Každý den stejná snídaně. Expertka radí, jak nespadnout do rozhodovací paralýzy

RECEPT DNE: Sladký snídaňový chlebíček

Zdroj: idnes.cz     01.09.2020 (00:00)     pro-zeny

Máte rádi sladké snídaně? Pak určitě stojí za vyzkoušení náš recept. Celý článek zde]]>

Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy

Zdroj: dama.cz     29.11.2020 (05:00)     pro-zeny

Pravděpodobně jste už slyšeli, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne, a to i v případě diety. Závěry výzkumů na téma vynechávání snídaně nejsou ale jednoznačné. Některé naznačují, že pokud budete ...

Společný orgasmus není mýtus: Sex expertka radí, jak ho s partnerem docílit

Zdroj: dama.cz     28.03.2023 (05:03)     pro-zeny

Společné vyvrcholení ve stejný okamžik se neděje jen ve filmu, skutečně ho můžete prožívat s partnerem i v reálném životě. Kromě toho, že dílo dokonáte oba stejně, tak pocítíte i silné propojení, ...

Inspirujte se fit snídaní slavných: Pazderková jí speciální pečivo, Krainové stačí jen 3 suroviny

Zdroj: kafe.cz     20.03.2024 (07:00)     pro-zeny

Snídaně jako základ dne. Ne nadarmo se tato věta často používá. Podle lékařů, kteří zdůrazňují vliv ranní výživy na celkovou pohodu, je zásadní udržovat zdraví mozku prostřednictvím snídaně. Neurologové mají tak jasný recept na to, co si naservírovat na talíř hned po probuzení.

Zvedněte se od počítačů a udělejte pár dřepů, radí důchodkyně

Zdroj: idnes.cz     31.10.2023 (08:13)     pro-zeny

Wendy Ida není jen tak obyčejná důchodkyně. V třiasedmdesáti letech cvičí víc než většina mladých lidí a právě těm radí, aby mysleli na budoucnost a začali se hýbat dřív, než bude pozdě. „Každý pohyb vám tělo v budoucnu mnohonásobně vrátí a to v pozitivním slova smyslu,“ říká.

Mladistvý krk po padesátce vyžaduje péči: Trik s opalovacím krémem radí expertka na krásu v pozdním věku

Zdroj: kafe.cz     12.04.2024 (15:00)     pro-zeny

Žádná žena nechce vypadat jako stařena. Začít to řešit ve chvíli, kdy se objeví vrásky, je ale pozdě. Zejména krk prozradí věk jako málokterá část těla. Se správnou péčí lze ale tento nepříznivý jev velmi výrazně oddálit.

Rostlinná strava má rizika, zapřisáhlí vegani si škodí, říká výživová expertka

Zdroj: idnes.cz     19.10.2024 (20:00)     pro-zeny

Od příštího školního roku se má zásadně změnit jídelníček ve školních jídelnách. Co nová vyhláška obsahuje? A kde vidí už teď někteří experti její slabiny? „Jídelníček se posunuje směrem k rostlinné stravě. Výživové požadavky ustupují ekologii a emocím,“ myslí si specialistka v oboru potravinářství a expertka Společnosti pro výživu Jana Dostálová.

Snídaně je prostě grunt. Pokud chcete hubnout, určitě ji nevynechávejte

Zdroj: idnes.cz     15.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Doporučení odborníků na výživu sice v posledních letech bývají trochu matoucí, když jednou radí jíst pětkrát denně a jindy zase tvrdí, že bez svačin se klidně můžete obejít, jedno je ale jisté – začít den snídaní je nejen zdravé, ale také to pomáhá v boji s nadváhou.

Toxické látky kolem nás mohou unikat ze zdí i z nábytku, varuje expertka

Zdroj: idnes.cz     15.03.2023 (20:00)     pro-zeny

Proč jsou sklenice s potiskem, teflonové pánve nebo třeba goretexové oblečení nebezpečné? „Nejvíce nás zajímají látky, které mají dlouhodobý, až generační efekt na lidské zdraví. To znamená, že pokud se jim vystavujete dnes, můžou se negativně projevit na vašich vnoučatech,“ říká expertka na škodlivé látky Karolína Brabcová.

Někde jen bez kondomu. Český zákazník si umí vymýšlet, říká expertka na prostituci

Zdroj: idnes.cz     28.10.2021 (20:00)     pro-zeny

Těsně po revoluci založila expertka na prostituci Hana Malinová organizaci Rozkoš bez rizika, začala šířit osvětu o bezpečném sexu a rozdávala kondomy. Píše také sociální hry a obsazuje do nich i své klientky, včetně Anny. „Anča měla smysl pro humor, což je fajn, protože to pak v životě všechno lépe odsýpá,“ říká.