Pět jednoduchých tipů, jak chránit své klouby
Zdroj:
idnes.cz
18.06.2023 (00:00)
pro ženy
Klouby patří k nejvíce zatěžovaným částem těla a postupně se opotřebovávají. Jednoho dne tak mohou vypovědět službu úplně. V zájmu každého proto je tento okamžik oddálit na co nejpozdější dobu. Poradíme vám, na co si dát pozor. celý článek
Dvacet pět jednoduchých tipů, jak zatočit se stresem
Zdroj:
idnes.cz
26.06.2021 (00:00)
pro-zeny
Stres je nedílnou součástí našich životů. V menší míře se dá zvládnout, ale přesáhne-li únosnou mez, najednou se cítíme mizerně a střídáme nálady stejně jako aprílové počasí. Zažeňte ho dříve, než vám začne vážně škodit. Vyzkoušejte 25 účinných tipů proti stresu.
Deset jednoduchých rad a tipů, jak zatočit se zimní depresí
Zdroj:
idnes.cz
03.03.2023 (00:00)
pro-zeny
Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo pocity zmaru, je nejen začátek nového roku, ale také zima obecně? A je potřeba se jim bránit a nepouštět si je k tělu. Vyzkoušejte našich deset tipů, které vám v tom mohou pomoci.
I z toho nejsložitějšího konfliktu může být cesta ven
Zdroj:
rodina.cz
16.02.2024 (17:20)
pro-zeny
Několik jednoduchých tipů, jak se postavit ke konfliktu.
5 jednoduchých tipů, jak se každý den víc hýbat a zhubnout
Zdroj:
dama.cz
30.08.2022 (05:00)
pro-zeny
Nechte mop ve skříni, klekněte na čtyři, choďte po schodech a parkujte daleko od domu. Uvidíte, kolik pohybu vám tyto drobné změny vnesou do života.
Dostaňte se do skvělé kondice i nálady. Pět jednoduchých tipů
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Zdraví, dobrá fyzická kondice a psychická pohoda nejsou samozřejmostí. Co dělat, abyste vstávala i usínala v klidu a spokojená sama se sebou?
Pylová sezona je v plném proudu. Co kvete a kdy se alergikům uleví?
Zdroj:
idnes.cz
10.04.2025 (06:00)
pro-zeny
Kýchání, ucpaný nos, vodnatá rýma, to zdaleka nejsou všechny příznaky alergie. Jak ji poznat a jak se chránit během pylové sezony? Existuje pár jednoduchých pravidel, které organismu výrazně uleví.
Šest jednoduchých tipů, jak se vyhnout podzimnímu splínu
Zdroj:
idnes.cz
05.11.2023 (00:00)
pro-zeny
Cítíte se skleslí, bez energie, náladoví, trápí vás úzkosti, stresy, popřípadě deprese? Nejste v tom sami. Problém nese název sezonní afektivní porucha, které se odborně říká SAD a lidově pak „podzimní depka“.
Jak uspořádat zahradní nářadí? 30 nej DIY levných a jednoduchých tipů
Zdroj:
dama.cz
23.10.2021 (04:44)
pro-zeny
S blížící se zimou je na čase udělat si pořádek v zahradním nářadí. Jenže jak je uklidit, aby nezabíralo moc místa? Nechte se inspirovat nápady z Pinterestu, díky nimž zorganizujete své zahradní ...
Třináct jednoduchých tipů, které vám pomohou úspěšně zhubnout
Zdroj:
idnes.cz
04.08.2023 (00:00)
pro-zeny
Hubnutí je pro spoustu lidí celoživotním tématem. Mnozí se i pár kilogramů zbaví, ale jakmile se vrátí k původnímu stylu života, brzy je mají zpátky. A s nimi leckdy i nějaké to kilo navíc. A to je samozřejmě špatně.
Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe
Zdroj:
idnes.cz
01.10.2022 (00:00)
pro-zeny
Vysoká míra stresu, neschopnost pravidelně a kvalitně odpočívat, ale i všechny informace o nepříliš veselém globálním dění působí negativně na psychiku. Co tedy dopřát naší mysli, abychom se cítili lépe?
Sedm bleskových tipů, které vám pomohou odbourat stres
Osm jednoduchých tipů, které vám pomohou odlehčit jídelníček a zhubnout
6 jednoduchých tipů Jana Hnízdila na zdravý život. Jak se on sám udržuje fit?
Zdravé klouby v každém věku. Na co si dát pozor?
Vařte snadno, rychle a chutně: 10 tipů, jak ušetřit čas v kuchyni
Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad
Klouby v zimě trpí. Pomůže pohyb, zázvor i vitamin C
Šest jednoduchých tipů, jak pečovat o psychiku a cítit se lépe
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka
Sedm jednoduchých tipů, jak posílit imunitu. Pomůže voda i spánek
Za sedm týdnů o deset let mladší. Známe program plný jednoduchých kroků
Pět jednoduchých tipů, jak zůstat aktivní i během zimy
Pět jednoduchých kroků, které mohou zmírnit alergii
Nedejte šanci artróze. Osvědčené rady, které vám pomohou od bolesti
Osm tipů, jak zatočit s viry. Dopřejte si horkou lázeň i kuřecí vývar
Klouby: Co (ne)pomáhá. Kdy na injekce, proč medvídci neléčí a co nám říká otok
Snažila jsem se partnera chránit před jeho rodinou a zle se mi to vymstilo
Jak nakupovat s ohledem na přírodu? Máme pro vás několik tipů
7 tipů, jak vyrobit adventní kalendář
Tipy, jak se chránit před klíšťaty. Začněte správným výběrem oblečení
Pište, mluvte, odpouštějte. Desatero tipů, jak se vyrovnat s minulostí
Jak se o sebe starají Asiatky? Pět tipů k dokonalé pokožce
Pět tipů, jak jíst zdravě a zároveň levně
5 tipů na vlastní betlém, který vyrobíte ze dřeva, filcu či samotvrdnoucí hmoty
Omezte lakování a pilujte. Pětice tipů pro silnější nehty
Bylinky, špízy i exotické ovoce. Šest tipů na poslední letošní grilování
Dokonalý letní make-up? 8 tipů, jak vypadat svěže celý den
Jak na nejlepší vánoční cukroví? Zopakujte si 12 tipů, s nimiž zvládnete pečení jako profík!
Jak chránit kůži před rakovinou a dalšími nemocemi, poradí dermatoložka
Jedlé dárky pro učitele: 10 tipů na originální a chutné překvapení
5 tipů na rodinné výlety po Česku
Jezte pravidelně, dejte si kávu. Sedm tipů, jak snadno zhubnout
Letní kino i piknik s přáteli. Šest tipů, jak si maximálně užít léto
