Jednoduché tipy, jak zvládat stres a neničit si jím zdraví
Zdroj:
idnes.cz
22.10.2022 (00:00)
pro ženy
Stres je fenomén dnešní doby. A bohužel, vyhnout se mu zcela nejde. Poradíme vám, co můžete dělat, abyste se ho naučili lépe zvládat a neničil vám zdraví. celý článek
Deset rad, jak poznat kvalitní potraviny a neničit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Špatné stravování může způsobovat mnoho civilizačních chorob. Ať už jde o rakovinu, kardiovaskulární onemocnění, obezitu či cukrovku. Poradíme vám, jak si vybrat kvalitní potraviny, které nebudou ničit vaše zdraví.
Stres je škůdce, který ničí zdraví. Vyzkoušejte rady, jak s ním bojovat
Zdroj:
idnes.cz
27.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Stres zažívá občas každý z nás. Pokud je ho ale moc a je dlouhodobí, může začít ničit naše zdraví. A to pomalu, ale jistě. Nepodceňujte ho a braňte se mu, dokud je čas. Poradíme vám, jak na to.
11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (00:00)
pro-zeny
Pronásleduje vás špatná nálada a stres? Tyto jednoduché tipy pomohou, abyste se hned cítila lépe a zbavila se napětí.
Když zlobí trávení. Jednoduché tipy, které vám uleví od potíží
Zdroj:
idnes.cz
13.01.2024 (00:00)
pro-zeny
Nevolnost, nadýmání, nechutenství, žaludeční křeče – to vše jsou typické příznaky gastritidy. Ke vzniku zánětu žaludeční sliznice přispívají především špatné stravovací návyky a stres.
Vztek škodí našemu zdraví. Tipy, jak se přestat zbytečně rozčilovat
Zdroj:
idnes.cz
06.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Srdce rychle bije, do krve se vyplavuje adrenalin, svaly jsou napjaté. Tělo je připraveno na boj nebo útěk. Místo toho se na jazyk derou peprná slova, kterých člověk později lituje. Jak se naučit to zvládat?
Zbavte se pálení žáhy. Jednoduché tipy, které vám přinesou úlevu
Zdroj:
idnes.cz
13.05.2024 (00:00)
pro-zeny
Pálení žáhy patří mezi časté zdravotní potíže. Postihuje dospělé i děti a nejčastěji se objevuje po jídle. Může ho vyvolat také stres, kouření či přejídání. Setkávají se s ním i mnohé těhotné ženy.
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Zdroj:
idnes.cz
08.07.2024 (00:00)
pro-zeny
Dlouhodobý stres škodí našemu zdraví a tak bychom si ho neměli nechat přerůst přes hlavu. Často postačí maličkost, nějaký rituál a zbavíte se ho. Poradíme vám pár jednoduchých způsobů, jak se dá velmi rychle uvolnit.
Neumíte říkat Ne? Tady jsou jednoduché tipy jak na to
Zdroj:
dama.cz
06.11.2021 (05:00)
pro-zeny
Také nerada odmítáte jakoukoliv prosbu či žádost, i když vám to často zkomplikuje život? Nebylo by příjemné i praktické to změnit? Říkat Ne není jednoduché, ale máte na to plné právo a nemusíte se ...
Tři jednoduché a vtipné tipy na velikonoční dekoraci: Zajíček, věnec i hnízdo
Zdroj:
dama.cz
21.03.2021 (04:25)
pro-zeny
Velikonoce jsou za dveřmi, a protože se letos budeme muset obejít bez pomlázky i bez setkání s příbuznými, udělejme si to alespoň doma trochu slavnostní. Ve videu v úvodu článku přinášíme tři tipy ...
Šest tipů, jak se správně starat o svá střeva a zlepšit si zdraví
Zdroj:
idnes.cz
19.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Stále více odborníků tvrdí, že nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se dokonce nemusejí projevit v samotném střevu, ale kdekoliv jinde v organismu. Vyzkoušejte proto tipy, které prospějí trávicí soustavě a zlepší vaše zdraví.
(Ne)obyčejná okurka pro krásu i zdraví. Tipy, jak ji maximálně využít
Nenechte si zanést cévy. Tipy, které vám pomohou udržet si lepší zdraví
Zdraví do kapsy doplní stravu i pohyb. Jak vybrat správné vitaminy?
Popírání identity vyvolává obří stres. Jako lhaní, říká psycholožka
Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Naučte se ovládat vztek. Tyto tipy vám mohou pomoci
Jedlé radosti i společně strávený čas. Tipy na dárky pro celou rodinu
Děti z předchozího vztahu a nová rodina: Jak mít dobré vztahy se všemi?
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem
Iveta Vítová je z nevěry manžela stále zdrcená: Co tě nezabije, to tě posílí
Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem
Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní
Skoncujte s předvánočním stresem. Osm tipů pro krásné a klidné svátky
Příprava na první odloučení. Jak můžete dítěti usnadnit nástup do školky
Zaostřeno na doplňky. Praktické tipy, jak vybrat čepici či rukavice
Letní pleťová péče. Tipy na kosmetiku, která vám nesmí chybět
Naučte se říkat ne, stanovte si priority. Tipy, jak pro sebe získat víc času
Vyzmizíkujte si roky. Máme tipy, jak vypadat okamžitě mladší
Nemůžete ke kadeřnici? Tipy na jednoduché zastřižení vlasů, které zvládnete doma
Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat
Jídlo jako náplast na stres. Noční hodování ničí nejen figuru, ale i zdraví
Rady, jak zvítězit nad stresem. Zkuste pravidlo tří osmiček
Jednoduché tipy z přírody, jak se rychle zbavit oparu
Zlozvyky mohou být nechutné i škodit zdraví. Tipy, jak se jich zbavit
Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání
Jednoduché tipy, které vám po zimě pomohou s restartem organismu
Jednoduché tipy, jak si ulevit od bolestí hlavy bez léků
Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech
Stres je dědičný i mezigeneračně. Neurolog Rektor o výzkumu obětí holokaustu
Stres škodí našemu trávení. Rady, jak se zbavit žaludeční neurózy
Nedejte stresu šanci. Jednoduché tipy, jak ho dostat pod kontrolu
Ulevte v zimě bolavým kloubům. Máme čtyři jednoduché tipy, jak na to
