Běh na lyžích, nejúčinnější zimní spalovač tuku: Začít můžete i v padesáti!

Zdroj Zdroj: dama.cz     11.02.2023 (05:00)     Sekcia pro ženy

Běh na lyžích patří mezi nejúčinnější zimní spalovače kalorií, navíc posiluje celé tělo včetně problematických partií. Výhodou je, že můžete začít v jakémkoli věku. K čemu všemu je běžkování dobré? celý článek

Související články
 
Ďalšie články
 

Pomozte si při hubnutí: Jaké volně prodejné spalovače tuků fungují?

Zdroj Zdroj: dama.cz     10.12.2022 (05:00)     Sekcia pro-zeny

Jsou prověřené, osvědčené a dle odborníků bezpečné. Celou dietní „práci“ za vás rozhodně neudělají, ale pomohou a podpoří ji. Které drtiče tuků jsou volně k dostání a patří mezi nejúčinnější?

 

Spalovač mrtvol: Herecký výkon Hrušínského byl tak přesvědčivý, že film zakázali

Zdroj Zdroj: kafe.cz     08.11.2020 (11:24)     Sekcia pro-zeny

Film přiřazovaný k německému expresionismu a k filmům československé nové vlny, nominovaný na Oscara a podle Česko-slovenské databáze 47. nejlepší film všech dob. To je psychologicko-hororová komedie Spalovač mrtvol.

 

Petra zhubla 28 kilo tuku: Není těžké zhubnout, ale znovu neztloustnout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     03.05.2020 (00:10)     Sekcia pro-zeny

Celý rok se můžete se čtenáři podělit o to, jak se vám podařilo zhubnout, a někteří z vás za to získají baliček s luxusní kosmetikou. Se svým bojem s nadváhou se svěřila také Petra, která vážila 106 kilogramů. Dnes má o 28 kilo tuku méně a o to víc energie, a ta ji nasměrovala k dalším změnám.

 

Spalovače tuků vám mohou pomoci k vysněné postavě. Jak vybrat ty správné?

Zdroj Zdroj: idnes.cz     09.09.2023 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Rozhodli jste se zatočit se svými kily navíc a kromě redukční diety a pravidelného cvičení ještě uvažujete o tom, že si pořídíte na podporu svého snažení spalovače tuků? Nebo jste se rozhodli začít cvičit a celkově zpevnit postavu? Také k tomu vám mohou spalovače pomoci. Poradíme vám, jak vybrat ty správné.

 

Víte, jak správně hubnout? Soutěžte v kvízu o spalovače tuků

Zdroj Zdroj: idnes.cz     25.01.2021 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Hubnout se lidé snaží opakovaně a často se jim to nedaří. I proto jsme se během ledna snažili v tématu měsíce Zdravé hubnutí, abychom vám pomocí článků s odborníky objasnili, jak se správně zbavit přebytečných kilogramů. Na závěr jsme si připravili soutěžní kvíz, ve kterém můžete vyhrát spalovače tuků.

 

Jak se zbavit břišního tuku a docílit zúžení pasu o několik centimetrů

Zdroj Zdroj: kafe.cz     02.12.2020 (13:37)     Sekcia pro-zeny

Nová studie ukázala, že nejlepší cesta, jak se zbavit břišního tuku, je aerobní cvičení. Potit se v posilovně s činkami v touze po perfektním tělu se tak může jevit jako plýtvání času...

 

Žena si modelingem splnila sen, porucha ukládání tuku ji nezastavila

Zdroj Zdroj: idnes.cz     29.06.2021 (14:36)     Sekcia pro-zeny

Osmatřicetiletá Heather Johnsonová z Jižní Karolíny v USA trpí onemocněním zvaným Lipedém. Jde o poruchu ukládání tuku. V jejím případě se koncentruje na hýždích a nohou. Ze svého vzhledu se nehroutí, ale naopak z něj těží. Stala se modelkou a snaží se inspirovat ostatní.

