Čchi-kung: cvičení, které vás zbaví bolesti i úzkostí
Zdroj:
idnes.cz
09.10.2022 (00:00)
pro ženy
Naše tělo se umí samo uzdravit, dáme-li mu šanci. Třeba s pomocí tradičního čínského cvičení. Vyzkoušeli jste už čchi-kung? celý článek
Zatočte s menstruačním nepohodlím. Bolesti vás zbaví cvičení i teplo
Zdroj:
idnes.cz
03.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Každoměsíční menstruační bolesti rozhodně nemusíme protrpět. Lze jim totiž poměrně účinně předejít, a to hned několika způsoby. Jaké cviky, bylinky a vitaminy pomáhají?
Tahle technika vás okamžitě zbaví úzkosti. Znáte ji?
Zdroj:
dama.cz
14.12.2021 (04:56)
pro-zeny
Vypořádat se s úzkostí je velmi těžké. Mnoho lidí raději spolkne tabletu na uklidnění, protože jim to připadá jako rychlé a jednoduché řešení. Přitom existuje technika, která dokáže zklidnit stejně ...
OBRAZEM: Slavné krásky, které si nechaly vyjmout silikonové implantáty
Zdroj:
idnes.cz
12.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Bolesti zad, únava, bolesti hlavy, úzkosti nebo otrava krve. To jsou jen některé ze zdravotních obtíží, které trápily slavné ženy, když v sobě měly silikonové implantáty. Právě kvůli těmto problémům si nakonec výplně nechaly vyjmout. Podívejte se do galerie, o které VIP krásky se jedná.
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2020 (00:43)
pro-zeny
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat nebo šlápnout do pedálů rotopedu. Cvičení na začátku dne je však učiněným všelékem. Pomáhá bojovat proti úzkosti, nadváze, stresu, civilizačním chorobám i nespavosti.
Když blízcí nerozumí: Jak správně reagovat a podpořit člověka trpícího úzkostí?
Zdroj:
rodina.cz
22.09.2023 (08:20)
pro-zeny
Úzkosti jsou komplexní a nepředvídatelné stavy, které mohou postihnout kohokoli bez ohledu na věk, pohlaví či společenské postavení.
Pět cviků na pět minut, které vás zbaví bolesti zad i hlavy
Zdroj:
idnes.cz
14.08.2020 (00:00)
pro-zeny
Když denně investujete pouhých pět minut do cíleného protahování, můžete dát brzy sbohem bolestem zad a hlavy.
Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!
Zdroj:
dama.cz
19.06.2024 (13:38)
pro-zeny
Potřebujete zvolnit, zbavit se napětí a běžný odpočinek vám už nestačí? Ideálním způsobem, jak se znova „dobít“, je meditace. Meditačních technik je celá řada, všechny pak mají jedno společné. Měly ...
Úzkosti nepodceňujte, mohou vás ničit. Rady, jak s nimi úspěšně bojovat
Zdroj:
idnes.cz
20.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Buší vám srdce, svírá se hrudník, nemůžete se nadechnout. Tak se projevují úzkosti, které dokážou hodně znepříjemnit život. Poznáte je podle toho, že nevíte, čeho se přesně bojíte, ale je to hrozné. Jak s nimi bojovat?
Najděte štěstí prostřednictvím meditace. Zbaví vás stresu i úzkostí
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Každý prahne po životní spokojenosti a vyrovnanosti. Docílit životní pohody ale bývá složité. Mnoha lidem se při hledání balancu osvědčilo meditování. Cestu k němu si můžete najít, i když jinak nejste duchovně založení. Chce to jen trochu tréninku.
Sex během menstruace slibuje orgasmus a zbaví bolesti. Jde to i bez krve
Zdroj:
idnes.cz
04.11.2022 (00:00)
pro-zeny
Když se řekne menstruační sex, napadne vás možná hned několik důvodů, proč mu říci ne. Mnoho žen si myslí, že milostné hrátky během těchto dní jsou nehygienické, odporné a pro partnera neatraktivní. Vášeň v době měsíčků však má mnoho výhod, které si vy i váš muž určitě užijete.
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit
Problém s pitím mívají mladé ženy. Může za to frustrace a vztahy, říká terapeut
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí
Trápí vás zácpa? Vsaďte na potraviny, která vás střevních obtíží zbaví
Bosé cvičení přinese víc benefitů. Zkuste se zout při běhu i fitness
Kardio cvičení má pro tělo mnoho zdravotních benefitů. Znáte je?
Užijte si léto ve zdraví. Jak si poradit s bolestí i svěděním
Video: Cvičení v menopauze, díky kterému zůstanete fit a přitom si neublížíte
Jak předejít bolavým svalům po cvičení? Hodně spěte a rozchoďte to
Šest typů bolesti, na které byste si měli dávat pozor
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Útočnice zvaná úzkost. Návod, jak se zbavit přehnaného strachu
Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Maximální uvolnění do pár minut. Zkuste krátká meditační cvičení
Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení
Krční páteři škodí zírání do mobilu. Pomůže správné držení těla i cvičení
Původně rehabilitační metoda, dnes zná cvičení Josepha Pilatese celý svět
Sedm bylinek, které vám pomohou zlepšit zdraví a zhubnout přebytečná kila
Bylinky versus krása: Které rostliny vás omladí nebo zbaví nedokonalostí pleti?
Žena chtěla shodit kila navíc, z cvičení se stalo její zaměstnání
Jak zatočit se silnou bolestí hlavy: Jde to, ale musíte znát pravou příčinu
Bolest kolene dokáže potrápit i v mladém věku. Pomoci může posilování
Jak rychle vypnout bolest hlavy. Triky, které vám pomohou
Sedací nerv umí potrápit. Co dělat s nepříjemnou bolestí?
Řekněte menstruační bolesti sbohem. Pomůže hořčík nebo jóga
Tělu škodí špatné dýchání i chůze. Klíč k bolesti bývá v hlavě, říká fyzioterapeut
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky
Průvodní příznak koronaviru může přetrvávat roky: K jeho zmizení pomůže cvičení
Jógou proti rakovině. Cvičení zlepší psychiku a pomůže lépe zvládat nemoc
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Vytlačte a odklepejte stres pryč. I domácí akupresura umí zázraky
Styl i pohodlí do města i na cvičení. Jak vybrat oblečení a doplňky?
