Na břiše, nebo na zádech? Která spánková poloha je nejlepší
Zdroj:
idnes.cz
22.11.2022 (00:00)
pro ženy
Probouzíte se ráno spíš unavení a rozlámaní než odpočatí? Asi tomu nepřikládáte význam, ale i poloha, ve které usínáte, má zásadní vliv na váš spánek a celkové zdraví. Je lepší spát na zádech, na boku, nebo na břiše? Ve hře je mnoho proměnných, záleží na vašem zdravotním stavu, duševním rozpoložení, ale i na tom, jakou máte matraci. celý článek
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2022 (15:00)
pro-zeny
Spánek je doping. Během něj jste uvolnění a vaše tělo i duše regenerují. Způsob, jakým odpočíváte, napoví leccos o vaší povaze, ale i zdravotním stavu. Jaká spánková poloha je pro vás nejlepší? A co o vás váš spánek vypovídá?
Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?
Zdroj:
idnes.cz
15.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Na boku, břiše nebo zádech – asi každý máme svou oblíbenou polohu. To, jak spíme, nás ovlivňuje víc, než tušíme. Hlavně po zdravotní stránce.
Spánek na zádech je nejzdravější. Pomůže tvrdá matrace a vhodný polštář
Zdroj:
idnes.cz
25.04.2020 (00:41)
pro-zeny
Nic si neužíváme víc, než když po dlouhém dni konečně ulehneme do postele, abychom načerpali sílu. Ale určitě si nepřejeme probudit se celí rozlámaní a bez energie. Takový efekt přitom může mít špatně zvolená poloha na spaní. Spánek na zádech je pro naše tělo skvělý, když víme, jak na něj.
Dusil jsem se a byl nevyspalý. Viníkem byla obstrukční spánková apnoe
Zdroj:
idnes.cz
26.08.2023 (00:00)
pro-zeny
O zdraví dbám a dlouho mě nic vážného netrápilo. Pak jsem ovšem začal být unavený a nevyspalý. Lékaři nakonec zjistili, že mě trápí obstrukční spánková apnoe. Čtenář Petr napsal další díl našeho seriálu Můj boj s nemocí.
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše
Zdroj:
dama.cz
23.03.2021 (04:59)
pro-zeny
Je důležitější při hubnutí správné jídlo, nebo pohyb? Správná odpověď: Oboje a ještě mnohem víc. Musíte pracovat i se svými emocemi a hodně spát. Jak tedy zhubnout nejen tuk na břiše, radí Petr ...
Šárku štvala gravitace, ve Vysněné kráse ztratila nejen faldy na břiše
Zdroj:
idnes.cz
03.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Co se dá na těle po padesátce změnit? Hodně, jak ukázala Šárka Milarová, která sama zhubla přes čtyřicet kilogramů, ale pak ji začala štvát gravitace. Ve Vysněné kráse se zbavila přebytečné kůže na břiše a navíc výrazně omládla v obličeji.
Lékařka nechala po plastice ženě díru v břiše, pomohla až další operace
Zdroj:
idnes.cz
13.06.2024 (00:00)
pro-zeny
Victoria Michaelsová zřejmě nikdy nezapomene na plastiku hrůzy, kterou před pár měsíci zažila. Těšila se na vysněné štíhlé břicho a místo toho má na břiše obrovské jizvy. Lékařka jí totiž v břiše nechala díru a odjel na dovolenou. „Byla jsem v hrozném stavu a lékaře to nezajímalo,“ uvedla.
Odhalte tajemství spánkových poloh: Co o vás říká vaše nejčastější poloha ve spánku?
Zdroj:
dama.cz
24.07.2024 (00:01)
pro-zeny
Máte svou oblíbenou polohu, ve které spíte, nebo se celou noc převalujete ze strany na stranu? To, jak trávíte noc, do značné míry naznačuje, zda jste optimista, vůdčí typ, nebo pedant.