 

Pět mýtů o emočním tuku, které vám brání zhubnout

Zdroj Zdroj: idnes.cz     18.02.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Vyzkoušela jste spoustu diet, jídelníčků a cvičebních programů? A kila se vás drží jako přibitá, nebo se s železnou pravidelností věrně vracejí? Možná by stálo za to, zjistit si něco víc o takzvaném emočním tuku a zapracovat na vztahu, který s jídlem mezi sebou máte.

 

Přibrat kilo tuku z cukroví za den? Museli byste sníst 170 lineckých koláčků

Zdroj Zdroj: idnes.cz     21.12.2024 (00:00)     Sekcia pro-zeny

Všude plno jídla a navíc méně pohybu. Vánoční čas, který bývá spojený s hodováním, je pro mnohé strašákem, že přiberou několik kilogramů. To však nemusí být pravda. Kolik toho vlastně musíte sníst, abyste přibrali kilogram tělesného tuku? Na to jsme se zeptali odbornice na výživu.

 

Největší podvod houslistky Vanessy Mae: Zmanipulovala výsledky závodu na lyžích

Zdroj Zdroj: kafe.cz     30.10.2022 (07:00)     Sekcia pro-zeny

Nejslavnější britsko-singapurská houslistka se ve světě proslavila i jako alpská lyžařka. Dokonce se v roce 2014 kvalifikovala na zimní olympijské hry, kde reprezentovala Thajsko. Bohužel se to stalo podvodem.

Čtyři jednoduché rady, jak konečně začít se zdravým životním stylem

Hvězdná inspirace: s višňovou pusou jako Dakota

Jak jít šťastným náhodám vědomě vstříc. Serendipity si můžete i přivolat

Deset tipů, jak snížit obsah tuku v jídle a předejít ztučnělým játrům

Háčkované čepice pro malé i velké. Inspirujte se v galerii

Hledá se nejlepší zimní kabát. Jakou barvu zvolit a na co si dát pozor

Ewa Farna, Saudkova žena i plus size modelka Bartáková: Z kil navíc udělaly přednost, snímky to dokazují

Zatočte se suchou pletí. Vhodná kosmetika jí udrží hydrataci

Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip

Kontroverzní milenci Dary Rolins: Namachrovaný raper i nevěrný bohémský skejťák

Okořeňte zimní outfit trendy odstíny. Vévodí jim zelená a červená

Móda pro sladké sny. Buďte svůdná, nebo zvolte pohodlí

Jak čistit řasy a jak nanést olej? Zkuste tyto tajné kosmetické triky

Do salátu, pomazánky i smoothie. Avokádo je studnicí zdraví i extra lahůdkou

I po 50 můžete mít výstavní obočí. Kosmetičky doporučují pět zázračných rad, které vám v tom pomohou

Máte zelenou. Oblékněte se do barvy přírody a pohody

I muži mají komplexy. Redaktor magazínu se pokusil chytit druhý dech

Co provoní zimní svátky? Perníčky, vanilka, svařák… a nové parfémy

Smějte se, cvičte, spěte. Nejúčinnější tipy, jak si poradit se stresem

Lucie Benešová má hubený pas i v padesáti, ví, jak na skvělou postavu: Tohle jsou její rady a triky

Kněžka Lilia Khousnoutdinova: Jaký rituál vykonat o zimním slunovratu?

Dokonalé domácí wellness: hýčkejte se ve své koupelně

Jak začít s otužováním a nepřehnat to

V čem spočívá meditace a jak s ní začít

Otužováním získáte víc, než jen lepší imunitu. Víme, jak vytrvat

Zázračné peptidy v kosmetice: Zbaví vás vrásek, povislé pleti, akné i začervenání

10 kroků, jak na detox organismu. Jarní očista by měla trvat 21 dnů, radí bylinkářka

