Nespavost neznamená jen únavu. Zvyšuje se riziko infarktu i cukrovky

Zkažené zuby zvyšují riziko infarktu. Srdci škodí i málo pohybu a kouření

Zdroj: idnes.cz     13.12.2023 (00:00)     pro-zeny

Paradontóza nebo zkažené zuby nejsou jen problémem přímo v dutině ústní, ale mohou přivodit vážné kardiovaskulární potíže. Neošetřený zánět totiž zvyšuje riziko infarktu myokardu, což platí i o zánětu chrupu. Správná péče o zuby je tedy součástí prevence před nemocemi srdce a cév, které jsou v České republice nejčastější příčinnou úmrtí.

Se změnou času na letní se zvyšuje riziko infarktů i mrtvic, říká vědkyně

Zdroj: idnes.cz     24.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Se změnou času se může dostavit horší nálada, snížený výkon i pozornost, což způsobuje vyšší počet dopravních nehod, ale i vyšší riziko infarktu a mrtvice. „Naše biologické hodiny, spouštějící v těle nejrůznější procesy, řídí mozek hlavně podle světla a tmy, a nejsme-li v souladu s dnem a nocí, mohou nastat problémy,“ říká Kateřina Červená z Národního ústavu duševního zdraví.

Myokarditida hrozí víc u covidu než po vakcíně. Co by vás mělo varovat?

Zdroj: idnes.cz     10.09.2021 (00:00)     pro-zeny

Veřejnost nedávno vylekaly zprávy ze zahraničí, že očkování proti covidu-19 zvyšuje riziko zánětu srdečního svalu. „Vakcíny skutečně riziko myokarditid zvyšují, ale samotný covid-19 představuje riziko až šestinásobně vyšší,“ říká Aleš Linhart, předseda České kardiologické společnosti.

Šest tisíc kroků denně vám prodlouží život, říká šéf kardiologů Aleš Linhart

Zdroj: idnes.cz     05.11.2022 (00:00)     pro-zeny

V době covidu lidé zanedbávali preventivní prohlídky i návštěvy kardiologů. Lékaři proto varují před nárůstem počtu infarktů a nemocí srdce. Příliš nepomáhá ani válka na Ukrajině, inflace i zdražování energií. „Čím hůř se bude lidem dařit, tím větší je riziko infarktů,“ upozorňuje lékař Aleš Linhart, předseda České kardiologické společnosti.

Rady, jak vyzrát na nespavost. Nastavte si pravidelný režim a hlídejte jídlo

Zdroj: idnes.cz     09.12.2024 (00:00)     pro-zeny

Nespavost je nepříjemná, někdy i dlouhodobá a může zásadně ovlivnit kvalitu života. Ale dá se řešit, což je dobrá zpráva. Poradíme vám, co může pomoci.

Nespavost je civilizační problém, říká Andrea Růžičková. Má osvědčený trik, jak se s ní vypořádat

Zdroj: kafe.cz     13.12.2023 (15:30)     pro-zeny

Nespavost se stává ve stále se zrychlujícím světě skutečným problémem. V minulosti se s ní potýkala také herečka Andrea Růžičková. Pro sebe si ale našla funkční způsob, jak s ní zatočit.

Ubraňte se podzimnímu splínu. Přidejte spánek, pohyb i vitaminy

Zdroj: idnes.cz     13.11.2021 (00:00)     pro-zeny

Podzim plný barev je krásný, ale často s sebou nese rozladěnost a únavu. Vinu má hlavně zkracování dne a nedostatek slunečního svitu. Dá se tedy říct, že je to vlastně normální, ale to neznamená, že se s tím máte smířit.

Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu

Zdroj: idnes.cz     22.06.2022 (00:00)     pro-zeny

Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?

Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost

Zdroj: idnes.cz     23.08.2024 (20:00)     pro-zeny

Nespavost evokuje představu, že člověk dlouhé roky v noci vůbec nespí. Ve skutečnosti však většinu lidí trápí přerušovaný spánek, často se budí a pak i několik hodin nemohou „zabrat“. „Nekvalitní spánek může způsobit, že vnímáme situace negativněji, snadno nás vyvede z míry i maličkost a máme problémy s impulzivitou,“ říká klinická psycholožka Karolina Janků.

Pět důvodů, proč přestat kouřit. Zklidní se vám tep a sníží riziko infarktu

Zdroj: idnes.cz     16.09.2024 (00:00)     pro-zeny

To, že kouření škodí zdraví, ví asi každý. Tušíte však, co se stane, když típnete poslední cigaretu a přestanete s tímto zlozvykem? Možná budete překvapeni, naše tělo má totiž neuvěřitelnou schopnost regenerace a vy už brzy pocítíte výrazné zlepšení zdravotního stavu.