Flexitariánství má vliv na figuru i planetu. Proč si dát maso jen v neděli

Flexitariánství jako stravovací trend: Propadl mu Klus i Langerová, maso stále jedí, ale má to pravidla

Zdroj: kafe.cz     04.01.2024 (17:00)     pro-zeny

S novým rokem přichází i nové výzvy a předsevzetí. Pokud plánujete udělat něco se svým životním stylem, tak je tento trend právě něco pro vás. Flexitariánství patří v posledních letech mezi naprostý hit mezi výživovými směry.

Flexitariánství jako kompromis mezi potravinami živočišného a rostlinného původu

Zdroj: kafe.cz     05.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Životní styl a tím pádem i strava se neustále proměňují. Průměrně se uvádí, že dospělý člověk by měl denně přijmout mezi 2000 až 2500 kcal, nicméně optimální množství a složení jídelníčku se pro každého individuálně liší dle věku, pohlaví, fyzické aktivity a zdravotního stavu. Jakákoli nadměrná spotřeba je potenciálním plýtváním s důsledky pro lidské zdraví i celou planetu. V posledních letech se proto řada lidí snaží stravovat tak, aby své zdraví i životní prostředí chránili. Dle nedávného průzkumu společnosti Danone při nákupu potravin bere v úvahu jejich vliv na životní prostředí dokonce 35 % Čechů.

Zima má vliv na váš milostný život: Jak se v chladných dnech nažhavit?

Zdroj: dama.cz     07.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Zima má vliv nejen na naši náladu ale i sexuální život. V tomto období bychom totiž kolikrát nejraději zalezly do brlohu a na postelové hrátky nás příliš neužije. Proč tomu tak je? A můžeme s tím ...

Kvalita se počítá a další důvody, proč myslet i na naši planetu

Zdroj: idnes.cz     12.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Biofarmáři si stojí za tím, že s biopotravinami se kupuje i zdraví. Jen ze zdravé půdy může vyrůst zdravá rostlina, kterou si pak dopřejete vy.

Proč chodit pravidelně plavat? Těchto 8 důvodů vás přesvědčí!

Zdroj: dama.cz     16.07.2024 (09:02)     pro-zeny

Plavání nepřetěžuje klouby a vazy, posiluje i protahuje, má blahodárný vliv na psychiku i srdce, a to zdaleka není všechno! Jaké jsou jeho zdravotní benefity, proč plavat a jak plavat technicky ...

Mamánci, rozmazlenost a vliv výchovy

Zdroj: rodina.cz     08.03.2024 (17:30)     pro-zeny

Proč jsou dnešní muži zženštělí?

Boj proti masu je nesmyslný, klidně ho můžete jíst denně, říká imunolog Šíma

Zdroj: idnes.cz     15.05.2023 (20:00)     pro-zeny

Jíst, nebo nejíst? „Samozřejmě že jíst! Bez masa se vyvážená strava neobejde, protože jsme všežravci. Maso je důležité nejen pro růst a regeneraci, ale také pro imunitní systém,“ tvrdí imunolog Petr Šíma. Většinu života se zabývá evolucí imunity a vlivem výživy na imunitu, od roku 1967 pracuje v Mikrobiologickém ústavu Akademie věd ČR, dnes v Laboratoři imunoterapie. Proč naši praprapředci začali konzumovat maso?

Kdo je to vlastně flexitarián? Vegetarián, který trošku podvádí

Zdroj: idnes.cz     12.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Být vegetariánem je nuda. Nikoho to dneska už nepřekvapí. Ale flexitariánství, to je jiná klasa! Jíte jako vegetarián a pak si maličko zapodvádíte a nacpete se masem. Ovšem jenom ze „šťastných“ zvířat. Co je to za nesmysl? Omyl, je to trend, kterému propadly i hvězdy světového showbyznysu.

Veganství je trend. Lidí, kteří se snaží žít s ohledem na planetu, přibývá

Zdroj: idnes.cz     21.05.2022 (00:00)     pro-zeny

Důvodů, proč se pro veganský styl života rozhoduje stále více lidí, je mnoho. Stravovat se zdravě, přispět k ochraně zvířat i planety a v neposlední řadě i dokázat, že „jdu s dobou“. Co ale přesně znamená být veganem?

Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa

Zdroj: idnes.cz     07.08.2022 (00:00)     pro-zeny

Stále víc Čechů vynechává z jídelníčku maso. Průzkumy hovoří až o 39 procentech lidí. Proč jsou rostlinné alternativy tak lákavé? A jak se v nich orientovat?