Jak se zbavit zlozvyků? Poradíme šest jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
22.01.2023 (00:00)
pro ženy
Právě teď je ta správná chvíle na změnu! Stačí si nastudovat našich šest kroků a dodržet je. Každá z nás tak má šanci zbavit se nejrůznějších zlozvyků, které nám dokážou život zbytečně komplikovat. celý článek
Sbohem, zlozvyky! Uvědomte si spouštěče, vymyslete náhradu, rozlučte se
Zdroj:
idnes.cz
21.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Každá z vás má teď šanci zbavit se nejrůznějších zlozvyků, které vám dokážou zbytečně komplikovat život. Chcete vědět jak? Stačí si nastudovat následujících šest kroků a dodržet je. Jdete do toho s námi?
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Zdroj:
idnes.cz
25.01.2023 (00:00)
pro-zeny
Chcete vypadat dobře, chcete se cítit dobře a chcete ovlivnit svůj biologický věk? Prozradíme vám, jak na to. Máme tipy na pár jednoduchých kroků, které vám pomohou k mladistvému vzhledu dojít.
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Zdroj:
idnes.cz
07.04.2023 (00:00)
pro-zeny
Pokud trpíte alergií, nejspíš vás právě teď už zase šimrá v nose. Existují ale věci, které můžete udělat, aby vás senná rýma tolik netrápila. Prozradíme vám pět jednoduchých kroků, jak můžete své potíže zmírnit.
Jak na krásné zuby? nejdříve se zbyvte těchto 5 zlozvyků
Zdroj:
dama.cz
21.06.2024 (00:03)
pro-zeny
Smějete se málo a ještě přitom rukou zakrýváte ústa? Pravděpodobně víte, že váš úsměv není dokonalý. Jakých zlozvyků byste se měla zbavit, aby vaše zuby vypadaly skvěle?
Jednoduché triky, jak omezit cukr. Budete zdravější a štíhlejší
Zdroj:
idnes.cz
19.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Ano, cukr je sladký, lahodný, ale také škodlivý. Jak se můžete zbavit závislosti na téhle „bílé maně“ a zachránit si zdraví? Poradíme vám několik jednoduchých triků, které vám kromě zlepšení zdraví pomohou shodit i nějaké to přebytečné kilo.
Rady, jak se zbavit zácpy. Pomůže změna stravy i rituál vyprazdňování
Zdroj:
idnes.cz
06.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Nadýmání, bolest břicha a obtížné vyprazdňování potrápí občas asi každého. Přitom stačí několik úprav v životosprávě a potíží s trávením se můžete zbavit. Poradíme vám, jak se zbavit zácpy.
Zlozvyky a závislosti: co s námi dělají a jak se jich účinně zbavit
Zdroj:
idnes.cz
31.08.2020 (12:00)
pro-zeny
Přední pedagogicko-psychologičtí odborníci vysvětlují okolnosti vzniku našich zlozvyků a závislostí, jejich působení na naši psychiku i způsob, jak s nimi účinně bojovat. Zvláštní pozornost je věnována především prevenci a léčbě zlozvyků a závislostí u dětí. K tématu se pro Magazín Víkend DNES vyjadřuje např. ředitelka Pedagogicko-psychologické poradny pro Prahu 1, 2 a 4 PhDr. Galina Jarolímková.
Jednoduché rady, které vám konečně pomohou přestat s kouřením
Zdroj:
idnes.cz
21.07.2021 (00:00)
pro-zeny
Dnes už ví opravdu každý, jak nezdravé kouření je, přesto s ním mnoho lidí nedokáže skoncovat. Patříte mezi ně? Nové výzkumy vám dávají naději. A my rady, jak se tohoto zlozvyku zbavit.
Osm jednoduchých triků, jak vypadat mladší
Zdroj:
idnes.cz
04.09.2020 (00:00)
pro-zeny
Vypadat stále mladě je přáním mnoha žen. Věk ale bohužel nezastavíme. Přesto můžeme působit a cítit se dobře, pokud o sebe budeme správně pečovat. Poradíme vám, jak na to.
Jiří Bartoška přestal takřka po šedesáti letech kouřit. Jak se mu to povedlo?
Zdroj:
kafe.cz
24.02.2021 (16:43)
pro-zeny
Jiří Bartoška byl snad odjakživa vášnivým kuřákem, to se ale minulý rok změnilo. Ředitel karlovarského festivalu se pochlubil, že se dokázal zbavit zlozvyku, který ho provázel téměř šedesát let.
Šest kroků ke krásnému zadečku. Jak navždycky zatočit s celulitidou
Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Jak vybrat plavky na svou postavu: Je to snadné, držte se našeho manuálu
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Sedm každodenních pomocníků zdraví. Zkuste šlapání vody i dechové cvičení
Nehubněte, spalujte. Stačí pár změn v jídelníčku a trocha pohybu
Letní kosmetické trápení. Pět jednoduchých rad, jak se jich zbavit
OBRAZEM: Novoroční předsevzetí, která si dávají známé osobnosti
Hezká pleť snadno a rychle. 7 rad, jak se zbavit nedokonalostí
Cítíte se na pokraji vyhoření? Těchto 6 jednoduchých kroků vám vrátí energii!
Patnáct účinných způsobů, jak se zbavit stresu
Pět kroků, které vám mohou pomoci ke kůži bez ekzému
Když se lepí smůla: Jak odstranit pryskyřici z oblečení
Mužná krása. Jednoduchá pravidla pro každého gentlemana
Svou hlasitostí lidi štvu, já ji ale vnímám jako výhodu, říká sběratelka zlozvyků
Jak na slimáky na zahradě? Pomůžou indičtí běžci, ruční sběr i Ferramol
Láska je slepá, ale ne napořád. Které zlozvyky vztahem otřesou?
Nezdravé návyky je těžké nechat jít. Do života si je neseme od rodičů
Chronický zánět škodí našemu zdraví. Jak se ho zbavit
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
Život podle krokoměru. Chůze je trend, který léčí i zlepšuje náladu
Přežijte vánoční období ve zdraví. Tipy pro dobré trávení i psychiku
Jak se zbavit zápachu z úst. Najděte příčinu, jen čistit zuby nestačí
Jednoduché tipy z přírody, jak se rychle zbavit oparu
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Nebuďte jako balon. Jednoduché tipy, jak se zbavit nadýmání
Hubnutí po třicítce je těžší, ale jde to. Jen musíte dodržovat tři pravidla
Zdravá páteř znamená zdravé tělo. Změňte stereotypy a začněte s nápravou
Mluvte o tom, za co se stydíte. Zlozvyky jsou skvělé na seznamování, říká Šedá
Jak se zbavit vos: Pasti, odpuzovače, spreje, pěny i babské rady, které pomohou
Dokonalá i bez tuny make-upu. Sedm tipů, jak se zbavit všech problémů
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zbavte se nafouknutého břicha. Pomůže změna jídelníčku i bylinky
Máte potíže se zády? Máme pro vás deset rad, jak se jich efektivně zbavit
