Velký jarní detox plán: Výživová odbornice radí, jak správně pročistit tělo

VELKÝ JARNÍ DETOX aneb Dokonalý plán celkové očisty krok za krokem

Zdroj: kafe.cz     02.04.2021 (14:17)     pro-zeny

Jaro letos přišlo dřív, než jsme všichni čekali, a tělo po zimě zanesené různými toxiny z vnějšího prostředí se už hlásí o restart. Víte, jak se dostat znovu do formy? Ukážeme vám to.

Odbornice radí: Jak skladovat ovoce a zeleninu, aby se nezkazily

Zdroj: kafe.cz     13.05.2020 (13:10)     pro-zeny

Odbornice na slovo vzatá Ing. Radka Langová, Ph. D., z Ústavu technologie potravin Mendelovy univerzity v Brně vysvětluje, která z metod uchování potravin je nejvhodnější. Mrazte, sušte, fermentujte, nakládejte, ale dělejte to správně.

Dočista čistá pleť. Víme, jak podpořit detox zvnějšku

Zdroj: idnes.cz     04.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Neptáme se vás, zda jste dneska neodbyla tělesnou očistu ve sprše, ale zajímá nás, jestli už máte za sebou, nebo alespoň v běhu, oblíbený jarní detox. A víte, čím jej podpořit?

Snídejte a jděte na procházku. 7 tipů proti jarní únavě

Zdroj: idnes.cz     18.04.2021 (00:00)     pro-zeny

Vaše tělo bude v lepší kondici, když si správně zvolenou stravu i pohyb také správně načasujete, a doplníte si tak zásoby energie. Přečtěte si, jak na to.

Jak na škody po zimě? Máme několik rad a tipů pro nejlepší jarní detox

Zdroj: idnes.cz     18.05.2023 (00:00)     pro-zeny

Ne každému je zdravý životní styl vlastní. Proto je dobré čas od času se vypořádat se „škodami“, které jsme na našem organismu napáchali a nasadit vhodný detox. Zvlášť v jarních měsících má taková očista smysl, pojďte do toho.

10 kroků, jak na detox organismu. Jarní očista by měla trvat 21 dnů, radí bylinkářka

Zdroj: dama.cz     12.03.2024 (00:05)     pro-zeny

Každý z nás v sobě během roku a hlavně v zimě nastřádá velké množství „odpadků“, kterých je potřeba se čas od času zbavit. Pak jsme zase plní energie a na jaře je taková detoxikace vůbec nejúčinnější.

Jarní detox není hladovka. Které potraviny vynechat a které si dopřát

Zdroj: idnes.cz     20.04.2023 (00:00)     pro-zeny

Jaro je dobou, kdy mnozí z nás chtějí vyčistit tělo po zimě. Mohou nám v tom pomoci některé potraviny, které běžně konzumujeme, ale o jejichž detoxikačních schopnostech málo víme.

Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista

Zdroj: idnes.cz     22.01.2023 (10:50)     pro-zeny

Výživová doporučení se mění. Dokonce i tuky, které bývaly na černé listině, už jsou brány na milost a staly se součástí vyvážených redukčních diet. Tělo je potřebuje, a pokud jíme ty správné a v přiměřeném množství, nepřibereme. Co se však už léta nemění, je každoroční lednové předsevzetí mnoha lidí – zhubnout a začít zdravě žít. „Otázka je, jak dlouho jim to vydrží,“ říká Petr Tláskal, ústavní nutricionista Fakultní nemocnice Motol a předseda Společnosti pro výživu.

Propojte správné jídlo s pohybem a hubnutí půjde samo, radí specialistka

Zdroj: idnes.cz     26.04.2023 (00:00)     pro-zeny

V každém věku je možné udělat změnu a výživová specialistka Kateřina Fárková je toho důkazem. Čím je starší, tím je aktivnější. Tvrdí, že v šestapadesáti je teprve v půlce života, a pomáhá ženám, aby se cítily také tak zdravé, svěží a plné energie. Na Facebooku vede skupinu S láskou ke zdraví a spokojenosti.

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

Zdroj: idnes.cz     29.03.2024 (00:00)     pro-zeny

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim, než na který byly zvyklé. Podívejte se do galerie, které známé krásky si pravidelně dopřávají detox jako očistu organismu, aby si pomohly s různými zdravotními neduhy a dodaly si sílu.