Tělo vám poví, jakou zeleninu potřebuje. Univerzálním pomocníkem je mrkev

Jakou kosmetiku zvolit? Zeptejte se svého těla, co potřebuje

Zdroj: idnes.cz     21.10.2020 (00:00)     pro-zeny

Kdyby to jen bylo tak snadné... A přitom je. Pokožka celého těla vám opravdu svým způsobem hlásí a ukazuje, co ji trápí a jakou péči teď nutně chce a potřebuje.

Tělo potřebuje sůl, ale velké množství ničí zdraví. Jak ji nahradit?

Zdroj: idnes.cz     12.03.2021 (01:18)     pro-zeny

Naše tělo potřebuje sůl k přežití, ne však v takovém množství, jaké většina z nás přijímá. Velké dávky soli s sebou mohou přinášet velká zdravotní rizika. Jaká? A jak sůl v jídelníčku nahradit?

Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista

Zdroj: idnes.cz     22.01.2023 (10:50)     pro-zeny

Výživová doporučení se mění. Dokonce i tuky, které bývaly na černé listině, už jsou brány na milost a staly se součástí vyvážených redukčních diet. Tělo je potřebuje, a pokud jíme ty správné a v přiměřeném množství, nepřibereme. Co se však už léta nemění, je každoroční lednové předsevzetí mnoha lidí – zhubnout a začít zdravě žít. „Otázka je, jak dlouho jim to vydrží,“ říká Petr Tláskal, ústavní nutricionista Fakultní nemocnice Motol a předseda Společnosti pro výživu.

Chcete zeleninu v zimě i bez skleníku? Vyrobte si jednoduchý tunel za pár korun

Zdroj: dama.cz     21.01.2022 (03:58)     pro-zeny

Jednoduchá konstrukce z kovových obručí a tkaniny pomůže nejen prodloužit vegetační období, ale dokáže zeleninu udržet v bezpečí před škůdci. Výhodou je snadná manipulace a nízká pořizovací cena.

Steak s barevnou zeleninou

Zdroj: idnes.cz     03.12.2023 (20:08)     pro-zeny

Rychlé jídlo, které má vše, co vaše tělo potřebuje.

Mořská řasa: Proč ji zařadit do jídelníčku a jaký druh si vybrat?

Zdroj: dama.cz     27.05.2023 (05:00)     pro-zeny

Běžnou zeleninu jako rajčata, papriky, okurky, salát nebo ředkvičky ochutnal snad každý. Zkoušeli jste ale už někdy mořskou zeleninu v podobě nejrůznějších druhů řas, chaluh nebo ruduch? Pro nás ...

Naložte si vlastní zeleninu do bramborového salátu. Bude krásně křupavá

Zdroj: dama.cz     21.12.2020 (04:10)     pro-zeny

Někdo kupuje do bramborového salátu zeleninu sterilovanou, někdo vaří čerstvou. Co si ji ale předem naložit? Ideálně týden před Štědrým dnem, postačí ale i dva dny. Praktický recept bloggerky Koko ...

Jakou péči potřebujete? Inspirujte se třeba oblíbenou zmrzlinou

Zdroj: idnes.cz     05.09.2023 (00:00)     pro-zeny

Řekni mi, jakou zmrzlinu si dáš, a já ti řeknu, jakou péči potřebuješ. Vážně! I v kosmetice se dá inspirovat oblíbenou pochoutkou.

Vybíráme zahradní lavičku: Jakou koupit a za kolik?

Zdroj: dama.cz     29.04.2022 (05:00)     pro-zeny

I ten nejpilnější zahradník si potřebuje někdy odpočinout a k tomu se výborně hodí zahradní lavička. Aby vám dlouho vydržela, vybírejte pečlivě, třeba z naší galerie.

Žena rok nejedla ovoce a zeleninu, je zdravější než kdy předtím

Zdroj: idnes.cz     18.08.2024 (12:55)     pro-zeny

Devětatřicetiletá Laura Sliazaite dřív byla vegankou. Měla ale zdravotní problémy a nebyla na tom dobře ani psychicky. Rozhodla se tedy, že naopak přestane jíst ovoce a zeleninu a zkusí to opět s masem, aby věděla, co to s ní udělá. A k jejímu překvapení na tom byla lépe než před lety jako veganka.