Vystačíme si s normálními potravinami. Expert o klamech a zdravém životním stylu

Sedm mýtů o zdravém životním stylu, kterými si možná škodíte i vy

Zdroj: idnes.cz     19.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Chceme pečovat o své zdraví, ale v záplavě informací se může stát, že věříme i nebezpečným radám. Místo abychom svému tělu prospěli, můžeme si tak naopak uškodit. Nejčastější mýty o zdravém životním stylu uvádí na pravou míru Ludmila Mazylkinová, hlavní lékařka sítě zdravotnických zařízení Moje ambulance.

Co víte o zdravém životním stylu a hubnutí? Soutěžte o hodnotné ceny

Zdroj: idnes.cz     29.01.2025 (00:00)     pro-zeny

Máte pocit, že o hubnutí a zdravém životním stylu víte všechno? Pak si vyzkoušejte náš soutěžní kvíz a uvidíte, jaké jsou vaše znalosti. Devět z vás pak může vyhrát jednu z krásných cen.Vědomostní kvíz probíhá od středy 29. ledna do středy 5. února do 10:00. Do slosování postoupí každý, kdo správně odpoví na všech patnáct otázek. Výherce vylosujeme ve středu 5. února ve 12:00 a budeme je informovat mailem.Co můžete vyhrát?1× Hubnoucí kúra Fatburning Superpower pack, věnovala společnost P&A THRAX, s.r.o., www.lofn.cz2× Přístrojová lymfodrenáž PNEUVEN RELAX s konzultací, věnovalo LC Anděl, www.lcandel.cz3× Kniha Pravda o cukru a 3x Kniha Život bez pšenice věnovalo nakladatelství JOTA, www.jota.czPravidla soutěže najdete zde.

Lněné semínko patří mezi superpotraviny. Co obsahuje a jak jej užívat

Zdroj: dama.cz     14.01.2024 (06:00)     pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

Nejčastější příčinou úmrtí jsou tři nejvíce rizikové faktory, popisuje lékař

Zdroj: idnes.cz     20.10.2025 (20:00)     pro-zeny

V 58 letech si připadám naprosto zdráv. Mám se tedy lékařům vyhýbat obloukem? Z omylu mne vyvedl pražský internista MUDr. Tomáš Vařeka, který se rozpovídal nejen o zdravém životním stylu, ale i o civilizačních chorobách, píše redaktor magazínu Víkend DNES.

Co je lněné semínko, proč patří mezi superpotraviny a proč by nemělo chybět ve vašem jídelníčku

Zdroj: dama.cz     26.08.2025 (00:04)     pro-zeny

Lněné semínko má vysoký obsah nenasycených mastných kyselin typu omega–3 a je doslova nacpané vlákninou. Do svého jídelníčku by jej měl zařadit každý, komu záleží na zdravém životním stylu.

Srdce je orgán, který chybu nepromíjí, říká primář kardiocentra AGEL

Zdroj: idnes.cz     17.07.2025 (00:00)     pro-zeny

I když v České republice umírá na kardiovaskulární nemoci o dost méně lidí než před deseti lety, statistiky nás v tomto ohledu stále řadí ke stavu ve východoevropských zemích, upozorňuje vedoucí lékař Kardiologického centra AGEL v Pardubicích Ivo Varvařovský. Totéž platí o zdravém životním stylu – zlepšuje se, ale pořád ne dost.

Kamu šíří nesmysly, výživový poradce Roubík varuje před známou influencerkou

Zdroj: kafe.cz     27.08.2021 (16:00)     pro-zeny

Kolem potetované kuchařky Kamu, která jezdí po celém světě a vydává pestrobarevné kuchařky, se objevuje jeden průšvih za druhým. Nejdřív doslova šokovala svoje fanoušky, když se ukázalo, že některé fotky jídel, které sdílí, sama vůbec nefotí. Teď se do známé influencerky pustil kulturista a výživový expert Lukáš Roubík. Ten upozorňuje na to, že Kamila není odbornice a na internetu šíří spoustu dezinformací o stravování a životním stylu.

Střídmě a s rozumem. Dovolte přírodě pečovat o vaši krásu

Zdroj: idnes.cz     01.06.2021 (01:53)     pro-zeny

Módním trendem současnosti je přirozenost, a to ve všech směrech: v životním stylu, jídle, módě a také v kosmetice. Co si pod tím představit?

Vytvořte si vlastní modrou zónu. V čem nás mohou inspirovat k dlouhověkosti

Zdroj: idnes.cz     12.09.2025 (17:00)     pro-zeny

Jaké rady a poznatky si lze převzít z míst, kde se lidé dožívají vysokého věku v dobré kondici, takzvaných blue zones? Přečtěte si, co nás může inspirovat na jejich životním stylu – a co z modrých zón má smysl si osvojit.

Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad

Zdroj: dama.cz     12.04.2023 (05:00)     pro-zeny

Stres, sedavé zaměstnání a nezdravé potraviny mají negativní vliv na naše střeva. Ta při takovém životním stylu snadno zleniví a pak trpíme na zácpy. Pokud se vás tento problém týká, vyzkoušejte tyto ...