Kosmetika, která probudí vaši pleť. Chtějte retinol a antioxidanty

Česnek, grep i skořice. Pětice potravin, které chrání proti virům

Záněty močových cest často přicházejí v létě. Jak se chránit a léčit

Připravte si skleník na jaro: Ukliďte ho a dezinfikujte

Zimní koktejl pro nehty. Slaďte je s rouškou, nezapomeňte na třpytky

Nejvyšší čas začít se hýbat. Stačí i deset minut denně

Milujete zimní sporty, ale bojíte se úrazů? Víme, jak jim předejít

 
Počasí Kurzy

1 € = 27.453   CZK

1 € = 0.7276   GBP

1 € = 1.0736   CHF

1 € = 4.1582   PLN

1 € = 1.1168   USD

Program

Markíza19:00 TELEVÍZNE NOVINY

 

Jednotka19:55 Góly - body - sekundy

 

Dvojka20:00 Záznam zo žrebovania: KENO 10, Keno Joker, Loto, Joker, Loto 5 z 35 (B)

 

JOJ19:30 NOVINY TV JOJ

 

Kompletný tv program

Reality Horoskopy

Beran: Ak sa vás partner pýta, ako využijete voľné dni, vy sa pýtajte, ako si ich predstavuje. Je možné, že sa s vami bude chcieť pochváliť a pozve vás medzi priateľov, na ich úsudku mu veľmi záleží.

Býk: Dnes zacítite pocit naplnenia a úspechu. A ak sa darí vám, vaši priatelia a známi môžu rovnako počítať s vašou podporou a pomocou. Čaká vás množstvo pracovných aj súkromných stretnutí, kde prejavíte svoju schopnosť prejaviť účasť a poskytnúť cennú radu.

Blíženci: Dnes je váš deň, tak to využite. Poteší vás nejaká dobrá správa. Všetko sa pohne dopredu. Rozdávajte okolo seba úsmevy a ukazujte veselú tvár, lebo nie ste tak chudí, aby ste trocha šťastia nemohli dať.

Rak: Ak sa budete dnes predbiehať v rade alebo nebudete radu rešpektovať, môžete prísť domov dosť zničený. Na vašom okolí potom bude vysvetliť vám, prečo tomu tak je.

Lev: Ak sa chcete hádať, uvedomte si, že deň vám dáva energiu, takže máte dosť síl, aby ste neuhli a vytrvali až do víťazného konca. Buď uhnete, alebo deň zakončíte ujmou na zdraví.

Panna: Dnes vám uspokojenie môže prinášať iba láska, ale pretože váš nepružný a konzervatívny postoj môže hocikoho odradiť, voľte radšej úsmev. Ak sa k vám opačné pohlavie dnes priblíži, využite svoje šance.

Váhy: Plný energie budete iba v dopoludňajších hodinách. Celý ďalší zbytok dňa budete vyžadovať citlivejšie a jemnejšie zachádzanie. Ak si to navzájom poskytnete s ostatnými, budete celkom v príjemnej pohode.

Štír: Neprehrabávajte vrecká svojmu partnerovi! List od nelegálneho partnera tam síce neobjavíte, ale mohli by ste nájsť podrobný rozpis všetkých domácich prác, ktoré chce vo voľných dňoch stihnúť, čo by vás spoľahlivo otrávilo.

Střelec: Nesmiete sa stať panovačnými až diktátorskými. Mohlo by to mať netušené následky. Hľadajte svoje prednosti a verte, že ste dobrý taký, aký ste. Vo vzťahu máte potrebu väčšej istoty, alebo by ste radi realizovali niečo, čo vám už dlho vŕta v hlave.

Kozoroh: Dovoľte si byť voľný a ničím nezaťažený, aj keď je situácia neúnosná a vy máte pocit, že sa vám niečo vymklo z rúk.

Vodnář: Vaša dnešná fyzická odolnosť sa nedá porovnávať so silnejším znameniami horoskopu. Potreba odpočinku je u vás proste vyššia, a tak pozorne vnímajte signály vášho tela, ktoré poukazuje na preťaženie organizmu.

Ryby: Pozor dajte pri vysvetľovaní hocičoho. Budete hovoriť rýchlejšie než normálne a môžete nechtiac vyrobiť dosť veľký trapas. Pokiaľ nemusíte, radšej sa k ničomu nevyjadrujte, najmä nie písomne.

Ďalšie horoskopy