Jiří se začal hýbat, přestal ujídat sladké a za dva roky zhubl 67 kilo
Zdroj:
idnes.cz
28.02.2021 (00:00)
pro-zeny
Jiří vážil 184 kilogramů a cítil, že má na břiše a zádech velký pytel cementu. Morbidní obezitu se rozhodl porazit a zapojil do toho veškeré úsilí a vůli. „Nejvíc mě trápilo, že na tloušťku asi brzy umřu a nebudu tady pro svou rodinu,“ svěřil se se svým příběhem.
Trápí vás akné na zádech? Pět rad, jak s ním bojovat
Zdroj:
idnes.cz
31.05.2020 (00:00)
pro-zeny
S letním počasím opět začínáme ze šatní skříně vytahovat oblečení, které více odhaluje naše tělo. Jenže když záda nejsou dokonale hladká a trápí vás pupínky a jemné jizvičky, už tak skvělý dojem nevyvolávají. Akné na zádech se ale dá předejít nebo s ním aspoň bojovat.
Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí
Modelka trpí vážnou nemocí střev. I se sáčkem na břiše si užívá života
Po plastice břicha zůstala žena zohyzděná, v břiše měla díru
Nechtěla batoh na břiše. K sebevědomí Katce pomohla liposukce i botox
Influencerka se bojí tloušťky v těhotenství, udržuje si svaly na břiše
Žije s vývodem na břiše, přesto žena světu ukazuje život plný radosti
Odvrácená tvář spánku. Když špatně spíme, probudí se nemoci, říká vědkyně
Zvuky těla. Co znamená kručení v břiše a večerní pískání v uchu?
Sedm rad, jak zlepšit trávení. Pomůže římský kmín i zázvor
Kde se vzala misionářská poloha? Mýtus z 20. století má překvapivé rozuzlení
Jak dlouho máme spát? Klíčová je kvalita a spánková hygiena, shodují se odbornice
Jiné světlo, úhel nebo póza. Ženy odkrývají iluzi Instagramu
Tuk na břiše nebo pažích. Co prozradí o vašem zdraví?
Po porodu žena kvůli infekci málem zemřela, břicho jí požírala bakterie
Zelenina, která pomůže při hubnutí. Nejlepší je brokolice, zkuste i zelí
Horoskop přátelství: Která znamení si skvěle rozumějí a která se nemohou vystát?
Lidé, kteří spí víc než devět hodin, si zkracují život, říká profesor Šonka
Srdeční Blíženci i velkorysí Lvi. Která znamení jsou nejlepšími kamarády?
Tipy na výlet jen pro otrlé povahy: Kde najdete nejtajemnější místa u nás?
Co dělat pro to, aby nohy v létě netrpěly. Pomůže chůze i zvýšená poloha
Jak na potíže se špatným zažíváním. Pozor na stres i nepravidelnou stravu
Žena zatočila s vytahanou kůží, její proměna bere dech
Co všechno vypovídají polohy při spánku o vašem vztahu k partnerovi
Miluji tě, ale spi u sebe. Oddělené ložnice nemusejí být zabijákem vztahu
Trápily mě nesnesitelné křeče a průjem. Mám ulcerózní kolitidu
Pojízdné zahrádky nebo vlastní biografie. Kde je nejlepší domov pro seniory?
Levná večeře do 100 Kč: Špagety, koprovka nebo buřtguláš
Poloha zezadu: Jak si ji zpestřit, aby vás bavila a dosáhla jste orgasmu?
OBRAZEM: Slavní vzpomínají na nejlepší silvestrovské veselí
Jak to dělá nejraději? Oblíbená poloha v posteli vám o partnerovi hodně prozradí!
8 věcí, které nemají v pravém přítelství místo
8 věcí, které nemají v pravém přátelství místo
Nejlepší rybí obědy: Fish & chips i ryba na fenyklu
Polyamorie, maca i poloha piledriver. Zkuste sexuální trendy roku 2022
