Buď fit 2023: Seznamte se s ženami, které chtějí změnit svůj životní styl!

Za tři měsíce zhubla žena pětadvacet kilo, změnila svůj životní styl

Zdroj: idnes.cz     15.02.2023 (07:45)     pro-zeny

Dvaatřicetiletá influencerka Jelly Devote sdílela svou proměnu. K dokonalé postavě se z boubelky propracovala za pouhé tři měsíce a podařilo se jí shodit pětadvacet kilo. Musela ale kompletně změnit svůj životní styl. Zvolila si pro proměnu kombinaci diety a pravidelného pohybu.

Italský životní styl na mně byl hned vidět, hubnout mi pomohlo švihadlo

Zdroj: idnes.cz     12.03.2021 (00:00)     pro-zeny

Italský životní styl jí příliš nesvědčil a vážila čím dál víc. „Před přibývajícími kily jsem zavírala oči. Přece jsem to mohla kdykoli shodit,“ vypráví Jitka Gávelová svůj příběh. Díky vyrovnané stravě a pohybu se jí to nakonec podařilo.

Jak zhubnout 10 kilo? Jde to i bez mordování se v posilovně, říká odbornice na výživu. VIDEO

Zdroj: dama.cz     10.01.2024 (08:29)     pro-zeny

Zhubnout 10 kilo, to je magická hranice, na kterou se chce dostat velké množství lidí snažících se o zdravější životní styl. Co k tomu bude potřeba? A je opravdu nutné cvičit nebo stačí změnit svůj ...

Pohyb už mě nebolí, raduje se Matúš. Za rok shodil 31 kilogramů

Zdroj: idnes.cz     28.01.2023 (00:00)     pro-zeny

Matúš vážil ve svých třiceti letech 101 kilo. Obezita mu sice vadila, ale nedokázal s tím nic udělat. Až po smrti maminky mu došlo, že mu jde o zdraví a musí svůj životní styl změnit. Za necelý rok se mu podařilo shodit 31 kilogramů a v pravidelném cvičení nakonec našel zalíbení.

Štěpán shodil za rok padesát kilogramů. Jsem teď šťastný a spokojený, říká

Zdroj: idnes.cz     26.12.2022 (00:00)     pro-zeny

Dvaadvacetiletý Štěpán se na sebe už nemohl dívat a bál se zdravotních potíží. Proto se rozhodl změnit svůj životní styl a shodil padesát kilogramů. Kromě úpravy jídelníčku se také pustil do pravidelného cvičení.

Pavlína Němcová: I to velmi špatné, co se mi v životě stalo, mělo svůj smysl

Zdroj: kafe.cz     08.08.2020 (10:35)     pro-zeny

Říká se, že přátelství mezi muži je pevnější a přímočařejší než mezi ženami. Pavlína Němcová a její kamarádky – Bára Nesvadbová, Taťána Kovaříková či Jitka Čvančarová – jsou ale příkladem toho, že i mezi ženami může vzniknout velmi silné pouto, které jen tak něco nenaruší. Společně se dokážou smát, ale i řešit vážná životní témata a vzájemně jsou si oporou.

Tetování jako umění, životní styl i záchrana. Tyto ženy mu navždy propadly

Zdroj: idnes.cz     26.10.2022 (00:00)     pro-zeny

Tetování se stalo fenoménem dneška, umělecká díla před námi zejména v teplých dnech doslova defilují po ulicích a více či méně povedené „kérky“ zdobí těla známých osobností i lidí z našeho okolí. Seznamte se se třemi zajímavými tatérkami, které v tomto svébytném umění našly samy sebe.

I muži mají komplexy. Redaktor magazínu se pokusil chytit druhý dech

Zdroj: idnes.cz     02.05.2020 (00:00)     pro-zeny

I vy můžete být krásná! Život začíná v padesáti! Desítky ženských časopisů hýří titulky a články v tomto duchu. Ale kdo se stará o nás, zamindrákované muže? Redaktor magazínu se pokusil chytit druhý dech a změnit svůj životní styl.

Dovolená jako závody v přejídání? Důležité je, jak jíte celý rok, říká expert

Zdroj: idnes.cz     17.07.2024 (00:00)     pro-zeny

Jak nepřibrat na dovolené? Co udělat, pokud chceme změnit svůj životní styl? A proč nemusí být cola, pivo nebo smoothie pro každodenní letní osvěžení úplně vhodné? Expert na výživu a zakladatel Institutu moderní výživy Lukáš Roubík v rozhovoru pro iDNES.cz odpovídá na nejčastější mýty ohledně diet nebo opravdu účinného hubnutí.

Kdy zdravý životní styl škodí? Pozor na toxickou posedlost i sociální sítě

Zdroj: dama.cz     09.02.2023 (05:00)     pro-zeny

Zdravý životní styl je rozhodně důležitý. Málokdo už vám ale řekne, co přesně obnáší. Pokud to s ním navíc přeženete, může se vaše péče zvrhnout v posedlost. A ta rozhodně zdravá není. Ba co víc, má ...