Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2022 (00:00)
pro ženy
Vysoká míra stresu, neschopnost pravidelně a kvalitně odpočívat, ale i všechny informace o nepříliš veselém globálním dění působí negativně na psychiku. Co tedy dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe? celý článek
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední roky naši psychiku nepříznivě ovlivnila pandemie i válečné konflikty. I proto je potřeba se v této době naučit lépe čelit stresu a udržovat psychické zdraví v co nejlepší kondici. Co dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Deset jednoduchých rituálů, které vám zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
18.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Nemusí to být vždycky radikální rozhodnutí, i malé změny prospívají vašemu zdraví. Zkuste dodržovat níže uvedené pravidelné rituály a uvidíte, že se budete cítit lépe.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte antistresový čaj
Zdroj:
idnes.cz
27.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během října jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát balíček antistresového čaje.
Co víte o duševním zdraví? Vyzkoušejte znalosti v kvízu a vyhrajte diář
Zdroj:
idnes.cz
30.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Psychické potíže sužují stále víc lidí, i proto je třeba o své duševní zdraví pečovat. Během prosince jsme se snažili v tématu měsíce Duševní zdraví, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak funguje a co mu pomáhá i škodí. Své znalosti si můžete ověřit v soutěžním kvízu a vyhrát diář.
Osm jednoduchých triků, jak vypadat mladší
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Vypadat stále mladě je přáním mnoha žen. Věk ale bohužel nezastavíme. Přesto můžeme působit a cítit se dobře, pokud o sebe budeme správně pečovat. Poradíme vám, jak na to.
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou?
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Zdroj:
idnes.cz
20.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Každý rok je to stejné, předvánoční shon, stres a žádný odpočinek. Jak si nezkazit nejkrásnější období v roce a prožít ho naplno ve zdraví a duševní pohodě?
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.
Jak se nezbláznit. Vědomě řídit svůj život umí lépe ty mladší z nás
Zdroj:
idnes.cz
09.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Pečovat o své psychické zdraví je čím dál důležitější. Poslední dva roky nebyly snadné pro nikoho z nás. Proto je třeba naučit se, jak se starat o svou duši, ať se děje, co se děje.
Desítka nejlepších rad a tipů, jak vybrat i jak se starat o plavky
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Sedm zaručených tipů, jak správně pečovat o zuby
5 důvodů, proč chodit do lesa: Krom hub v něm najdete zdraví i duševní klid
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
I z toho nejsložitějšího konfliktu může být cesta ven
Proč chodit do lesa? Posílíte imunitu, zlepšíte fyzické i duševní zdraví
Deset tipů pro dobrý spánek. Tyto snadné změny vám zaručeně pomohou
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Pět otázek a odpovědí kolem chůze, které byste měli znát
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Psi jako léčitelé duše: Jak mohou zlepšit naše psychické zdraví?
Zdravotní horoskop: Jak podle svého znamení pečovat o zdraví a předejít problémům
Přeliv či zábal zvládnete i doma. Sáhněte po těch správných surovinách
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Vlivem orientálního tance žena zkrásní a víc si užívá intimitu, říká lektorka
Udržitelný půvab. Můžete být krásná a zároveň uchovat zdravou planetu
Horoskop zdraví: co čeká jednotlivá znamení do konce roku
Jak pečovat večer o pleť, aby vydržela zdravá a krásná
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Jak uspořádat zahradní nářadí? 30 nej DIY levných a jednoduchých tipů
7 tipů, jak správně pečovat o dekolt i krk
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Nejlepší anti-ageing strategie: 8 tipů, jak nezestárnout
Šest jednoduchých rituálů pro lepší ráno. Vstávejte dřív a pusťte si hudbu
Jak si vytvořit útulnou zahradu v devíti jednoduchých krocích
Devět potravin plných probiotik, které vám zlepší imunitu, náladu i život
Spánek, smích, světlo. Desatero tipů, jak si udržet duševní pohodu
Jak žít lépe a zdravěji? Zkuste nový trend biohacking
Cvičení způsobuje zdraví, radost a přispívá k duševní svěžesti!
Na zdraví má psychika velký vliv, starší tomu ale často nevěří, říká imunoložka
