Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem
Zdroj:
idnes.cz
20.11.2022 (00:00)
pro ženy
Pořád slyšíte okolo sebe, že byste měli žít zdravě. Akorát nevíte, jak na to. Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné speciální pomůcky, přípravky a nemusíte mít ani strach z toho, že to nezvládnete. celý článek
Začněte se zdravým životním stylem ještě před Vánoci: Tyto tipy vám pomůžou!
Zdroj:
dama.cz
14.12.2022 (05:00)
pro-zeny
Vánoce se kvapem blíží a mnohé z nás už teď jistě děsí číslo, které se po svátcích objeví na váze. Proto není důvod čekat na novoroční předsevzetí, se zdravým životním stylem totiž můžete začít hned ...
Ortorexie vás může zničit. Pozor na posedlost zdravým životním stylem
Zdroj:
idnes.cz
10.02.2023 (00:00)
pro-zeny
Je skvělé dodržovat pravidlo dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jenže i zde platí příslovečné „všeho s mírou“. Takzvaná ortorexie, posedlost zdravým životním stylem, už zničila život mnoha lidem.
Ve čtyřiasedmdesáti se žena díky cvičení cítí lépe než ve dvaceti
Zdroj:
idnes.cz
16.05.2023 (09:02)
pro-zeny
Norma Williamsová z Liverpoolu je důkazem toho, že nikdy není pozdě začít se zdravým životním stylem. „Jím zdravě a hýbu se, ale dopřávám si i dobroty, po kterých mé tělo touží,“ sdělila. Základem je prý spokojenost. A ve čtyřiasedmdesáti letech se cítí jako „dvacítka“.
OBRAZEM: Známé osobnosti, které propadly cvičení
Zdroj:
idnes.cz
17.01.2024 (08:52)
pro-zeny
Pravidelná chůze, běh, pilates, jóga a posilování. To vše si zamilovaly známé osobnosti a svou posedlost zdravým životním stylem rády sdílejí i s fanoušky. Podívejte se do galerie, kdo z VIP je v posilovně víc než doma. Cvičení miluje Simpsonová, Efron nebo Bielová.
Kosti jako ementál. Co dokáže v těle napáchat osteoporóza?
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Tato nemoc je velmi záludná v tom, že vás dlouho předem nevaruje, ale pak náhle udeří. Třeba tím, že si zlomíte nohu, zdánlivě zcela bezdůvodně. Osteoporóze lze však účinně předcházet zdravým životním stylem.
Zhubla na 57 kg a stále se drží. Hýbu se, i když se mi nechce, říká Klaudia
Zdroj:
idnes.cz
05.03.2024 (00:00)
pro-zeny
Klaudii Zuskovou, která se zabývá zdravým životním stylem, jsme viděli po více než roce od doby, kdy zhubla. A vypadala přímo skvěle. Štíhlou postavu se jí daří udržet, stále váží 57 kilogramů.
Péče o pleť all inclusive: nezapomínejte na výživná séra
Zdroj:
idnes.cz
03.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Zestárnout, aniž bychom vypadali staře? Až dosud byla představa pramene věčného mládí jen o málo víc než krásný sen. Ovšem studie dokazují, že zdravým životním stylem je možné posunout zpět biologické hodiny našich buněk. A také tu máme séra...
Jednoduché triky pro dlouhý život. Co dělat ve 40, 50 a 60 letech
Zdroj:
idnes.cz
14.06.2023 (00:00)
pro-zeny
Že nemáte čas pečovat o své zdraví? Výmluvy! Nečekejte, až vás doženou zdravotní problémy, předejděte jim vyváženým životním stylem a snadnými praktickými návyky. Poradíme vám, na co si dát pozor.
Pečujte o své zdraví. Máte nárok na řadu vyšetření, přibyla hrazená očkování
Zdroj:
idnes.cz
01.03.2022 (13:00)
pro-zeny
Přání pevného zdraví rádi skloňujeme při různých oslavách. Mnohdy však zůstává pouze u planých slibů. Podle statistik chodí na pravidelné preventivní prohlídky zhruba jen pětina lidí. Prevence je však nedílnou součástí péče o tělo i o duši – společně se zdravým životním stylem.
Jednoduché rady, které vám konečně pomohou přestat s kouřením
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Dnes už ví opravdu každý, jak nezdravé kouření je, přesto s ním mnoho lidí nedokáže skoncovat. Patříte mezi ně? Nové výzkumy vám dávají naději. A my rady, jak se tohoto zlozvyku zbavit.
Čtyři jednoduché rady, které vám pomohou v zimě konečně nepřibrat
Vynechala bych maso, mléčné výrobky a bílou mouku, říká lektorka stravování
Když chcete zhubnout, nevzdávejte se večeře. Čtyři tipy pro odhodlané
Čtyři jednoduché rady, jak se vyhnout kocovině
Kdy po rozchodu začít nový vztah? Neuspěchejte to, radí terapeut
DANA (46): Manželovo obžerství skončilo nemocí. Začal mi být odporný
Čtyři jednoduché rady, jak se vyhnout bolestem zad
Žena jí pouze sýry a brambory, projedla se k morbidní obezitě
Oživte svůj venkovní prostor: 4 jednoduché a stylové nápady
Třes není jen nepříjemná věc, ale může být příznakem vážné nemoci
Vnímám víc přínos než zkázu, hlavně nepřestat fungovat, radí psycholožka
Deset tipů a rad, jak podpořit lymfatický systém
Co dnes dělá Petr Zvěřina z VyVolených: Pracuje u filmu a hledá partnerku
Imunita není na globalizaci připravená, přichází éra nemocí, varuje lékař
Operaci zvládl, ale manželka žila tři týdny s cizím mužem, líčí neurochirurg
Pašeračka Tereza: Před Pákistánem zažila peklo, věznění v pokoji a prostituce!
Sundejte ze mě tu ženskou. Pět příčin, proč partner nechce sex
Můj muž má teď „novou“ ženu, říká Irena. Shodila 57 kilogramů
Čtyři jednoduché tipy, jak sestavit jídelníček při hubnutí
Pečujte o vlasy bez chemie. Jednoduché rady, jak na to
Leoš Noha: Láska k drogám a alkoholu ho dohnala, záchranou je transplantace
Jednoduché rady, jak pomoct partnerovi být fit i po padesátce
Věčná klasika. Černobílá móda je sázkou na jistotu
Nela: Muž se do mě po deseti letech znovu zamiloval, bylo to jednoduché
Vše, co chcete vědět o cukroví: nejlepší recepty, kdy začít péct, jak skladovat
Aňa Geislerová má módu v malíčku, inspirujte se jejím stylem, udělá z vás bohatou dámu za pár korun
Háčkované čepice pro malé i velké. Inspirujte se v galerii
Jak být něžná a dívčí. Inspirujte se nadčasovým stylem Audrey Hepburnové
Inspirujte se stylem Harryho Stylese a dejte šanci bláznivým doplňkům
Zbavte se závislosti na sladkém. Jednoduché rady, které vám pomohou
Geny ovlivňují i to, jaký má na přibírání vliv doba jídla, vysvětluje vědkyně
