Buďte realističtí a konkrétní. Tipy, jak dodržet svá předsevzetí

Zvedněte se z gauče a vydržte. Tipy, jak neporušit předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     26.01.2022 (00:00)     pro-zeny

Dala jste si novoroční předsevzetí, že se budete víc hýbat, a tentokrát ho chcete opravdu dodržet? Pak pro vás máme pár tipů od Tomáše Zonygy, trenéra, kaskadéra a jednoho z nejznámějších parkouristů u nás.

Tentokrát to určitě vyjde! Víme, jak letos dodržet svá předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     01.01.2026 (00:00)     pro-zeny

Mnozí z nás si s příchodem ledna dávají novoroční předsevzetí. Proč je pro nás tento rituál tak důležitý a jak to udělat, aby naše plány nezůstaly jen na papíře?

Naučte se být sobecká a zahoďte mobil. Předsevzetí, která stojí za to

Zdroj: idnes.cz     31.12.2021 (00:00)     pro-zeny

Jakmile se rok přiblíží ke svému konci, většina z nás začíná bilancovat. Před startem nové éry si navíc mnozí dávají předsevzetí. Dodržet je ovšem často bývá docela těžké. Vybírejte si tedy závazky spojující příjemné s užitečným, budete mít větší motivaci.

Advent v klidu. Tipy, jak si prosinec užít netradičně bez stresů

Zdroj: idnes.cz     29.11.2020 (00:00)     pro-zeny

Také si dáváte každý rok předsevzetí, že tentokrát prožijete předvánoční dobu mnohem klidněji? Letos se vám to konečně může podařit – s našimi tipy si vychutnáte všechno, co tohle krásné období přináší.

Předsevzetí jsou přežitek. Chcete se posunout? Zapojte hlavu nebo naše tipy

Zdroj: kafe.cz     09.01.2023 (14:48)     pro-zeny

Cíl je na začátku roku jasný: něco změním, a to radikálně! Přepálené začátky vedou k rychlým koncům.

Pivo je kalorická bomba a Češi si to odmítají připustit, říká obezitolog

Zdroj: idnes.cz     12.01.2026 (10:00)     pro-zeny

Hubnutí, tedy jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí, se ne vždy daří dodržet. Zejména pokud se zbavujeme nějakého stravovacího zlozvyku. „Je to maraton, ne sprint. Když si na začátku dáte velké cíle, síla se rychle vyčerpá,“ říká v Rozstřelu gastroenterolog a obezitolog Jan Král.

Nejčastější silvestrovská předsevzetí českých žen a proč se většinou nesplní?

Zdroj: kafe.cz     27.12.2020 (10:30)     pro-zeny

Rok se chýlí ke konci a vy jste nad vypitou láhví šampáňa a snědenou krabicí cukroví (opět) plni plánů a předsevzetí. Cíl je prostý: všechny své chyby, slabosti a nešvary nechat vyhasnout s posledním zábleskem silvestrovského ohňostroje. Rok 2020 díky pandemii koronaviru víc než podivný, možná komplikovaná situace naše novoroční předsevzetí ještě podpoří. 

Krásná i v roce 2021: 12 kosmetických předsevzetí

Zdroj: idnes.cz     20.01.2021 (00:00)     pro-zeny

Do nového roku se sluší vstoupit s plnou náručí dobrých předsevzetí. Věříme, že se u vás mezi nimi najdou i ta kosmetická. Třeba tahle.

Barvení vlasů není žádná věda. Tipy, jak to zvládnout i doma

Zdroj: idnes.cz     14.08.2020 (00:00)     pro-zeny

Nemáte čas nebo možnost zajít si na barvu do kadeřnického salonu? Žádný problém, hravě to zvládnete i doma. Stačí dodržet pár triků a výsledek bude perfektní.

Lógr na vlasy i na pleť, vejce i olej. Posíláte své tipy na domácí péči

Zdroj: idnes.cz     24.04.2020 (00:06)     pro-zeny

Posíláte nám své tipy na to, jak o sebe doma pečovat, když nemůžeme ke kadeřnici, na kosmetiku ani na manikúru a pedikúru. Často zdůrazňujete význam pohybu, zdravého jídla i psychické pohody. Ze všeho nejvíc nás však zajímají vaše konkrétní recepty na péči o pleť, vlasy i nehty. Pište do konce dubna.