniknout
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Řasa v bazénu? Jděte po příčině a měňte prostředí
Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno
Pět cviků pro zdraví. I chodidla potřebují pravidelný trénink
Získejte krásné paže: zkuste těchto 6 cviků z pohodlí domova
Sex na dovolené může být super zážitek i risk: Na jaká rizika si dávat pozor?
Peníze a práva zaměstnanců po mateřské či rodičovské dovolené
