Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši
Zdroj:
idnes.cz
18.12.2022 (00:00)
pro ženy
Přestože Vánoce slavíme každý rok, nikdy nás neomrzí. Naopak. Spousta z nás v nich vidí něco magického, pohádkového, neobyčejného. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu. celý článek
Zpívejte koledy a dejte si šlofíka. Vánoce jsou zdravé pro duši i tělo
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2021 (00:00)
pro-zeny
Vánoční svátky jsou spojené s nejrůznějšími starodávnými i moderními tradicemi. Podle psychologů jde o zážitky, které prospívají duši i tělu. Nevěříte?
Sbohem, léto! Podzimní rovnodennost přináší úlevu, zklidnění a nové plány
Zdroj:
idnes.cz
21.09.2023 (00:00)
pro-zeny
Poslední třetina září charakteristická dřívějším stmíváním a obvykle i ochlazením pomalu otevírá dveře do podzimu. Toto období nám však zároveň přináší zklidnění a úlevu od horkého léta. Jak pomoct své duši i tělu využít podzimní rovnodennost tak, abychom z ní pro sebe získali co nejvíc?
Skořice, hřebíček či muškát provoní Vánoce, ale prospějí i vašemu tělu
Zdroj:
idnes.cz
15.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Cítíte tu vůni blížících se Vánoc? Vanilka, skořice nebo mandarinky – to je nádhera, že? Jejich aroma ale není jen potěšením pro váš nos. Mají také takřka kouzelný účinek na tělo i duši.
Špatná podprsenka, šlofík, hladovění. Na co si dát pozor, když jdete cvičit
Zdroj:
idnes.cz
15.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Sport zoceluje tělo i duši. Jsou tu ovšem jistá pravidla, která je vhodné dodržovat, abyste se během pohybové aktivity a po ní cítili ještě víc fit.
Šlofík nám prospívá, ale ne častěji než dvakrát týdně a déle než hodinu
Zdroj:
idnes.cz
23.08.2020 (00:04)
pro-zeny
Krátký odpolední spánek povzbudí mozek a osvěží tělo. Ovšem nejen to. Vědci tvrdí, že „šlofík“ dvakrát v týdnu je účinnou prevencí před infarktem nebo mrtvicí. Delší spaní však naopak způsobuje problémy, píše Týdeník 5+2.
Chvála komplimentů: prospívají duši i zdraví
Zdroj:
idnes.cz
30.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Pár milých slov – a den je hned veselejší. Chvála totiž navozuje pocit štěstí a vzájemné blízkosti, prospívá i našemu zdraví.
S hadrem a koštětem ke štěstí. Proč úklid prospívá duši i tělu
Zdroj:
idnes.cz
08.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Slunce zasvítilo do našich domovů a jako každoročně odhalilo, co jsme dělali v zimě. Seděli v křesílkách s mobilem v ruce a občas „sjeli“ nějaký seriál v televizi, že? Kdo celou zimu poctivě udržoval byt jako klícku, budiž pochválen. My ostatní pojďme vzít do rukou hadry a košťata. Úklid je totiž blahodárná činnost pro tělo i duši.
Pravidelná zimní procházka prospěje tělu i duši: Víte jak?
Zdroj:
dama.cz
10.12.2024 (00:00)
pro-zeny
Rozproudí krev, zlepší náladu, pomůže s hubnutím a hlavně podpoří vaši kondici, abyste byla fit i během zimních měsíců.
S masem, v koláči nebo do salátu. Hrušky a jablka jsou poklad české kuchyně
Zdroj:
idnes.cz
29.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Právě teď je sezona ovoce, které je snadno dostupné, relativně levné a báječně chutná jen tak k svačině. Kromě toho ale jablka a hrušky prospívají zdraví, kondici i figuře. Zakomponujte je do podzimního jídelníčku, nebudete litovat. Co vše našemu tělu nabízejí a jak si je připravit?
Zklidněte se pomocí malých rituálů. Prospějete duši i tělu
Zdroj:
idnes.cz
24.11.2020 (00:00)
pro-zeny
Nemusíte být zrovna čarodějnice, abyste byla schopna provádět své denní rituály. Jde vlastně o taková malá zastavení v průběhu dne, která vám pomohou zklidnit psychiku i tělo...
Jarní restart těla i duše. Pomůže světlo i lehčí strava
Ženské archetypy: Jak je chápat a proč se jimi zabývat
Pět důvodů, proč jezdit na kole. Posílíte srdce i svoji psychiku
Využijte sílu lesních lázní. Prospějete svým kloubům, plicím i mozku
Spálit se můžete ještě před prázdninami. Na co si dát pozor a co nedělat
Zamilujte se do sebe. Odblokujte zónu génia a naučte se odmítnout
Slzy neznamenají jen slabost. Skrývá se v nich úleva, odcházejí emoce
Šest rad a tipů, jak neztratit nervy v předvánočním šílenství
Milujete pomeranče? Dopřejte je v koupelně celému tělu
Proč jít do šťavnaté kůry? Důvodů je mnoho, dodáte energii celému tělu
Prožijte Vánoce jinak. Bez stresu a s dobrým pocitem
Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče
Konvičková ví, že nic není zadarmo: Na utužování romantiky s Reném mají společný recept
Svačiny nejsou přežitek. Co si připravit, aby to prospělo tělu i mysli
ANNA (60): Vánoce nesnáším. Umřel mi o nich manžel
Jak přežít Vánoce s tchyní anebo jí slušně vysvětlit, že chcete být sami?
Ajurvéda jako zdroj síly pro tělo i duši. Žijte šťastně a dlouho
Štíbrová s Pártlovou předvedly dokonalou synchronizaci: Porod i sladěné květiny
Vánoce celebrit: Dojemný vzkaz Brodské nemocné mamince i sexy Miss Kočendová
Netradiční Vánoce: Takhle slaví svátky Aleš Cibulka a nejznámější český dabér
První Vánoce po rozvodu, nastavte si jasná pravidla
Vyzkoušejte voňavé silice. Postarají se o vaše tělo i duši
Připravte si letos světové Vánoce
Čokoláda potěší tělo i duši. Pět kroků, jak poznat tu opravdu dobrou
Nechte se léčit tóny. Jejich energie uzdravuje tělo i duši
Dva lexauriny a láhev vína. Samota o Vánocích ničí duše, ale není trvalá
Jahodové desatero: Co zaručeně nevíte o této sladké pochoutce
Teprve až si dovolíme „hloupé“ emoce, budeme sami sebou, říká koučka
Letošní Vánoce budou bez rodiny a partnera? Nesmutněte, příjemně je strávit můžete i tak!
Jezte o svátcích chytře: Jakým dobrotám se na Vánoce nemusíte vyhýbat?
Vánoce v klidu a bez stresu? Jde to. Začněte včas a zapojte ostatní
