I s omezeným rozpočtem můžete jíst dietně a zdravě: Na čem se dá ušetřit?

Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí

Zdroj: dama.cz     14.01.2023 (05:00)     pro-zeny

Po Vánocích tak jako každý rok nastává období, kdy mnoho z nás zkouší nejrůznější diety ve snaze shodit kila nabraná během svátků. První vlaštovkou je tak vynechávání sladkostí. Zdravě a lehce ale ...

Zdravé nemusí znamenat drahé. Jak vařit rodině s omezeným rozpočtem

Zdroj: idnes.cz     09.05.2020 (00:16)     pro-zeny

Když se řekne zdravé jídlo, možná vám před očima naskočí celozrnný chlebíček s avokádem posypaný kešu ořechy. To jsou všechno drahé a mnohdy exotické suroviny. Na to, abyste jedli levně a přitom zdravě, ale stačí, aby byl váš jídelníček vyvážený.

Rajčata, špenát i ořechy. Co jíst pro zdravé a krásné letní opálení

Zdroj: idnes.cz     01.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Ať už trávíte letní dovolenou na chalupě, nebo u moře, určitě si přejete získat zdravě opálenou pokožku. Přečtěte si, jak můžete díky jídelníčku vzhled své pleti vylepšit, ovšem nezapomínejte na klasickou ochranu v podobě opalovacího krému a péče po opalování.

Sladké, pivo i hambáče. Češi se snaží jíst zdravě, ale moc jim to nejde

Zdroj: idnes.cz     27.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Češi se snaží jíst zdravě, ale často na to nemají čas nebo se na to aspoň vymlouvají. Ráno si dají chleba se salámem, k obědu mnohdy něco z fast foodu a večer pár piv nebo sladké „na nervy“. Jaké jsou stravovací návyky Čechů, zjišťoval týdeník 5plus2.

Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně

Zdroj: idnes.cz     11.08.2021 (00:00)     pro-zeny

Stravovat se zdravým a chutným způsobem nemusí být náročné časově ani finančně. Máme pro vás několik tipů, díky kterým můžete jídelníček postavit na levných, ale zároveň zdravých a výživných potravinách.

Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé

Zdroj: idnes.cz     13.03.2023 (00:00)     pro-zeny

Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten jediný správný. A nakonec třeba zjistíte, že všechno je úplně jinak.

Snídaně je prostě grunt. Pokud chcete hubnout, určitě ji nevynechávejte

Zdroj: idnes.cz     15.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Doporučení odborníků na výživu sice v posledních letech bývají trochu matoucí, když jednou radí jíst pětkrát denně a jindy zase tvrdí, že bez svačin se klidně můžete obejít, jedno je ale jisté – začít den snídaní je nejen zdravé, ale také to pomáhá v boji s nadváhou.

Vytvořte si moderní bydlení: Pomůžou vám tyto stylové doplňky

Zdroj: kafe.cz     19.06.2023 (00:00)     pro-zeny

Zařídit si moderní a útulný domov zvládnete i s omezeným rozpočtem. Nemusíte se hned pouštět do kompletní rekonstrukce. Stačí se zaměřit na detaily a vyladit si každou místnost stylovými doplňky. Poradíme, jak si jednoduše vytvořit moderní bydlení.

Treska zapečená s kumquaty

Zdroj: idnes.cz     01.08.2024 (14:37)     pro-zeny

Ryby jsou zdravé a odborníci doporučují jíst je častěji. Co takhle zkombinovat je s ovocem a bylinkami?

Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková

Zdroj: idnes.cz     25.07.2021 (15:00)     pro-zeny

Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout stručný návod na zdravé srdce od lékařky, považované za jednu z předních dam české kardiologie. „Vypadá to, že dávám jednoduché rady, ale ony opravdu fungují,“ říká prof. MUDr. Věra Adámková (66), CSc., přednostka Pracoviště preventivní kardiologie Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze.