Potraviny pro zdravé srdce. Dopřejte si mandle, ryby i luštěniny
Zdroj:
idnes.cz
09.05.2023 (00:00)
pro ženy
Srdeční infarkt bohužel i v dnešní době stále patří k běžným civilizačním onemocněním. Často mu předchází zúžení srdečních cév. Nicméně riziko této a dalších srdečně-cévních chorob se dá snížit jednoduchými prostředky. Výrazný vliv na zdravotní stav srdce má i správná výživa. Co si dopřát? celý článek
Co jíst, aby bylo vaše srdce zdravé. Tyto potraviny ho ochrání
Zdroj:
idnes.cz
03.07.2023 (00:00)
pro-zeny
Angina pectoris, infarkt myokardu, arytmie či srdeční selhání. Věděli jste, že těmto vážným srdečním onemocněním lze předcházet vhodnou stravou? Na jaké potraviny se tedy zaměřit?
Potraviny, které vypadají zdravě, ale škodí nám. Pozor na jogurt i džus
Zdroj:
idnes.cz
14.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Nemůžete zhubnout a máte potíže s trávením, i když máte pocit, že se stravujete zdravě? Důvodem patrně bude to, že si dopřáváte nesprávné jídlo. Některé potraviny se totiž na první pohled tváří jako zdravé, ale opak je pravdou. Víte, čemu se vyhnout, i když to třeba najdete v regálech zdravé výživy?
Osm potravin pro lepší spánek. Pomohou ryby, mandle i kiwi
Zdroj:
idnes.cz
08.05.2021 (00:00)
pro-zeny
Máte za sebou mnoho bezesných nocí a nevíte, čím to je? Možná to způsobilo nevhodné jídlo. Poradíme vám, co si dát k večeři, abyste pak spali, jako když vás do vody hodí.
Potraviny pro lepší náladu. Dopřejte si lososa, kešu ořechy i kurkumu
Zdroj:
idnes.cz
08.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Depresivní poruchy jsou závažná onemocnění, která vždy vyžadují péči a pomoc odborníků. S léčbou, prevencí či mírněním příznaků také pomáhá vhodně zvolená strava, samozřejmě vedle komplexního zdravého životního stylu, který zahrnuje odpočinek a pohyb. Jaké potraviny prospívají k duševní pohodě?
7 tipů na zdravé potraviny, které by neměly chybět ve zdravém jídelníčku
Zdroj:
dama.cz
11.04.2021 (05:00)
pro-zeny
Kdybyste měli vybrat potraviny, které by neměly chybět ve vaší lednici, které by to byly? Podívejte se na rady odborníka na výživu Petra Havlíčka na videu v úvodu článku.
Potraviny, které nám škodí, i když se tváří jako zdravé
Zdroj:
idnes.cz
13.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Zajímáte se o to, co máte na talíři? Chcete jíst zdravě? Tělo vám za toto předsevzetí poděkuje. V praxi to však často dopadne tak, že většinu dne strávíte úvahami o tom, co smíte a nesmíte, nebo který výživový směr je ten jediný správný. A nakonec třeba zjistíte, že všechno je úplně jinak.
Treska zapečená s kumquaty
Zdroj:
idnes.cz
01.08.2024 (14:37)
pro-zeny
Ryby jsou zdravé a odborníci doporučují jíst je častěji. Co takhle zkombinovat je s ovocem a bylinkami?
Candát s pikantním zelím a karotkou a škvarky
Zdroj:
idnes.cz
05.02.2024 (12:43)
pro-zeny
Ryby jsou velmi zdravé a měli bychom je do jídelníčku zařazovat častěji.
Potraviny, které prospějí vašemu srdci. Dejte si borůvky, kapustu i kávu
Zdroj:
idnes.cz
22.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Výzkumy prokázaly, že se správnými potravinami si zachováte lepší kondici a zdraví. Zní to báječně a co víc, ona je to dokonce pravda. Když budete jíst správné potraviny, ochráníte tím své srdce a snížíte riziko infarktu. Proč tomu tak je?
Super zdravé luštěniny: Zasytí a prospějí svalům i srdci
Zdroj:
kafe.cz
01.03.2021 (00:00)
pro-zeny
Většina žen má v jídelníčku méně bílkovin než je třeba. Přitom právě bílkoviny potřebujeme ke správné regeneraci a dobré kondici našich svalů. Jak to napravit? Zařaďte do svého jídelníčku více luštěnin. Ty jsou nejen bohatým zdrojem proteinů ale i vlákniny. Také ta nám ve stravě často chybí. víc!
Srdce jako zvon. Pět tipů, jak o něj pečovat a dožít se vysokého věku
RECEPT DNE: Pečený losos se zeleninovým kuskusem
Prázdninový horoskop. Na co se můžete v létě těšit?
Plicní embolie ohrožuje i zdravé. Varovat vás může úzkost i bušení srdce
Horoskop pro každé znamení na 41. týden roku 2023
Polévka z červené čočky s česnekem nasytí i zahřeje. Zkuste rychlý recept
Sedm tipů pro zdravé srdce. Talíř rozdělte na čtvrtiny a jděte se projít
Na mozek, srdce i imunitu. K čemu je dobrý vitamin D
Šťastný talíř proti depresím. Dopřejte si ryby i ořechy
Ořechy jako zdravé mlsání. Mandle pomohou při hubnutí, kešu zlepší náladu
Ryby, brokolice i borůvky. Co jíst, aby vám to lépe myslelo
Zamaskujte se. Expert radí, jak vybrat tu správnou masku pro vaši pleť
Multivitamin ze zahrádky. Luštěniny zahánějí hlad, nemoci i nechuť žít
Potraviny pro zdravá játra. Dopřejte si avokádo i ořechy
Proč zařadit do jídelníčku častěji ryby
RECEPT DNE: Losos s hořčičnou omáčkou a hráškovým pyré
Dopřejte si kosmetický restart a přivítejte nový rok s krásnou pletí
Co víte o srdci a cévách? Vyzkoušejte v kvízu a vyhrajte knihu
Dopřejte si v posteli romantické chvíle: Jaké polohy jsou pro to ideální?
Milujete pomeranče? Dopřejte je v koupelně celému tělu
Dokonalá podzimní kštice. Dopřejte si změnu i tu správnou péči
Čtyři rady, jak udržet zdravé srdce i cévy a prodloužit si život
Přenastavte si metabolismus a zhubněte. Stačí krmit „hodné“ bakterie
Dopřejte vlasům po létě zasloužený restart. Poradíme, jak na to
Potraviny, které vypadají zdravě, ale skrývají v sobě cukr i hormony
Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková
Ryby aspoň dvakrát týdně. Jsou zdravé a lehce stravitelné
Nespílejte kávě a dopřejte si šálek. Chrání srdce, játra i pokožku
Jídlo pro silnou imunitu. Zkuste křen, ořechy i kvašenou zeleninu
Dopřejte si lázně. Stačí zavřít dveře koupelny
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Patříte k milovníkům jídla z fritézy? Toto jsou 3 věci, které byste měli vědět
Potřebujete zhubnout? Pomůže vám glykemický index. Jak si podle něj sestavit jídelníček?
Ostré koření zahřeje metabolismus. Zhubněte s chilli, pepřem či wasabi
