Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina
Zdroj:
idnes.cz
05.07.2023 (00:00)
pro ženy
Chtěla byste léto prožít zdravěji? Ráda byste setřásla pár nadbytečných kil usazených na bocích? Žádný problém. S labužnickými saláty, které skvěle zasytí, se vám to v krátké době povede. celý článek
Nezbytná vláknina: Tělo ji potřebuje, ale může i škodit!
Zdroj:
dama.cz
17.04.2022 (05:00)
pro-zeny
Různé druhy vlákniny jsou populárním doplňkem redukčních diet. A oprávněně! Vláknina je nezbytná pro optimální fungování zdravého organismu, avšak nesmí jí být přespříliš!
Zázračná vláknina pomáhá s trávením i hubnutím. Kolik bychom jí měli sníst?
Zdroj:
idnes.cz
17.04.2024 (00:00)
pro-zeny
Kdo chce žít a jíst zdravě, slyší o ní pořád. Právě ona je základem každé dobré stravy, ale i hubnoucího procesu. Co to vlastně vláknina je? A jak přesně nám pomáhá?
Hubnete? „Polévkujte!“ Polévky jsou při dietě TOP!
Zdroj:
dama.cz
27.03.2022 (05:00)
pro-zeny
Pamatujete, kdysi byla hubnoucím hitem „tukožroutská polévka“, která obsahovala především zeleninu. Pokud hubnete, nemusíte se držet jen této nepříliš chutné verze, polévky v sobě skrývají ...
Podpořte svůj půvab zevnitř. Jaké živiny pleti dodat
Zdroj:
idnes.cz
22.02.2022 (00:00)
pro-zeny
Kosmetická péče je samozřejmě důležitá, ale ještě důležitější je, aby vaší pleti nechyběly žádné živiny. Nejspíš už jste mnohokrát četly i slyšely o tom, že stav pokožky, ale i vlasů a nehtů ovlivňuje nejen naše péče a genetická výbava, ale také to, co jíme.
Dopřejte si zdraví ve sklenici. Smoothie jsou elixíry nabité vitaminy
Zdroj:
idnes.cz
10.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Rostlinné šťávy jsou pro tělo učiněný elixír. Doplňují nezbytné živiny, posilují, čistí a omlazují. Které si dáte vy?
Jde to i bez masa. Bílkoviny a živiny doplní čočka, ořechy či quinoa
Zdroj:
idnes.cz
07.08.2022 (00:00)
pro-zeny
Stále víc Čechů vynechává z jídelníčku maso. Průzkumy hovoří až o 39 procentech lidí. Proč jsou rostlinné alternativy tak lákavé? A jak se v nich orientovat?
Hubněte tak, aby vás to nezničilo. 5 mýtů o dietách
Zdroj:
idnes.cz
21.01.2022 (00:00)
pro-zeny
S novým rokem tradičně přichází i éra hubnutí. V honbě za skvělou postavou jsou zvlášť ženy ochotny udělat ledacos. Klidně i věřit naprostým nesmyslům.
Mšice dokážou zlikvidovat květiny i keře. Jak s nimi bojovat?
Zdroj:
dama.cz
05.07.2022 (04:58)
pro-zeny
Mšice jsou nejčastěji se vyskytujícím škůdcem, který napadá téměř jakýkoliv rostlinný druh. Překvapit vás mohou nejen na zahradě, ale i v bytě. Z rostlin sají šťávu, tím je připravují o živiny a ...
Hubněte s chřestem: za týden o dvě kila lehčí
Zdroj:
idnes.cz
24.07.2020 (00:00)
pro-zeny
Také jste se na něj tak těšili? Konečně nastala doba čerstvého chřestu. A kromě chuti z toho bude něco mít i vaše postava, protože chřestové výhonky jsou ideálním pomocníkem na cestě za vysněnou štíhlou linií.
Za kila navíc mohou hormony. Dejte si je do pořádku a hubněte bez diety
Zdroj:
idnes.cz
13.04.2022 (00:00)
pro-zeny
Naše vlastní hormony jsou klíčem ke štíhlé postavě. Když je podpoříte, poletí kila dolů sama od sebe. A to znamená jediné: sbohem, už žádné trápení kvůli dietám!
Přidejte do stravy vlákninu, život se vám okamžitě odlehčí
Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví
Pomůže s hubnutím a zabrání jojo efektu. Vláknina pomáhá Iloně Csákové i hollywoodským kráskám
Sportu přizpůsobte i životosprávu. Doplňte vodu, nezapomeňte na živiny
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli?
Hubněte s jogurtem. Zasytí vás a zrychlí spalování tuků
Šest tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy
Hubněte s ledovou kávou, má zeštíhlující účinky
Jeřáb černý: Jak jej pěstovat plus recepty na zpracování plodů
Hubnete? Neodpírejte si, ale hledejte zdravější alternativy
Hubněte podle Měsíce. Při novu držte půst, při úplňku jezte zeleninu
Mozek potřebuje správné palivo. Pomáhá mu cukr i lecitin
Pravda a mýty o olejích. Na čem smažit a z čeho tvrdnou buchty, líčí profesor Filip
Kam se ztratí tuk z těla, když hubnete? Budete v šoku: Jde do vzduchu!
Zelené hnojení: Co to je a jak jej využít pro bohatou úrodu
Střídání plodin v praxi: 25 příkladů, jak osázet záhony od jara do podzimu
Připravte si záhony a dodejte jim živiny na další sezonu
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy
Polévka je grunt, tvrdily už naše babičky. A měly pravdu
Mějte vlasy oslnivé od kořínků po konečky. Přinášíme tři rady nad zlato
Meghan Markle se odřízla od své rodiny. Prý jí nejsou sociálně hodní
Košile je záruka úspěchu. Vyberte si tu pravou
Jak vyzrát na emoční přejídání? Najděte spouštěč a vyřešte ho jinak
Nejkrásnější svatební šaty skutečných princezen
Turbodieta zvaná sirtfood: dejte si ty správné potraviny a hubněte
Japonská Okinawa si žije a vaří po svém. Na tradici si nenechá sáhnout
Hubněte vsedě nebo vleže. V sauně to půjde samo a bezbolestně
Hedvika Kollerová promluvila o krachu manželství, lituje, že se nerozvedla dřív
Kvůli Taylor Swift jsou fanoušci ochotni umírat, ona se před nimi schovává mezi košťaty
Odlehčete svůj jídelníček a hubněte. Tyto potraviny vás ideálně zasytí
Lupínky z medúz, jedlé lahve i tištěný burger. To je jídelníček budoucnosti
