Jak zhubnout extrémně snadno: Těchto 6 předsevzetí vám v tom pomůže!
Zdroj:
dama.cz
31.12.2022 (05:00)
pro ženy
Opravdu je to snadné a opravdu to zvládne každý. Stačí jen pár jednoduchých změn a splní se vám sen. No možná ne úplně sen, ale i pár „odložených“ kilogramů se počítá. celý článek
Pět letošních předsevzetí pro lepší sex, která se dají snadno splnit
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2023 (20:00)
pro-zeny
Je tu nový rok a s ním i obligátní čas novoročních předsevzetí. Žádný strach, nebudeme vás nabádat, abyste začala držet dietu, přestala kouřit nebo uběhla každý den deset kilometrů. Náš novoroční „úkolníček“ je mnohem příjemnější, a navíc dokáže vylepšit váš milostný život.
Low Carb dieta vám zvedne sebevědomí. Čtyři kroky ke štíhlé postavě
Zdroj:
idnes.cz
28.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete konečně opravdu zhubnout bez jo-jo efektu, zato s chutí a dobrou náladou? Pomůže vám nízkosacharidová dieta. V těchto čtyřech jednoduchých krocích se vám to určitě podaří.
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Zdroj:
dama.cz
22.06.2024 (00:01)
pro-zeny
Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří zhubnout? Možná konzumujete potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI). Ten je totiž při hubnutí velmi důležitý. Čím vyšší hodnotu GI ...
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc!
Zdroj:
dama.cz
07.01.2024 (04:35)
pro-zeny
Rozhodla jste se v rámci novoročního předsevzetí zhubnout? Zapomeňte na drastické diety, potřebujete jíst a svému tělu dodat dostatek bílkovin. Tady je vzorový jídelníček, se kterým nebudete mít ...
Nejčastější silvestrovská předsevzetí českých žen a proč se většinou nesplní?
Zdroj:
kafe.cz
27.12.2020 (10:30)
pro-zeny
Rok se chýlí ke konci a vy jste nad vypitou láhví šampáňa a snědenou krabicí cukroví (opět) plni plánů a předsevzetí. Cíl je prostý: všechny své chyby, slabosti a nešvary nechat vyhasnout s posledním zábleskem silvestrovského ohňostroje. Rok 2020 díky pandemii koronaviru víc než podivný, možná komplikovaná situace naše novoroční předsevzetí ještě podpoří.
Krásná i v roce 2021: 12 kosmetických předsevzetí
Zdroj:
idnes.cz
20.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Do nového roku se sluší vstoupit s plnou náručí dobrých předsevzetí. Věříme, že se u vás mezi nimi najdou i ta kosmetická. Třeba tahle.
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Předsevzetí shodit nějaké ty kilogramy je záležitostí především novoročních slibů. Přesto i během celého roku mnoho z nás dojde k závěru, že by nebylo špatné na postavě zapracovat. Dodržovat drsný půst je z odborného hlediska hloupost, zkuste změnit své návyky napořád.
Buďte realističtí a konkrétní. Tipy, jak dodržet svá předsevzetí
Zdroj:
idnes.cz
04.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Nový rok je tradičním termínem, od kterého začínáme plnit svá předsevzetí. Ne vždy se ale podaří je dodržet. Víme, jak osudu pomoci, aby vám to tentokrát vyšlo.
Zvedněte se z gauče a vydržte. Tipy, jak neporušit předsevzetí
Zdroj:
idnes.cz
26.01.2022 (00:00)
pro-zeny
Dala jste si novoroční předsevzetí, že se budete víc hýbat, a tentokrát ho chcete opravdu dodržet? Pak pro vás máme pár tipů od Tomáše Zonygy, trenéra, kaskadéra a jednoho z nejznámějších parkouristů u nás.
Na hubnutí doporučuju zelený čaj s pepřem. Je to zázrak, říká fitness trenér
Zdroj:
idnes.cz
10.01.2023 (20:00)
pro-zeny
Nadváhou trpí zhruba polovina Čechů. Není tedy překvapením, že nejčastějším novoročním předsevzetím je zhubnout. „Myslím, že dávat si taková předsevzetí je svazující, lidé by měli dbát na zdravý životní styl celý rok,“ říká fitness trenér Karel Frýd.
Shoďte kila snadno a hlavně natrvalo. Stačí jíst vědomě
Předsevzetí vzdáváme už v půlce ledna. Jak překonat Den slabé vůle?
Musela nosit dvoje šaty sešité dohromady, tak se žena rozhodla zhubnout
Cvičení jako předsevzetí? Co dělat, abyste vydrželi
Nedaří se vám zhubnout? Na vině může být zpomalený metabolismus. Nastartujte ho!
Předsevzetí pro vaši krásu: Které návyky v péči o pleť nesmíte vynechávat
Pravý kváskový chléb: Nejzdravější pečivo, které vám pomůže zhubnout
Snídejte, pijte vodu, nespěchejte a další tipy, jak zdravě zhubnout
Naučte se být sobecká a zahoďte mobil. Předsevzetí, která stojí za to
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
OBRAZEM: Novoroční předsevzetí, která si dávají známé osobnosti
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
5 předsevzetí do nového roku, která změní k lepšímu vaše vztahy s blízkými
OBRAZEM: Známé osobnosti, kterým se podařilo extrémně zhubnout
Bariatrie pomůže zhubnout, ale tato operace není pro každého
Jak zhubnout zdravě a v souladu se svým tělem? Pomůže vám ájurvéda
KVÍZ: Víte, jak zdravě zhubnout?
Vysokoproteinová dieta a její rizika. Kdy pomůže a kdy naopak uškodí?
Zastavit kolotoč tlaku na výkon je větší výzva než dát si předsevzetí, říká psycholog
Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte
Pět otázek a odpovědí na téma chůze. Prospívá imunitě a pomáhá zhubnout
Vraťte krásu zašlým šperkům. Pomůže soda, jar i mýdlo
Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout
Obézní ženě dávali lékaři pět let života, zhubla a je z ní nový člověk
Více sexu i slov. Pět novoročních předsevzetí, která by si měl dát každý pár
Pokud si dáváte předsevzetí, tak jedině smysluplná. Zkuste tři netradiční
Co umí jablečný ocet: Recept na vlasy, pro krásnou pleť, při hubnutí i proti akné
Pila jen colu a projímadla, z obezity se žena dostala k anorexii
Nevzdávejte se vánočního koření. Provoní byt a pomůže vám zhubnout
Nenechte se převálcovat tunou předsevzetí. Stačí jedno měsíčně
Předsevzetí, která vydrží. Jděte na to pozvolna pomocí metody Kaizen
