Chcete dlouho žít? Naučte se správně dýchat, jemně a nosem
Zdroj:
idnes.cz
29.06.2023 (00:00)
pro ženy
Možná si ještě vzpomínáte, jak vás kdysi tělocvikář pobízel, abyste se nadechovali z plných plic. Méně však někdy znamená více. A v tomto případě to platí dvojnásob. Poradíme vám, jak se správně naučit dýchat a prodloužit si tak svůj život. celý článek
Dýcháte správně? Naučte se techniky, které snižují stres a posilují zdraví
Zdroj:
idnes.cz
23.12.2025 (00:00)
pro-zeny
Většina z nás se nad tím, jak dýchá, vůbec nezamýšlí. Je to věc, kterou děláme zcela automaticky. Věděli jste ale, že když se naučíte dýchat správně, ovlivníte tím svou fyzickou i duševní kondici?
Naučte se správně dýchat. Zapojte bránici a poznáte rozdíl
Zdroj:
idnes.cz
27.12.2020 (00:00)
pro-zeny
Napadlo vás někdy, proč dýcháme kyslík? Je zajímavé, že po většinu historie Země se v atmosféře téměř vůbec nevyskytoval. Tak proč je pro nás tak nesmírně důležitý?
Nevyhazujte peníze oknem. Naučte se pečovat o všechny vaše kabelky
Zdroj:
idnes.cz
27.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Kabelka je praktickým a stylovým doplňkem ženského outfitu a dá se bez nadsázky říct, že jich nikdy nemáme dost. Ať už jste za svůj arzenál zaplatila jakoukoli částku, jistě se chcete ze své investice dlouho radovat. I proto je potřeba se o kabelku správně starat hned od začátku.
Ponožky na zemi, zvednuté prkénko. Naučte se toleranci, váš vztah to ocení
Zdroj:
idnes.cz
28.06.2022 (00:00)
pro-zeny
Chcete, aby vás muži milovali a ženy obdivovaly? Buďte tolerantní. Pokud to neumíte, tak se to naučte. Není to tak těžké, jak to na první pohled vypadá, a hlavně se vám bude lépe žít.
Doplňky vám dodají styl. Naučte se je správně vybírat a kombinovat
Zdroj:
idnes.cz
19.11.2025 (00:00)
pro-zeny
Každý doplněk má svůj příběh. Náušnice, kabelka nebo pásek nejsou pouhou ozdobou, ale otiskem osobního stylu. Naučte se je vybírat i kombinovat s citem a nechte je dotvořit outfity tím správným způsobem.
Fyzioterapeut: Kvalitní dýchání vrací mládí, naučíte se ho za dvě hodiny
Zdroj:
kafe.cz
28.06.2020 (09:45)
pro-zeny
Fyzioterapeut Richard Jisl je odborníkem na dýchání. V rozhovoru prozradil, jak dýchání ovlivňuje život každého z nás, jaké neduhy můžeme očekávat, když budeme špatně dýchat a také, jak se snadno naučit správně dýchat.
Jídelníček při dietě. Naučte se sestavit svůj stravovací plán
Zdroj:
idnes.cz
01.01.2021 (00:00)
pro-zeny
Pokud chcete zhubnout trvale, je důležité, abyste se naučili správně sestavit svůj jídelníček. Když totiž jíte vyváženě a navíc pravidelně, pak se vyhnete zbytečnému mlsání. Jak by měl takový denní stravovací plán vypadat?
Napravte si vztah s penězi a naučte se šetřit i investovat
Zdroj:
idnes.cz
01.07.2022 (00:00)
pro-zeny
Dávno máme vlastní bankovní konta a vyděláváme. Ale jen málokterá z žen myslí na vzdálenou budoucnost a hospodaří s penězi tak, aby měla rezervu. Správné hospodaření s penězi, spoření a investice prostě pro nás nejsou sexy tématem. Doba se ovšem změnila a je čas myslet na zadní vrátka. Naučte se konečně pracovat se svým rozpočtem.
Líčení snadno a rychle. Použijte ty správné produkty a můžete běžet
Zdroj:
idnes.cz
23.05.2022 (00:00)
pro-zeny
Tlačí vás čas, přesto se ale chcete hezky nalíčit. Jde to, jen musíte znát pár triků a mít po ruce ty správné pomocníky.
Perte džíny správně, takhle vám déle vydrží
Zdroj:
dama.cz
19.11.2024 (00:00)
pro-zeny
Najít padnoucí džíny je někdy oříšek. Když už se vám to povede, chcete je nosit opravdu dlouho. Nesprávným praním ale můžete změnit jejich tvar, barvu i kvalitu.
Chcete, aby byl nový rok opravdu šťastný? Přejte si to správně
Ať je váš další rok plný štěstí. Víme, jak si ho přivolat
Korektor skryje nedostatky pleti: Používáte ho správně, aby plnil tuto funkci?
Korektor skryje nedostatky pleti: Jak ho správně používat, aby plnil funkci?
Po nepovedené plastice roky hůř dýchala. Poslední zákrok ji zachránil
Jak nakupovat a neplýtvat? Mějte seznam a vybírejte správně
Sladké nicnedělání. Naučte se vypnout a užít si nudu
Jak správně nosit kabelku. Nejen pro krásu, ale aby vás nic nebolelo
Když jde o éčka, cukr nebo tuky. Naučte se správně číst etikety
Minimalistická móda neznamená jedny džíny. Naučte se kombinovat
Štíhlejší v pase až o 12 centimetrů. Stačí jen každý den správně dýchat
Móda v barvách sněhu a ledu. Naučte se správně oblékat bílou
Nedovolte stresu, aby vám poškodil zdraví. Stačí i správně dýchat
Špatným smrkáním a kašláním si můžete škodit. Naučte se správnou techniku
Odpočinek je třeba umět: Vyzkoušejte 7 ověřených způsobů, jak skutečně vypnout
Zhubněte s rýží! 8 báječných receptů na dietní oběd
Jak opticky zahustit vlasy: Triky, které opravdu fungují
Mocná síla slov. Naučte se je správně používat
Za zubní kaz si můžete sami. Víte, jak správně pečovat o chrup?
Chcete otěhotnět? Vaše tělo potřebuje ty správné vitamíny
Naučte se správně vrstvit a bude vám teplo i v těch největších mrazech
Naučte se dobře dýchat a bude vám líp, říká herečka Petra Špindlerová
Odčarujte si pár let díky té správné pleťové péči
Chcete být zdraví? Naučte se jíst podle ájurvédy
Naučte se vyplavovat endorfiny. Ke štěstí postačí pár rituálů
Jak myslíte, tak žijete. Naučte se být pozitivní a zlepšete si život
Zima dává pleti zabrat. Dejte ji správnou péči a dostatek hydratace
Jemné vlasy nemusejí být problém. Udělejte z nich korunu své krásy
Tělo jako v ohni. Naučte se správně bojovat s horečkou
Úsměv, prosím! Zuby pečlivě čistěte, s bělením raději opatrně
Naučte se mít sama sebe ráda. Šest kroků, které vedou ke štěstí
Naučte se pořádně odpočívat. Budete zdravější, šťastnější i výkonnější
Neutrácejte majlant a buďte šik! Jednoduché tipy, jak dodat svému outfitu luxusní vzhled
