Přerušovaný půst není pro každého. Některým škodí, u někoho nefunguje
Zdroj:
idnes.cz
23.01.2023 (00:00)
pro ženy
„,Přerušovaný půst? Co to je za nesmysl? Tak buď se postím, nebo se cpu, ne?’ Tak nějak kdysi shrnul kamarád svůj pohled na módní hit, který se zrovna začínal usazovat v našich médiích. Od té doby tento zázrak mnozí z nás vyzkoušeli, vychválili, pohaněli. Co si z to celého vzít?“ ptá se Karolína Ponocná Kamberská. celý článek
V jídle frčí dát si pauzu. Máme detailní návod na přerušovaný půst
Zdroj:
idnes.cz
04.05.2023 (00:00)
pro-zeny
Přerušovaný půst je právě v kurzu. Není divu, protože se dá provádět velmi snadno, přitom dodá člověku dostatek energie a rychle rozpustí nadbytečná kila.
Jak nově na přerušovaný půst? Pět dní jezte cokoliv, dva se hlídejte
Zdroj:
idnes.cz
04.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Nadbytečných kil se zbavíte celkem snadno. Pomůže vám v tom přerušovaný půst 5+1+1.
Jak držet přerušovaný půst, který umožňuje shodit až desítky kilogramů
Zdroj:
kafe.cz
07.08.2020 (09:27)
pro-zeny
"Intermittent fasting" neboli přerušovaný půst je unikátní způsob stravování, nejedná se o dietu. Má svá jasná pravidla a mnohem důležitější roli než kalorie hraje čas.
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě
Zdroj:
dama.cz
29.04.2021 (04:59)
pro-zeny
Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších stravovacích stylů. Funguje tak, že během dne procházíte střídavými cykly půstu a jídla. Na rozdíl od většiny ostatních diet nejde ani tak ...
Přerušovaný půst: větší radost z jídla, lepší zdraví i kila dolů
Zdroj:
idnes.cz
02.10.2020 (00:00)
pro-zeny
Přestože jde o jeden z nejlepších způsobů, jak jíst a zůstat co nejdéle fit, v záplavě nejrůznějších diet a stravovacích režimů se krčí někde v koutku. Přitom přerušovaný půst není žádná věda. Nesnaží se zamotat vám hlavu spoustou pravidel, nepodporuje konkrétní potraviny ani potravní suplementy. Jak funguje?
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Zrychlí metabolismus a zlepší zdraví
Zdroj:
idnes.cz
12.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit nechtěných špíčků a faldíků? Nedržte diety, které stejně nezabírají a jen vás ničí, vyzkoušejte půst. Teď je ve světě trendy ten přerušovaný.
Přerušovaný půst pomáhá slavným držet váhu na uzdě. Dodržuje ho Něrgešová i Csáková
Zdroj:
kafe.cz
03.01.2024 (11:00)
pro-zeny
Když přijde řeč na hubnutí, názory se značně různí. Někdo preferuje diety, někdo jí všechno, ale pouze ve vymezený čas. Tomuto systému se říká přerušovaný půst a dosáhnout vysněné váhy pomohl mnohým českým celebritám.
Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2023 (00:00)
pro-zeny
Půst je nedílnou součástí mnoha náboženství i léčebných postupů. Vědomé omezení jídla usnadňuje soustředění, meditaci i přemýšlení o tom, co je v životě důležité. Jaký má vliv půst na zdraví a jak se na něj připravit?
Nový přerušovaný půst pro letní období
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2021 (00:00)
pro-zeny
Jak se rychle zbavit 8 kilo? Stačí si jen nastavit ten správný rytmus příjmu potravy. A odříkat si nemusíte ani spoustu chuťových požitků.
Přerušovaný půst: Dejte si, kolik chcete, ale jen během osmi hodin
Zdroj:
idnes.cz
18.08.2020 (02:23)
pro-zeny
Pořád se vám nedaří zbavit se nadbytečných kilogramů? Vyzkoušejte nový stravovací rytmus a nic už vám nebude stát v cestě k vysněné postavě.
Za pár dní až pět kilo dole. Použijte trik s kokosovým olejem
Zhubnout mi pomohl přerušovaný půst, říká sedmdesátiletá Ilona
Hladovět, nebo ne? Přerušovaný půst vám hodně dá, ale může také vzít
Konec chutí na sladké, ale málo energie. Přerušovaný půst na vlastní kůži
Výživový expert pro kafe.cz: Hubnoucí rady Menzelové i Krainové smetl ze stolu
Víkendové manželství svědčí nejen mileniálům. Na někoho je svobody až moc
Vrcholí masopust, začne půst: jak souvisí s úrodou a zahradou
Potlačená agresivita škodí vašemu zdraví i psychice. Naučte se ji zvládnout
Miluješ mě vůbec? Zadní vrátka ve vztahu škodí nejen těm, co doufají v lásku
Velikonoční půst: Jeho křesťanská tradice vs. jak a proč ho držet dnes
Nekouříte, přesto vám cigarety mohou ničit zdraví. Jak škodí pasivní kouření?
Masturbace už není hříšná: Kde a jakým způsobem se nejčastěji ukájíme?
Co dělat jinak, aby vás nebolela záda. Zkontrolujte matraci, židli a cvičte
Ostře vtipní Raci i veselí Blíženci. S jakým znamením se nejvíc zasmějete?
Bojuji se stereotypy. Knihy pro holky nemají být růžové, míní ilustrátorka
Není cukr jako cukr. Tipy, jak si vybrat ten správný
Bolest má vliv na uzdravení. Silné emoce škodí, vysvětluje profesor Pavel Kolář
Žít s žárlivcem je těžké, ocitnout se v jeho kůži není o nic příjemnější
Jak (ne)vychovat malého tyrana. Moc lásky škodí, mantinely musí být
Obezita zkracuje život. Škodí srdci, mozku i plodnosti
Káva a mléko. Hodí se k sobě, nebo škodí zdraví?
5 široce rozšířených mýtů o mléce, kterým není radno věřit
Bariatrie pomůže zhubnout, ale tato operace není pro každého
Oddělené ložnice: Výhody převažují nad nevýhodami, ale nejsou pro každého, míní odborníci
Škodí mobily zdraví? Trpí krční páteř, psychika i ruce
Kult voodoo: Magie, která škodí i pomáhá
Velikonoční půst a jeho tradice očima nutriční terapeutky: Má smysl ho držet a co během něj jíst?
Udělejte z každého jídla zážitek. Nečíst a vypnout telefon je základ
Jak moc jste nesnesitelní podle znamení? Raci jsou manipulativní a Lvi tvrdohlaví
Proč nedokážeme odejít z nefunkčního vztahu? Co pomůže se rozhodnout?
Pohlreich: Některým podnikům v Ano, šéfe! nešlo pomoci, už bylo pozdě
Milujte se a buďte spolu. Ale základ je vlastní osobní prostor
